6 bekende werkwijzen, die werken integendeel
Motivatie / / December 19, 2019
Hebben geprobeerd alle items uit de lijst van "hoe te handelen", en er is geen resultaat? Maak helemaal rond! Hoe en waarom het zou moeten werken, zei het in een gast artikel Catherine Zamyatin.
Catherine Zamyatin
Traveler. Fantazorka. Een onvermoeibare onderzoeker van de menselijke vreugde en goedheid. Collector geluk recepten en harmonie. Vooral geïnteresseerd in het boeddhisme, seksualiteit, quantum fysica, chaos theorie, en psychologie.
1. Lijsten van "Wat wil ik?" Niet hetzelfde effect geven als lijsten van "Wat ik niet wil"
Als uit lijsten al gewenst duizelig, en het leven wordt niet beter krijgen, eerst beslissen wat je niet wilt. Onze wens om een complex mengsel van persoonlijke ambities, verantwoordelijkheden, fouten, de verwachtingen van de ouders, partners en de samenleving op te nemen. In deze lijsten is moeilijk te begrijpen. Maar wat je niet wilt een zeer persoonlijke set van de dingen op te nemen. Het werk aan hen zal het maximale effect te geven.
2. Inzicht? Er verandert niets
Rokers weten dat roken schadelijk is voor de gezondheid. Afslanken begrijpen dat het nodig is om meer dan ze verbruiken door te brengen is. Met al onze kennis, zijn we iets te doen anders. Voor de waarneming informatie en het uitvoeren van acties komen overeen met de verschillende delen van onze hersenen. Het is onmogelijk om te komen met de juiste actie. De enige manier - om veel denken te gooien en te gaan doen.
3. Ambitieuze doelen? Het helpt niet haar te bereiken
Je kunt niet nevpihuemoe proppen. Om iets te doen, moet je "right-sized" te zijn om een doel volledig tegemoet te komen. Ten eerste hebben we uit te breiden, dan kunnen we investeren in zichzelf wenselijk. Als het doel is enorm, moet u eerst om het te laten groeien, het eten van kleine stukjes op weg naar groot.
4. Een uitbarsting van energie? eerste klas
uitgesteld vanwege niet sterk genoeg zijn plan uit te voeren? Energiebesparing - dit is een normale toestand van een gezond lichaam. Het lichaam geen energie gewoon zo, en reageert produceren om het uiterlijk van de activiteit. Eerst komt de eerste actie, en vervolgens om de energieprestatie te plannen te ontwikkelen.
5. Belonen? Vooruitbetaling!
Als u zich nog steeds te stimuleren om de verwachting van beloning te handelen, is het nuttig om te denken van de natuurlijke selectie. Hij gevangen het menselijk lichaam, zodat we doorgaan met activiteiten die brengen plezier uit te voeren. Dit is de basis om te overleven. Wat paniek, smaakloos en onaangenaam, wordt het beschouwd als een potentiële bedreiging voor een gezond leven en de voortplanting. Laat daarom de prijzen zullen onmiddellijk. Gemotiveerde plezier in het proces effectiever dan de hypothetische plezier vooruit.
6. Controleer en double-check? Verspilling van tijd
Het adagium "Maatregel tweemaal, besnoeiing eens" is geen universele oplossing voor de fout. Maar juist zorgt voor de tijd doorgebracht zonder dat het vertrouwen in het resultaat. Veel software fabrikanten maken hun producten die momenteel op de markt is onvolmaakt, zonder extra opties, die vervolgens door het eindproduct worden ontwikkeld. Deze aanpak zorgt ervoor dat de meest efficiënte doorstroming van middelen om de taak te voltooien. Stop met het verspillen tijd aan het maken tocht - alles tegelijk volledig en krijgt het uiteindelijke resultaat, dat kan worden verbeterd.