3 oefeningen om zelfvertrouwen te vergroten
Motivatie / / December 19, 2019
1. "Waarom heb ik slagen"
Neem een vel papier en schrijf op de top:
"Waarom heb ik slagen als ___________."
En nu volledig richten Op deze. Loslaten van het verleden, niet geplaagd door gedachten van de toekomst. Denken alleen aan hun talenten, vaardigheden en over hun ervaringen.
Vervolgens schrijf alle redenen waarom u in staat om te slagen in een bepaald gebied zal zijn. Langzaam en intelligent lees de lijst hardop. Toegeven aan jezelf deze woorden, ze voelen.
Lees de lijst elke dag, tot u elke van het geschreven woord geloven.
2. Bevestigingen voor het succes
bevestiging - een zin die bij herhaling kan het onderbewustzijn en de geest van de mens veranderen. Met andere woorden, het is een krachtige zelf-hypnose. Zorg ervoor dat je zinnen te formuleren in de tegenwoordige tijd en te voorkomen dat eventuele negatieve opmerkingen.
Houd een speciale notebook en schrijf elke dag en herhaal de affirmaties.
- Ik ben bereid om te accepteren en hun wensen te uiten.
- Ik ben klaar voor de volgende stap.
- Ik luister naar hem en opende zijn huidige aspiraties.
- Ik heb het recht om in de schijnwerpers staan, om te leven vanuit het hart en zet jezelf in de eerste plaats.
- Ik heb het recht om hun verlangens te volgen, om gevoelens te uiten en om zich te presenteren tonen.
- Ik heb het recht sterk en slim zijn.
- Ik heb recht op een hoop geld aan het werk ontvangen met inspirerende mensen en ontkennen degenen die niet graag.
- Ik heb het recht om anderen te laten zien hun wensen en behoeften.
- Ik heb het recht om zichzelf te zijn en te leven zoals ik dat wil.
3. Het stellen van doelen
Elke dag, afschrijving één of meer banen die je nodig hebt om de volgende dag uit te voeren. Sluit je ogen en stel je voor hoe gemakkelijk en met succes u gestelde doelen te bereiken.
Deze taken mogen niet worden gestandaardiseerd. Het doel - om jezelf uit te brengen van uw comfort zone, want buiten het wordt overgenomen vertrouwen in zichzelf. Na verloop van tijd, zult u merken dat wat je niet durft te keer te doen, wordt nu aan om het u gemakkelijk. U zult merken dat u zijn nu heel veel op de schouder.