Hoe om dingen op orde te brengen thuis of op het werk: een snelle methode van Leo Babauta
Motivatie / / December 19, 2019
Als u wilt om eruit te komen, maar de hele tijd te lui om te proberen tot nul rommel te benaderen. Wat het is en hoe het werkt - zegt blogger Leo Babauta.
Leo Babauta
De populaire blogger, schepper zen Habits. De auteur van een aantal best verkochte e-books.
Vandaag wil ik een techniek die ik bellen om u te presenteren "Zero puinhoop." Hiermee kunt u:
- achterlaten in je leven net belangrijke dingen en zich te ontdoen van alle overbodige;
- te enten zelf gezonde gewoonten die helpen om de orde te handhaven;
- leren om dingen terug te zetten waar u ze maakte.
Ik kan niet beloven dat u de orde van de dag zullen leren: het zal een beetje meer tijd in beslag nemen. Maar je kunt nu al mee beginnen!
1. Selecteer nul rommel zone
Definieer de thuis of op het werk plaats, die een zone van nul stoornis zal worden. Deze ruimte zal uitbreiden totdat het bestrijkt het hele huis of kantoor. Bijvoorbeeld, kunt u de omgeving van de nul rommel de keukentafel te selecteren. Vergeet niet, dit is slechts het begin.
2. Uber in de geselecteerde plaats
Kijk eens naar al wat in uw gebied van nul stoornis. Welke van deze dingen heb je nodig? Wat vind je regelmatig gebruiken? Dit zijn je basisbehoeften.
Al het andere moet worden verwijderd: ofwel geef aan goede doelen of weggegooid.
Collect onnodige dingen en verlof in de buurt van de deur, om niet te vergeten ze te verduren.
3. Bepaal uw plaats voor alles
In dit stadium van de nul-zone van verwarring moet alleen de meest noodzakelijke dingen. En ze willen dat hun plaats, je ze te benoemen. Als dit niet een schilderij of ander decoratief object, verwijder items in een lade, kast of een ander opslagruimte. Niet alleen met dingen te gooien in dozen - doe het verstandig.
4. Leer hoe u de items terug te keren naar de plaats van
Train jezelf om alles wat u mee naar de plaats waar genomen te zetten. Weerstaan aan de drang om het ding overal te gooien. Neem 10 seconden en terug te sturen op zijn plaats. Als het object nog niet over een plek, denk dan aan waar hij komt te liggen.
Werk aan de vorming van deze gewoonte kan je een paar weken duren.
5. Handhaaf perfecte orde in het geselecteerde gebied
Je kwam uiteindelijk schone ruimte. Nu is het belangrijkste doel - om verwarring hier voorkomen.
Wees uiterst voorzichtig, pedant en streng voor jezelf!
Sta jezelf niet toe aan het harde werk om dit resultaat te bereiken ruïneren.
6. Openen nul stoornis zone
Als je als uitgangspunt de keukentafel kiezen, beginnen om het gebied van de andere werkoppervlak uit te breiden. Om te bevrijden van alle overbodige nieuwe kleine oppervlakte, zul je 5-10 minuten nodig. Maak er een regel toe aan je nul rommel zone uit te breiden in de ochtend en in de avond - zeer binnenkort het hele huis of kantoor is schoon en opgeruimd.
overzicht
Dit is een zeer eenvoudige techniek die vereist dat u zeer weinig tijd. Als je bezig bent, krijgt slechts 10 minuten twee keer per dag schoonmaken, en voort te zetten om te zetten de geselecteerde locatie, zodra een kans. Als je meer tijd - uitstekend! Voel je vrij over grote gebieden over te nemen, en te genieten van het resultaat.