Productiviteit vs schuld

"In onze wereld, mijn beste, voor een verblijf in de plaats, moet je om te ontsnappen, maar om te bewegen, moet je nog sneller te lopen".
black Queen

Soms droom ik van rust, dus op de dag was het 24 uur, en in ieder geval voor een paar uur. Want het lijkt erop dat dat is heel wat meer is niet genoeg, en dus heb ik alle tijd om alle! En om te werken, en om te controleren en omgaan met huishoudelijke taken, en spelen met de baby, en... nou ja, alles! Ik heb hier nog twee extra uren. En het beste van 10. En het is beter om een ​​weg te vinden om niet te slapen helemaal !!!

En dan na die bij me opkomt is een logische vraag: "Waarom ik heb geen tijd" Zeker als alles om je heen de hele tijd om bijna alles te doen. Gevolgd door een logische conclusie in de vorm van beslaglegging van schuld is hetzelfde.

Maar doen samoedstvom niet ver te gaan. En de extra uren in de dag niet verschijnt. Maar undone werk en prikkelbaarheid verhogen. Daarom moet noodzakelijkerwijs worden aangepakt. En elk heeft zijn eigen recept, waarvan de ingrediënten periodiek worden geactualiseerd en geschud;)

© foto

Zijn recept wordt opgesplitst GTD Scott Hanselman, een voormalige professor, de voormalige chief architect in de financiële wereld en momenteel spreker, consultant en werknemer Microsoft.

Altijd 8 ingrediënten die het werk. Tenminste voor het moment. Misschien, als een onderdeel van zijn leven zal veranderen, en zal het recept te veranderen.

1. Niet controleren uw e-mail in de ochtend. Omdat het eet een enorme hoeveelheid verspilde tijd. En om precies te zijn, selecteer je een bepaalde periode aan de e-mail te scannen en zodra de tijd is verstreken, de overstap naar een echte baan. Vooral moeilijk het wordt gegeven, als je te wachten voor een zeer belangrijke brief en kijkje in de doos om de 5 minuten. Als gevolg daarvan hebben we de lunch op de neus, en je hebt net controleerde de mail. Een gevoel van het werk daar, en de resultaten, als zodanig - geen. Beter om tijd te besteden aan iets belangrijker. Omdat het gevoel dat er eindelijk in geslaagd om afwerking (of zelfs beginnen) iets interessant en de moeite waard, nieuwe energie opdoen voor de rest van de dag.

2. Doe jezelf niet te omringen met "Torens van schuld." Hebt u boeken die u allemaal gaat om het te lezen, maar mijn handen had niet de hele tijd te bereiken, en de tijd is niet genoeg? I is zo'n een stapel op de tafel dat het zelfs bang om te kijken, en niet om te denken dat dit alles dient te worden gelezen. Maar we hebben vaak tijd om het hele bericht te lezen, blog posts, springen rond in de rss General-tape en krijgen in een ruzie met iemand die op sociale netwerken (wegen, op het internet iemand is niet goed!).

En dit stapel boeken zet druk op je, het is een constante herinnering dat u ons nergens krijgt. Om niet te herinneren me elke dag over de vergankelijkheid van de tijd en het onvermogen om zelfs in tweeën, verwijder bijna alle boeken uit het zicht, waardoor de twee om het te lezen voor een week.

3. Als het belangrijk is, maak het in het schema. Als u wilt tred te houden met de belangrijkste dingen die ze nodig hebben om te worden gedaan om uw schema. Zelfs als het is niet direct gerelateerd aan het werk. Maak een apart schema voor hun hobby's of keuzevakken. Mere verlangen om te beginnen iets te doen en te proberen om dit te vinden voor ten minste een uur vrije tijd is niet genoeg. Schrijf een schema, hang het in de voorkant van zijn neus, en volg na het werk.

4. Meet en vervolgens gesneden. Een van de beste manieren om te begrijpen waarom het zo wanhopig korte tijd - is om het te meten. Elke keer dat je gaan zitten om te werken, zet de timer, of het gebruik van software dat het zal voor u maken (Rescue Time, Bijvoorbeeld). En dan kun je de tijd die nodig is om het werk en het belang ervan uit te voeren te vergelijken. Na een zorgvuldige analyse van de tijd dat is eigenlijk niet zo belangrijk te verminderen, maar sommige banen en volledig overdragen aan iemand anders.

5. Een geweldige vakantie uit elkaar. Om te verbinden grote dingen zijn altijd eng, en vaak is het niet duidelijk wat je precies nodig hebt om te beginnen. En net als alle goeroes herhalen GTD - break één grote taak in kleinere en consistente prestatie leveren (Typisch "3 + 2").

6. Laat los van dat alles is niet belangrijk. Als je goed na te denken, je waarschijnlijk in je hoofd draai het idee dat je mist iets interessants. Of dat je niet kan verlaten onbeantwoord reacties op je blog, Facebook of Twitter. Of dat je een aantal interessante nieuwsartikel of een nieuwe modeshow missen. Kalmeren en release. Je zult nooit in staat zijn om alles en overal doen. Althans nog niet bedacht een tijdmachine. Daarom is het tijd om te accepteren en te beginnen met het doen van zo veel mogelijk van wat echt belangrijk is.

Om eerlijk te zijn, nu voel ik me al deze charmes op zich ten volle. In de laatste week was ik voortdurend bang iets te missen, niet lezen, niet schrijven, niet zien, en uiteindelijk het begint te rijden me gek, en nu al aan het afnemen van de krachten. Aangezien de enige uitweg - het is niet slapen. En in deze modus zal niet normaal functioneren elk biologisch organisme in de tijd. Daarom is mijn mantra weken - "Op dit moment, maak je geen zorgen. Alleen voor vandaag niet nerveus te zijn. " Hoewel uit de magische gadget, waardoor Hermelien op alle klassen te houden op hetzelfde moment, zou ik niet hebben geweigerd.

7. Plan "sprints". Blijf geconcentreerd op één les heel moeilijk. De gemiddelde tijd is ongeveer 25 minuten, zodat het totale rendement voor de hele dag is gewoon niet fysiek mogelijk is. Je hersenen zullen wel moe zijn en je begint allemaal hetzelfde te worden afgeleid en fouten maken, het voelen van de schuld. Daarom is het plan zelf een soort van "sprints" en vervolgens een pauze van 5 minuten. Voor deze grote Pomodoro techniek.

8. En stoppen om zijn stemming bederven. Flagellation leidt nooit tot iets goeds. Het duurt slechts macht en bederft de sfeer als degene die zich bezighoudt met samoedstvom en anderen. Gezonde slaap, goed eten en een juist begrip van en dat je altijd tijd om de noodzakelijke veranderingen te maken en het hoeft niet te worden "op dit moment", omdat "Goed dan" is ook aanvaardbaar.

En zoals u zijn gered van de constante gevoel van totale gebrek aan tijd? Je hebt je eigen recept?