4 redenen waarom we doen wat we willen, en hoe om te gaan
Motivatie / / December 19, 2019
Andrew Yakomaskin
Leraar en schrijver. Verdeeld in hun inspirerende verhalen groep in het sociale netwerk "VKontakte".
De vraag "Waarom heeft een persoon niet?" Tricky. Meestal is het antwoord ligt in de onwetendheid van wat te doen en hoe dat te doen. Maar vandaag de dag, voor het merendeel van de "wil" searchers geven honderden ideeën en tips over wat wat is besproken, van gewichtsverlies met de bellende zoeken. Als dat zo simpel, waarom dan niet gaan doen?
Want in feite is het probleem gewenst. En hier is hoe om te ontwaken - is een andere zaak.
Er zijn vele redenen dat mensen zelfs met een sterke motivatie om te slagen om pas op de plaats. Hieronder heb ik mijn opties te presenteren en ik ben ervan overtuigd dat de bekendheid met hen zal helpen om vooruit te komen.
1. We weten niet waar te beginnen
Dit is de eerste vraag die moet ontstaan, als we enig verlangen. Maar ik heb het niet over "goed, het zou leuk zijn", maar over wat je echt wilt doen.
In dit opzicht, zijn mensen verdeeld over het principe van "als" en "wanneer." Eerst komen met duizend voorwaarden om te beginnen, en de tweede is bepalend voor de volgende uitvoeringstijd.
Als de vraag "Waar te beginnen?" Vroeg de tijd, zal het proces te verplaatsen van een dode punt. Ik wilde worden schilder? Vandaag de dag, voor een cursus, morgen kopen verf en doek. De mens is niet bereid om een minimum van aanpak voor de uitvoering van het verlangen te plegen slechts in één geval - als in feite hij niet wil.
De waarheid is dat, zegt de Chinese spreekwoord, het pad van duizend mijl begint met de eerste stap. Altijd.
2. We weten niet hoe om prioriteiten te stellen
Nou, ik weet waar te beginnen. Bijvoorbeeld, ik wil om gewicht te verliezen, en u wilt beginnen met de run. Wat dan? Moet ook sneakers kopen, met andere contracten, check de weersvoorspelling ...
Nee.
Je moet om uit te gaan en uit te voeren. Zoals Forrest Gump. Weet je nog hoe het was in de film?
- Waarom doe je dit?
- Ik wil alleen maar om te draaien.
Als we een verlangen, en we besluiten op de eerste stap, door traagheid in het hoofd is er een tweede, derde, vierde, en als gevolg daarvan, een paar alternatieven en afleiding. Hier krijgen we verloren en vergeten wat we eigenlijk nodig hebben.
Regel om deze ziekte te bestrijden is simpel - krijgt altijd de eerste fase van het plan tot het einde.
Je gaat om te beginnen lopen? Dragen sportschoenen en trek uit, wikkel een paar rondjes rond het huis. Ik meen het, nu. Als je niet zoals het nu, met een volledige lading van motivatie, dan plotseling, als toen? Omdat u zal worden uitgevoerd in het stadion en in zijn favoriete T-shirt? Worden de prioriteiten: probeer en breng aan het einde en beslissen.
3. We zaken compliceren
Favoriete uitdrukking van een man die niet wil om iets te veranderen, -. "Niet zo eenvoudig" Hoeveel moet ik informeerde over voorbeelden van wat het bevat een complex "all", maar het mocht niet baten. Elke keer als het bleek dat het mogelijk is en vind een alternatief, en aan te passen. Het zou willen.
Elk bedrijf, opgesplitst in kleine werkzaamheden, uitgevoerd gemakkelijker. Om zichzelf te zetten FitHet lijkt niet zo gemakkelijk verliest 10 kg, maar het is heel gemakkelijk om te besteden 15 minuten per dag in rekening te brengen en te elimineren geraffineerde suiker uit je dieet.
Toegegeven, er zijn momenten waarop we niet compliceren dingen te doen, maar de situatie is echt moeilijk. Dan vraag jezelf af: "Hoe is het vereenvoudigen?" Ik zou het niet geloven dat het onmogelijk zal zijn om eventuele alternatieven te vinden.
En dan is alles hangt af van de bekende uitdrukking: "Er zijn geen slechte keuzes, zijn er opties die we niet willen."
4. we zijn bang
uit bakstenen angst Het bouwt een muur om je comfort zone. "Ik ben hier gelukkig, dus buiten is slecht." Daarom is alles nieuw wordt waargenomen door ons met vijandigheid. Om deze reden, zijn mensen verdeeld in twee categorieën.
De eerste - de conservatieven. Ze zijn bang om iets te veranderen, niets om te proberen en te leven in mijn bubbel leven. Het is leuk als het allemaal blij. Op voorwaarde dat de persoon niet wil veranderen, maar op hetzelfde moment behaalt wat hij wil, en gelukkig - het vlag in de hand.
Tweede - innovators. Zij, integendeel, zijn bang om te stoppen. Voor hen is de angst geboren in de vraag: "Wat als ik alles laten zoals het is?". Ze zijn bang voor tijd te verliezen, gezondheid, relaties, en dus meer inspanning.
In beide gevallen is de persoon is bang. Alleen in het eerste geval, de angst maakt hem staan, en in de tweede - om te bewegen en te veranderen.
Stel jezelf de vraag: "Wat als ik alles laten zoals het is?" Als het antwoord bevredigend is, gefeliciteerd, zich aanmelden voor een groep gelukkige conservatieven. Zo niet, dan is het tijd om iets veranderen.
Deze redenen, natuurlijk, kan niet als uitputtend worden beschouwd. Ik heb degenen die ik heb ontmoet gemarkeerd. Ik hoop dat ze zal u toelaten om mijn fouten te voorkomen.
In de woorden van een atleet Joe Lewis, "je leeft maar een keer, maar als je alles goed doet, dan is dat genoeg."
zie ook
- Een eenvoudige techniek die je dapperder zal maken →
- Motivatie technieken CAT: het leren om resultaten te bereiken →
- Gedeelde geheimen van degenen die niet geloven in geluk →