Tien-life hacking - netto productiviteit per dag

Het moeilijkste deel in elk bedrijf - dit is het begin. Zelfs als je weet dat de oplossing die u slechts een half uur duren, zal u bijeenbrengen met de geest twee keer zo lang. Ik heb het niet over iets heel groots en ernstig. Een beslissende stap "Start" kan duren meer dan één dag, omdat je bezig met een heel belangrijk ding zal zijn - na te denken over hoe alles is moeilijk, eng, en wat er zal gebeuren als de dingen niet gaan zoals u van plan was te gaan.

David Kadavu, auteur van "Design for Hackers" biedt een manier om dit probleem op te lossen - "tien-hack".

boek David №18 is op de bestseller lijst op Amazon, dus ik denk dat zijn advies kan worden gezien.

Wat is precies deze hack? Het allereerste wat je moet doen na wakker en mediteerde (gemaakt eenvoudige oefeningen) - het gaat niet in de douche of het drinken van koffie. Nee, je moet naar de timer instellen voor 10 minuten en ga zitten voor elk nieuw bedrijf, dat is op uw lijst. Je moet werken zonder te stoppen en zonder te worden afgeleid door uitwendige actie gedurende tien minuten.

Hoeveel kan gedaan te krijgen in 10 minuten? Je zou verbaasd zijn, maar in de tussentijd kunt u doen als een klein deel van wat dan ook, en bijna de helft van alle gevallen. Soms is alles wat het bereikt oneindigheid, en soms vliegen in een handomdraai - het hangt allemaal af van de complexiteit en passie.

De schoonheid van deze methode om te bewegen alle van de impasse is dat je besteden slechts 10 minuten op de moeilijkste deel - naar het begin. De zaak is naar voren verplaatst, en dan zul je veel makkelijker om je dag te plannen zijn.

motiverende judo

Als u niet in staat om in de flow en het begonnen bedrijf voort te zetten voor meer dan tien minuten bent, moet je toestemming om iets anders te doen na deze tijd.

Als je daarentegen in de geest ingevoerd en kan niet stoppen - te groot. Tijdens de eerste twee uur van hun werkdag, je hebt meer gedaan dan een normale acht uur!

U kunt deze techniek gebruiken, niet alleen voor het werk. Dit kan betrekking hebben op uw wens om te beginnen met het lezen van een boek, mediteren, yoga doen, stretching, etc. En het hoeft niet per se tot 10 minuten. jezelf de tijd, kun je variëren, afhankelijk van wat zij besloten te doen.

Zoals meditatie voor de start kan genoeg voor twee minuten. Hetzelfde geldt voor de rek. Maar het lezen van boeken of het spelen van sport meer geschikt 30 minuten.

Wat vind je van het idee?