7 onnodige dagelijkse activiteiten die een beter leven te voorkomen
Motivatie / / December 19, 2019
- Je weet wel, Joel, de magie verdwijnt.
- Ik weet het.
- Wat moeten we doen?
- Geniet van het moment.
( "Eternal Sunshine of the Spotless Mind," 2004)
Om hun productiviteit en de mate van tevredenheid met hun leven, het verbeteren van hun financiële en sociale status, vaak met behulp van een methode, zoals het opstellen van lijsten van taken die vereisen prestaties. Echter, waarom dan niet een soortgelijke lijst te organiseren, maar van handelingen die voorkomen dat je een verschil maken?! En letterlijk elke dag.
Een beetje plezier, natuurlijk, maar, geloof me, het is een ongelooflijk handig hulpmiddel voor het bijhouden van slechte gewoonten die hinder uw productiviteit. Tenminste 7 dingen die je moet stoppen met het doen het elke dag als je wilt positieve veranderingen in de reis van zijn leven.
1. Om het leven van iemand anders
Dr. House zal een of andere manier zal leven zonder jou. A "Stagiairs" zal uw afwezigheid niet in de gaten als je plotseling stoppen om ze te bekijken. Zelfs het privé-leven van politici en sterren van de show business betekent niets in vergelijking met je eigen leven.
Wat echt telt is je partner, vrienden, kinderen, broers en zussen, familieleden, zakenpartners, medewerkers en klanten. Geef ze voldoende tijd en aandacht. Ze verdienen het.
Tijdens een bijeenkomst met vreemden, wees beleefd; maar probeer niet te beste vrienden met iedereen te worden. Geniet van de dialoog en om gefocust te blijven op de voor u belangrijk is mensen - zij die uw leven helderder en meer verzadigd.
2. Denk aan de toekomst in plaats van leven in het heden
Wat hier gebeurt en nu zal het nooit meer gebeuren. Koester de tijd, want het is uw leven. Work hard aan iets, maar vergeet niet om het plezier van het reizen te genieten. Wat belangrijk is, is de ervaring van elk van uw stappen. Val niet in de vicieuze cirkel van valse productiviteit: Wanneer u schuift in een hoofd denken over alles wat u wilt, in plaats daarvan, om ze "hier en nu" te maken.
Soms is het erg moeilijk om het belang van het werk te gaan in het huidige moment te beoordelen, tot het een deel van uw herinneringen. Maar uiteindelijk zul je beseffen dat de kleine momenten van het leven van het heden is veel meer waard dan die waarvan je droomt. Dus leren te waarderen wat je nu hebt voor de tijd zal je waarderen wat je ooit had.
3. respijt oplossingen
Soms iets te doen het kost veel minder tijd en moeite dan het maken van de beslissing om dat te doen.
leven pijn vol van moeilijke beslissingen. In het leven een stuk van vorken in de weg, al de paden die dezelfde verleidelijk uitzien. En het belangrijkste is niet welk pad je kiest, maar het feit van de keuze van dit pad.
besluitvorming Het kan heel pijnlijk zijn. Gebrek aan vertrouwen in de keuze van deze of gene manier - pijnlijk. Maar meer deprimerend is de weigering om een beslissing te nemen. Maar als je niet hun weg te kiezen op hun eigen, dan zul je nooit weten waar ze je zullen leiden. Dus de volgende keer kom je twee (of meer) even aantrekkelijke opties, wees niet degenen die zich aan de derde variant - om niet te kiezen.
4. Om te zeggen "ja" als je moet zeggen "nee"
Neem niet op een onmogelijke last. "Ja," het opent een prachtige manier, maar om te kunnen zeggen "nee" - is ook belangrijk. je leven de tijd is beperkt. Wil je echt op te geven zo gemakkelijk?
Als je geen tijd hebt om deel te nemen aan een nieuw project, doe iemand een gunst of het uitvoeren van een plotselinge verzoek - het is tijd zeggen "nee". Weiger een vriend, familielid, de klant - het is moeilijk. Maar het is niet zo moeilijk, dan nemen over het onmogelijke en hebben geen tijd te verlaten voor jezelf.
Het probleem is niet in een poging om succesvol te zijn in dit leven, maar in zelfbeheersing op de weg naar succes. Zelfs als je alle kennis en het vermogen om de hoogste rang te krijgen ooit je naar het punt waar een hoge productiviteit op hetzelfde moment op alle fronten je zal bijten en leiden tot een algemene daling activiteit. Dus, "nee" zeggen wanneer je het nodig hebt.
5. Koop wat je hoeft te doen niet
Met een correcte verwerking van uw financiën is een van de meest bruikbare sociale vaardigheden, onder de knie dat, kunt u een comfortabele, gelukkige toekomst te creëren. Toch is deze vaardigheid gebruiken we vaak erg onverstandig. Consumptiemaatschappij waarin wij leven, op alle mogelijke manieren proberen om ons te laten denken dat het geluk ligt in het hebben van vaste en nieuwe dingen te verwerven. Het is niet geïnteresseerd in ons bijbrengen het idee dat geluk niet kunnen worden gekocht en kan niet dingen te vinden.
Toen plotseling uit het niets heb je een wens om een nieuwe aankoop te doen, vraag jezelf af: "Wat ik ga kopen, echt beter dan wat ik al heb? Ik echt nodig hebben? Of ik gewoon aansporen om ontevreden met wat ik heb nu? '
Ze zeggen dat de beste dingen in de wereld zijn gratis. Dus, geloven dat deze woorden! Vriendschap, gelach, streken huisdieren, baby glimlach, romantische, adembenemende momenten - deze en vele andere kostbare leven zijn absoluut gratis. Geld geeft comfort, en er is niets mis met het houden van comfort. Maar het is belangrijk om geld te besteden aan dingen die van waarde zijn voor jou. Rommelig aftappen geld op alle kleine dingen niet in je leven brengen is van geen waarde. Geld uitgeven aan wat mustMaar onthoud altijd dat wat je koopt. Anders zal de financiële uitgaven te zetten in een slechte gewoonte.
6. praatjes
Gossip - is kwaad. Als je iets wilt weten over iemand te leren kennen, vragen! → Vermijd giswerk van hen zijn geboren roddels.
Waarom niet praten met iemand direct over wat u belangrijk vindt, in plaats van fluisteren om iemand in de hoeken en niet-geverifieerde informatie te bespreken?
Probeer minder veroordelend van anderen, behandel ze meer loyaal en niet bezwijken voor de verleiding om roddels over anderen en portretteren ze in een donker licht. Wees voorzichtig met je uitspraken. Spreek eerlijk en proberen te roddelen over anderen te vermijden.
7. Vul elk vrij moment wat activiteit
Nietsdoen is noodzakelijk. Zelfs de hoogste menselijke prestatie is alleen mogelijk als er periodes van rust. Het menselijk lichaam is zodanig samengesteld - werkt korte pulsen- en vereist daarom regelmatig rust en herstel, zowel fysiek als moreel. Ideaal productieve dag ziet er als volgt: Activiteit, een korte rust, activiteit, een korte rust, en ga zo maar door.
Elke dag, vinden de tijd voor rust, reflectie en herstel. Laat je niet misleiden: het maakt niet uit hoe je bezig zijn geweest, er is geen zodanig dat je niet kan veroorloven een paar minuten van rust. Volgens een paar keer per dag op zijn minst - na te zijn ontwaakt, en voor het slapen gaan - los te koppelen van de stress en de drukte. Slechts een paar minuten haal diep adem en geniet van het moment.
Bekijk: Shutterstock