Hoe te stoppen met vechten en te beginnen living
Motivatie Inspiratie / / December 19, 2019
Matt Hattersley
Writer, Life-Coach.
Er is een mythe, het slachtoffer van die wij allen geworden: alles wat van groot belang is, moet per se ingewikkeld te zijn. Als het is wat we zoeken, het was makkelijk te krijgen - een succesvol bedrijf of een gelukkig leven - waarom is het slechts een paar slagen? In feite is het pad naar succes compliceren we onszelf.
Stoppen om een stap vooruit te zetten
Sinds mijn kindertijd ik een creatief persoon zijn geweest en als tiener begon liedjes te schrijven. Het was toen dat ik kennis maakte met het idee van eenvoud van vorm en inhoud.
Een leraar vertelde me dat de muziek klinkt niet bijzondere opmerkingen en pauzes tussen hen. Schoonheid komt tot uiting in het feit dat niet doet eigenlijk gespeeld. Mind, realiseerde ik me dat hij bedoelde, maar niet de essentie niet vangen.
Ik heb altijd het gevoel een dorst naar kennis, wordt steeds meer bestudeerd om variatie toe te voegen aan uw muziek. Het beoefenen van gitaar en keyboards, ik probeerde te brengen ideeën tot in de perfectie - en complicerende de taak. Misschien was dit de reden waarom mijn muzikale carrière werkte niet.
Na enige tijd, ik fired up interesse in het acteren spel. Ik was verdiept in de activiteiten: het huren van een agent, verscheen in korte films, speelde in het spel. Maar nogmaals geconfronteerd met angst, twijfel, onzekerheid, aarzelde ik. Ik probeerde te verslaan angst: het beheersen van nieuwe technieken, vertrouwd met verschillende theorieën. Maar in feite, word ik alleen maar ingewikkelder. Een andere training, maar een boek - en ik ben een groot acteur!
Ik heb training geweest, lezen, kijken naar de masterclasses tot mijn hoofd niet is gevuld met zo veel ideeën die ik helemaal vergeten het belangrijkste: zijn hier nu, om te communiceren met de andere actoren.
De gewoonte van complicerende
In beide gevallen was ik zo ingewikkeld het feit dat ik doe aantrekkingskracht verliezen iemands. Ik heb geprobeerd om alles onder controle te nemen. En hoewel ik wist dat de eenvoud - dit is de sleutel tot het creëren van iets echt mooi, kon ik niet meer stoppen.
Toen we te ontdoen van overtollige, is er alleen de zuiverheid en natuurlijkheid. Ze was altijd rijk in de sectoren energie, geest en waarheid. Ik wist dat dit, maar zijn hart niet het gevoel. Het was niet standvastig genoeg en niet volledig geloven in dit idee.
In zekere zin is de gewoonte van complicerende bracht me een gevoel van veiligheid. Ik dacht dat productief te werken, en dat hielp me om twijfel te vermijden. Maar het was een vlucht van zichzelf moet worden aangepakt.
We overtuigen onszelf in de complexiteit van de dingen, omdat het ons afleidt van binnenlandse problemen.
We zijn bang door het vooruitzicht met hem alleen te zijn. Wij vrezen dat als we leven niet in spanning, het zal niet tevreden zijn met het feit dat we in die rustige momenten. Toch is in deze momenten kunnen we werkelijk make vooruitgang.
Wanneer onze geest opgeruimd en we zijn het eens met degenen die we werkelijk zijn - buiten alle weergaven, ervaringen, overtuigingen, die we hebben opgebouwd sinds hun geboorte - we uitgegroeid tot een veel meer vindingrijk en flexibiliteit.
Laat de situatie betekent niet opgeven
Lao Tzu schreef: "Pot gevormd uit klei, maar het is de leegte in het is de essentie van de pot."
Het probleem is dat we onszelf niet een pauze te geven. We lopen rond als een eekhoorn in een wiel, die draait op leeg.
Het lijkt misschien dat Vereenvoudig uw leven ons beroven van bepaalde genoegens. Misschien als we ons overgeven aan het huidige moment, is het alleen heeft ons weer een hoop verder weg van het leven dat we dromen.
In feite is deze leegte vult onze ruimte vrij snel. Echter, in plaats van de verwachte afgrond u plotseling gevuld met liefde en vertrouwen. En samen met dat komt de helderheid van geest, die begrip en efficiency bevordert.
Sta jezelf toe om de innerlijke stilte te luisteren, bereiken we betere resultaten dan zij intens en na te denken over de situatie te fixeren.
Ik ben niet van plan om zijn hoofd in het zand steken. Ik stel voor om te beseffen dat de constante zorgen en twijfels ons nooit zal leiden tot wat we echt willen.
Grote complexiteit nooit werkt voor ons, een aantal actieterreinen zulks aangaat, aan: het schrijven, muziek, acteren of spelen plannen voor de toekomst.
Vrije ruimte voor gedachten
Als we stoppen met het eindeloos proces van bezinning en zijn in het huidige moment, het antwoord komt vanzelf. Waarom? Omdat tenslotte was er een plaats voor hem.
Zonder lege ruimte onze geest steken in oude denken en ideeën. Deze ideeën hebben niet gebracht die u gebruikt, dus waarom hoop dat ze ooit zou nuttig zijn? Zoals Einstein schreef, waanzin - is om dezelfde actie over en weer te herhalen, verwacht een nieuw resultaat.
Stress en angst niet helpen de gewenste te bereiken. Hoe minder we fixeren, hoe makkelijker het is om te beheren.
Wilt u leren hoe u van het lege denken aan het oplossen van problemen? Slow down! Gewoon het verlaten van een vrije ruimte, krijgen we duidelijkheid en zorgen dat nieuwe ideeën ontstaan.
Ieder van ons heeft een aangeboren wijsheid
U hoeft niet aan een verscheidenheid van technieken onder de knie om het gewenste resultaat te bereiken. Genoeg om te verliezen. Eindeloos analyse van de situatie, je gewoon het zelf te laden. U presenteren zich in het verleden, na te denken over hoe het mogelijk was om het probleem te voorkomen. Of in de toekomst die paniek onbekend.
De bottom line is dat het verleden en de toekomst zie je alleen maar voorstellen. In feite, je leeft in het hier en nu!
Het moet volledig bewust van te zijn, zult u onmiddellijk de eenheid met elkaar voelen en zal in de werkelijkheid. Restless voorgevoel vervangen door een begrip dat nu gedaan moet worden.
Dit bewustzijn is noodzakelijk om te oefenen gedurende de dag.
Maak een wandeling in de natuur, selecteert u de vrije tijd om te denken: voor een uur om je mail te controleren en niet reageren op gesprekken.
Dergelijke kleine pauze zal toestaan om duidelijkheid te krijgen.
Als we zijn rustig en ontspannen, beslissingen te nemen gemakkelijker. Het creëren van een vreedzame en rustige ruimte om ons heen, laten we het welzijn manifest in ons leven en we worden wie we altijd geweest: voordat we ingeslikt angst.
In de eerste plaats, een eenvoudige en solide krijg je. Ja, degene die u op dit moment niet belast met een belasting van zorgen. Denk er eens over: Bent u in staat om het probleem ten minste te lossen eenmaal in een toestand van stress of angst? Is het niet de meest briljante ideeën heeft u bezocht toen je kalm was en denken duidelijk. Misschien, als je een douche of gewoon wandelen te nemen?
Het leven zou niet een strijd
Als ik het eerder heb geleerd, dan misschien, het zou veel meer succesvol muzikant of acteur. Nu kan ik niets in de afgelegde afstand te veranderen en, het realiseren van deze eenvoudige waarheid, willen niet ergens anders dan hier en nu te zijn. In dit specifieke moment.
Leer om jezelf te vertrouwen. Wanneer uw hoofd is vrij van onrustige gedachten, betekent dat niet dat je op te geven. Integendeel, het is de juiste staat om nieuwe ideeën in je leven te komen. Het realiseren van dit, je herstelt harmonie en één met wie je werkelijk bent.
U bent vrij om te creëren, iets dat zal helpen u nogmaals raken ontspannen te doen. U bent bevrijd van het ego verlangens en geniet van de werkelijkheid.
De beslissing om de stilte te vertrouwen zal je moed nodig. Maar zodra je de eerste stap te maken, zul je het gevoel dat het leven ineens rijker geworden en veel minder ingewikkeld. U vindt de beste van alle mogelijke manieren te ontdekken.