5 manieren om een ​​betere versie van jezelf

Een paar tips om u te helpen wat u zich altijd hebben gevoeld.

Je bent in staat om veel, als je gelooft in jezelf. Met een beetje geluk kunt u uw doelen te bereiken. Je weet dat je eigenlijk alles op de schouder te doen. Heeft u een bepaald beeld van de ideale zelf, zoals u, in zijn mening, in werkelijkheid is.

Je hoeft alleen te brengen dat beeld tot leven. Dus hoe doe je dat?

1. Probeer iets nieuws

Angst voor verandering - is een vijand te worden bestreden. De diversificatie van uw leven, elke dag iets bijzonders en onverwacht voor je doet.

Probeer het maar, wat heb altijd al van gedroomd, maar durfde niet te doen. Misschien zal het duiken zijn, parachutespringen, tekening, Een bezoek aan de foto-lessen of drama school.

Laat u verrassen door het verlaten van een gezellige comfort zone. Dit zal niet alleen het verbeteren van uw stemming, maar ook een positieve energie en zal helpen om creatief denken te ontwikkelen. Bovendien, het is een geweldige manier om iets nieuws te leren over mezelf. Misschien vindt u een verborgen talenten en vaardigheden te vinden.

2. Embody hun dromen te realiseren

Denk na over wat je zou willen meer dan iets anders te doen. Wat doe je trekken? Antwoorden op deze vragen zal helpen te begrijpen wat je werkelijk bent. Als je durft om hun dromen te volgen, zal het je gelukkig, creatief en enthousiast te maken.

Soms is het moeilijk om te bepalen met hun wensen en doelen. In dit geval proberen te bepalen wat zou je veranderen in je leven. Of afgestoten door wat je inspireert. Je zult voelen dat zal veranderen ten goede.

Vergeet niet dat dromen moet uit het hart komen. Ze moeten alleen de jouwe.

Laat u niet leiden door de wensen van de verwachtingen van andere mensen of uw dierbaren. Luister naar je innerlijke stem.

3. Houd uw motivatie

We hebben alle dagen zonder geluk in de ochtend. Ze zijn als half in slaap, wanneer alles valt uit de handen en de hersenen weigert om zijn werk trouw te voeren.

Op zulke momenten moet je de kracht om verder te gaan vinden. Probeer om iets dat een vonk in je ondersteunt te doen, en de wens om onze doelen te bereiken.

Lees motiverende boeken, luisteren TED lezingLees een inspirerend artikel. Schrijf je doelen en leg ze op een prominente plaats. Laat ze dienen als een dagelijkse herinnering voor u. Houd een dagboek bij om in te schrijven alles wat inspireert en motiveert jou.

4. Build gezonde gewoonten

Slechte gewoonten nemen uw kostbare tijd en afstand die u van het bereiken van de doelen. Een gezonde gewoonten brengt je dichter bij wat je wilt brengen. Ze helpen elke dag om beter te worden.

Voor de vorming van bepaalde gewoonten kost het tijd. Het is niet erg snel proces.

Proberen scherp volledig veranderd, je gewoon slijten zichzelf en nauwelijks zal bereiken van de gewenste.

verbouwen gewoontes geleidelijk. Het werk aan hen elke dag, zodat na verloop van tijd hebben ze een deel van je wordt.

5. Zorg goed voor jezelf

Je lichaam - is een soort machine die brandstof en periodieke reparaties nodig heeft. Als u niet de zorg over hem, zul je vermoeidheid en stress te voelen.

Herwaarderen uw dieet, actief bezig zijn, genoeg slaap krijgt en volg de gezondheid. Vergeet niet over je gemoedstoestand. Mediteren. Vaak herinnert wat je dankbaar voor in dit leven zijn.

Vergeet niet dat een slechte gezondheid niet zal toestaan ​​om hun dromen te vertalen naar de werkelijkheid.