Het leven - dit is niet een race, waarom je nodig hebt om de "rat race" te verlaten

Mijn leven werd doorzeefd met competitieve geest en adrenaline: een lange tijd was ik bezig met extreme kajakken.

Maar toen had ik een droom. Ik nam deel aan de race en was in staat om vooruit te komen. Ik won. Maar in een deel van de weg verdwenen aanduiding betreffende richting. Ik besloot om te weten van de organisatoren van de race, waar te daarna te gaan. "We weten niet" - ze zeiden. Zelfs als ze een race georganiseerd, weet niet de weg, dus geen ras en geen - dat is wat ik dacht, en gestopt. In eerste instantie was ik verbaasd. En dan was er een diep gevoel van opluchting.

"Ik heb niet gedood. Geen behoefte om altijd een winnaar. Er is geen concurrentie. Stop. Het is genoeg om de manier waarop je bent "- dacht ik, en werd wakker.

Maar herinneringen aan de droom achtervolgde me voor weken. Het leek hem - een bericht dat ik zou moeten luisteren. "Stop. U heeft zelf genoeg. Racing is het niet. " Wat als we echt alles wat we willen? Wat als onze verlangens - het is slechts een illusie?

Onlangs werd ik geroepen om het duiken. Vijftien jaar geleden was ik betrokken bij hen in de cursussen, maar stoppen omdat het geen sensatie voor sport bracht, passie. Ik nam het als een teken dat ik weer werd uitgenodigd om te zwemmen, en, natuurlijk, is overeengekomen.

Adrenaline - een soort drug, maar het is "Start de motoren" slechts voor een tijdje.

Omdat het een nieuwkomer - het is vernederend. U mag niet weten wat te doen. Heb je niets meer. Dus je wilt zeggen: "Ik weet van niets. Help me, laat me. " Dat is wat ik voelde me hulpeloos en weerloos bij het luisteren naar een uitleg over de instructeur die 15 jaar geleden, wist ze, maar nu vergeten.

Het grootste deel van mijn leven was ik voor: het doen van kajakken, deel te nemen aan wedstrijden in verschillende landen, heb ik een voorbeeld voor anderen in te stellen. Wat het is - om aan de andere kant? Weet je, het is zelfs zeer. Het leek me dat ik een beginner weer - en niet alleen in het duiken, maar ook in het leven.

De nieuwe aanpak moest ik een adem te halen. Accepteer mezelf zoals ik ben. En toch - leren leven met een gevoel van kwetsbaarheid. Dit alles heeft mij een gevoel van bevrijding.

Twee duiken in de oceaan hebben me laten zien dat ik koos het juiste pad. De hele schoonheid van het duiken om langzaam te zwemmen onder water, rond te kijken en te genieten van wat je ziet, houd kalm, ademen en te ontspannen. Het is niet aan overwinningen en nederlagen. Win de degene die in staat zijn om de grandeur van deze ervaring te beoordelen zal zijn. Deze meditatie onder water: geen behoefte om te praten, denk niet. Gewoon genieten van de schoonheid die je om je heen, zwemmen in het gezelschap van fantastische vissen, een nieuwe wereld ontdekken. Dit reinigt de binnenkant. Onmiddellijk vergeet alle slechte dingen van het leven "over het water".

Een beetje later, twee weken later, werd ik weer uitgenodigd om te zwemmen. Vier keer doken we in de oceaan DUIKEN kust van Bali, en het was geweldig. Ik vroeg me af: "Hoe ben ik hier gekomen?"

Mijn leven wordt bepaald door een nieuwe benadering van de interactie met de wereld en mezelf, ik laat de dingen op hun beloop.

Dus heb ik besloten om te verhuizen uit Nieuw-Zeeland, allemaal om alles te verkopen en op te geven, zelfs kajakken. Ik zei "ja" tegen het onbekende, en ging naar Bali om een ​​nieuw leven te beginnen. Geen extreme, geen adrenaline, geen concurrentie. Nieuw leven is om te zeggen "ja" tegen alles wat (zodra het leek me) gaat niet om mij.

Ik vertraagd mijn tempo van het leven. Het begon op te treden zorgvuldig door middel van yoga, meditatie, dansen. Geleerd Indonesische te spreken, bleef ik duik. Nu is mijn leven is wat ik dacht dat het zou niet zelfs na een miljoen jaar. Ik verheug me in de kleine dingen, leef de dag van vandaag, te heroverwegen waarden.

Er is geen race.

Western collectieve bewustzijn leert ons dat alleen aan het einde, om naar de finish, we obretom geluk en succes. Toen we werden vrijgelaten uit de school om te trouwen zavedom kinderen krijgen een droombaan... Alleen leven en de score te drukken. We zoals ezels, het aantrekken van een wortel op een stok, dat is onmogelijk te bereiken. Als we in die mijlpaal, die leek te zijn deuren in een gelukkig leven bladeren zeer snel voor ons open, een gevoel van voldoening uit de vooruitgang die, helaas, ons.

"Oké, de gewenste in mijn handen, maar het bracht geen geluk voor mij. Misschien was het gewoon een stap in de richting van iets meer de moeite waard. Victory vooruit "- dat is wat we denken in dergelijke situaties.

We zijn op zoek naar het feit dat hij nooit voldeed aan onze verwachtingen. De enige manier om uit te komen de winnaar van deze race - om te beseffen dat er geen wedstrijd is eigenlijk niet. Win - dan stoppen. Veroorloven om te gaan met de stroom. Alleen in zichzelf kan worden gevonden echt geluk. Moeten we streven naar het? door hemzelf net genoeg om het verblijf, voel de harmonie en een diepe verbinding met je innerlijke "ik". Vanity distantieert ons alleen maar uit deze ervaringen dat we alle hoop om ooit zal meemaken.

Wat gebeurt er als we de afstand gaan? We moeten leren accepteren wat het leven geeft ons, en het schrikt velen. Het is veel gemakkelijker om te draaien op. Het doodt de pijn en andere gevoelens. Op hetzelfde moment, zolang we de voortgang van deze halsbrekende ras, we zijn goed op de hoogte van wat er gebeurt rond, maar kijk niet naar onszelf. De bron van het gevoel van tevredenheid (bijna de volledige) is het geloof dat we veel hebben bereikt.

Waarom moet ik om iets te bereiken, een belangrijk, waardevol, waardig zijn? Het lijkt erop dat we afhankelijk zijn van de taken: alleen een vinkje naast het item uit de lijst van gevallen betekenis geven aan het leven.

Wat als ons doel echt - gewoon leven en bewust zijn?

Onze gedachten worden zelden aangepakt door het huidige moment. Of we denken over het verleden, het jammer dat we niet kunnen veranderen, of over de toekomst, plannen die niet aan de verwachtingen voldeed. Deze twee modellen van denken - een soort van waanzin, ze hebben niets te maken met de realiteit van vandaag. Past - in het verleden. Het kan niet worden veranderd. De toekomst komt nooit. Reality - een punt dat we nu hebben.

Alleen het falen van de eindeloze wedstrijd in de richting van een denkbeeldige toekomst zal toestaan ​​om te beginnen met het leven in het echt. Nodig om zich te ontdoen van de illusie dat geluk en tevredenheid ergens buiten ons bewustzijn, en blik binnen. Dat is wat het echt betekent om verantwoordelijkheid te nemen voor zichzelf en hun leven. Laten lopen en vinden wat je naar op zoek was, hier en nu.

Waar te beginnen?

• Vrij in uw agenda voor een paar minuten.
• Stop kort voor het verlaten van het huis of het openen van een autodeur.
• Probeer niet te proppen in uw dagelijkse schema zo veel mogelijk. Minder is beter!
• Niet tegelijk bezighouden met meerdere zaken. Focus op iets wat men.
• Tijdens de lunch, alle aandacht - voor voedsel: rasprobuet haar goed, voel je de smaak en geur.
• Zet de tv uit.
• Ga naar cursussen meditatie.
• Wees alert voor detail. En leren om te zeggen dank u voor hen.

Op een dag zal ieder van ons naar de finish te komen - de weg van het leven is voorbij. We moeten leren zo te leven als te zijn in deze lijn, met een glimlach, met een goed hart, een gevoel van tevredenheid doordringt ons hele wezen.

En het zal een overwinning zijn. Dus ging ze naar je, heb je niet iets van buitenaf nodig. Maar kan niet zonder het werken aan de andere kant - van binnenuit. Nergens heen, niets te bereiken, niets te bewijzen. Het is de moeite slechts één punt te stoppen en herprioriteren. Maak ruimte voor het leven van zijn innerlijke "I". Begin om jezelf te waarderen als iets dat ons gegeven is, wat we hier en nu. Leer om jezelf te luisteren. Ik realiseer me dat zelf genoeg om de langverwachte tevredenheid met het leven te ervaren kan worden.