25 excuses die voorkomen dat je om gelukkig te zijn

Heb je het gevoel alsof er iets houdt je terug van de mogelijkheid om gelukkig te zijn? Do Het gebeurt vaak dat je 'nee' zeggen, maar in feite echt willen zeggen "ja"? Heb je niet opgeven van de kans, terwijl ze te grijpen met beide handen? Je doet alsof dat je niet in de gaten hoe uw meest gekoesterde dromen wegkwijnen in een hoek, alle hoop in vervulling te hebben verloren.

In de loop der jaren in je geest zonder uw medeweten sterker overtuigingen die je nu als vanzelfsprekend worden beschouwd, en die de mogelijkheden van je groei ernstig beperken. Elke keer dat ze in de vorm van excuses zal ontstaan ​​over waarom je niet kunt beginnen met iets wat echt belangrijk voor je te doen. De enige manier om je bewustzijn te overwinnen - is om een ​​openhartig gesprek te regelen met jezelf en enig begrip te krijgen van de excuses dringend op te geven om verder te gaan.

te laat

Je groeit en zien hoe mensen te bereiken bepaalde dingen in ongeveer dezelfde leeftijd: Finish school, Institute, regelde een goede baan, beginnen om genoeg geld te krijgen om te trouwen, kinderen krijgen, en ga zo maar door. Deze waarnemingen zijn ingesteld in je hersenen-specifieke installatie: een kwestie prestatie of elke leeftijd moeten voldoen. En als je iets te vinden op deze nieuwe cursus langzamer dan de rest, het lijkt een afwijking van zijn regelgeving en houdt u van het doen van de dingen die je echt wilt om goed te doen Now.

Alternatief: is het nu tijd om te beginnen!

Geen behoefte om hun leven op te bouwen op basis van deze, in het algemeen, ongegrond overtuigingen, die op welk moment om het te doen. Dit is uw leven - uw wensen en uw evenement. En alleen u kunt beslissen wat en in welke volgorde moet gebeuren in je leven, en leeftijd heeft niets te maken met het.

Ik heb geen tijd

Laat iedereen in hetzelfde aantal uren per dag - 24. Maar waarom moet men de tijd om veel van de gevallen opnieuw, maar niet altijd genoeg tijd om anderen?

Alternatief: je nodig hebt om uw tijd goed te beheren

Wees je bewust van hoe je gebruik maken van hun tijdEn meedogenloos uitgesneden die activiteiten waarvoor het niet nodig is om te besteden. Om schema gevallen, prioriteren, delegeren mogelijke oorzaak. Leg de nadruk op de kwaliteit van de uitgevoerde gevallen, in plaats van hun hoeveelheid.

Ik ben een eenvoudig en saai

Boring of interessante - het is een kwestie van mening en keuze. Ieder van ons krijgt een podium en een aantal rekwisieten. En het enige verschil is in hoe je interpreteren en hun rol spelen.

Alternatief: Ik heb zelf verantwoordelijk voor het schrijven van het verhaal van mijn leven!

Gewoon kiezen voor "niet meer dan saai" en beginnen te handelen. Ten eerste, beslissen wat uw concept - een interessant persoon. En elke keer dat je het gevoel dat "zuur", maak een stap op weg naar uw definitie van interessante persoonlijkheden.

Ik verdien het niet

Er zijn twee opties. Of denk je dat niet waardig is iets moois: liefde, succes, respect, of denken dat je overkomt te veel moeilijkheden van het leven. En dan, en een andere vertraagt ​​je op het pad naar geluk.

Alternatief: voor mij een heleboel opties!

Als je op te vangen dat je denkt: "Waarom ik" (of er een toespraak over de problemen of, integendeel, het grote succes), vragen: "Waarom ik niet" We zijn allemaal gelijk, en al haar succes en hun problemen. Er is geen hogere macht, die royaal woog slechts positieve en giet andere kwalen en ongeluk. Leren accepteren en al het goede en alle slechte dingen die het leven presenteert u met gratie.

Ik ben verantwoordelijk voor de [eerste / vijfde / tiende], en omdat de tijd niet blijven

Deze rechtvaardiging komt vooral veel voor bij jonge ouders. Maar vergeet niet dat, zich te wijden aan de andere kant, je hoeft niet iedereen gelukkig maken. Het leven moet geleefd worden op volle capaciteit.

Alternatief: Ik ben een prioriteit op

Neem de tijd om genoeg slapen, eten rechts, lichaamsbeweging en recupereren. Dit is niet egoïsme, het is gewoon een hoger niveau van zorg. En wanneer u in grote vorm en gemoedstoestand, kun je veel beter familieleden die je omringen bij te staan.

Niemand begrijpt me

Ieder van ons heeft zijn eigen leven en iedereen heeft zich zorgen over wat er allemaal bezig met hun taken. Aan het eind van de dag heel weinig mensen hebben de tijd en energie die verder gaan in probleem van iemand anders. Maar als je echt nodig hebt om iemand die geïnteresseerd zijn in je uitdagingen en ervaringen, is het noodzakelijk om de luisteraar om dit te doen helpen.

Alternatief: Ik moet hun ideeën duidelijk te communiceren en handelen

Stop kloppend rond de hints bush en spreken. Luid en duidelijk uitleggenWat jij je zorgen maakt. En door de manier, vergeet niet dat er niemand is verplicht om met u eens en begrijpen dat u te allen tijde.

Niemand maakt zich zorgen over wat me boeit

Kun je je voorstellen wat er zou gebeuren als iedereen gehandeld op grond van dit standpunt? Ja, we zouden nooit zijn verschenen liefdadigheidsinstellingen, zuinige auto's op het gebied van gezondheid prestaties van de vredesmacht ...

Alternatief: Ik geef om dit, omdat het belangrijk is

Neem een ​​sterke positie. Als u de zorg over iets, laat het zelfs iets persoonlijks, het vinden van een dwingende reden waarom je het doet en help anderen te begrijpen waarom dit zo belangrijk is.

Ik ben niet erg slim

Dit geloof begint te weinig te groeien bij beetje. Je bent iets te doen, geplakt of zelfs mislukken, en je denkt: "Ja, ik toevallig dom" To Helaas, door de jaren heen, dit idee wordt vaak alleen maar versterkt in de hoofden omdat het altijd nieuwe dingen te leren moeilijk.

Alternatief: Het is tijd om te oefenen!

Als je betrapt jezelf denkt dat nog eens onderschatten hun intelligentie, stop. Identificeer een gebied (klein), de onwetendheid van dat maakt je dom voelen, en wat tijd en energie aan haar studie te besteden. Versterk je het vertrouwen dat je iets kunt begrijpen als je wilt. Neem dan de volgende kleine stap - repeat, niet nodig om meteen het wereldwijde volume. Hoe meer je leert, hoe sterker je overtuiging zijn dat je nog genoeg slimme man.

Want hoe ik begon, mijn ouders hebben een verantwoordelijkheid

Stop-stop-stop! De looptijd van dit excuus voor een lange tijd is verlopen! Ja, je ouders hebben de verantwoordelijkheid om u te helpen uw levensverhaal te krijgen. Maar hoe het zich zal ontwikkelen in de toekomst, het hangt af van uw acties en beslissingen.

Alternatief: nu ben ik de volledige controle over je leven

Laat je verleden te brengen u een plezier en geen woede. Je kunt niet terug te gaan en alles veranderen, maar nu kun je alles wat je wilt blijven leven was zoals het moet je veranderen.

Ik heb niet de discipline en de aandrijving

Ik weet niet meer waar je van dit geloof kwam? De kans is groot, dat je gedwongen om iets te doen dat je niet erg geïnspireerd, en hebben gefaald. En elke keer dat je iets oninteressant doen, je weer mislukken. Wat kan worden gezegd in de rechtvaardiging? Ik heb niet de discipline.

Alternatief: Ik moet begrijpen hoe om jezelf te motiveren

In plaats van jezelf dwingen om iets je niet bevalt, probeer om zichzelf voor de gek houden en verwerven gewoonten die gemakkelijker zal helpen om routine bedrijf uit te voeren en om het gewenste doel te bereiken resulteren. By the way, hebben studies aangetoond dat wilskracht - een beperkte en niet-hernieuwbare grondstof, met voor iedereen, niet alleen voor jou. Gedisciplineerd mensen - zij die zou kunnen vervangen brute dwong zichzelf op een dun motivatie en gewoonten.

Ik ben niet gemaakt voor de lange termijn relaties

Hoe vaak heb gehoord of zelf gezegd? Misschien bent u bang om kwetsbare of verlies van controle over hun leven. Misschien bent u zich zorgen over uw vermogen loyaal en trouw te zijn. Of, integendeel, paranoïde angst dat je verraden. Iedereen heeft zijn eigen angsten aanwezig tot op zekere hoogte zijn. Dus vraag jezelf af: waarom in plaats van te kijken in het gezicht van hun angsten en hen overwinnen, maak ik ze te rechtvaardigen niets te doen?

Alternatief: Ik heb een relatie, en ik ben klaar om te gaan met hun angsten

erkennen eerste dat je bang en ongerust. Maar alle (of in ieder geval veel) worden bang en zo goed als jij bezorgd. Neem een ​​duidelijk standpunt en omgaan met hun angsten, niet weglopen van hen. Natuurlijk, zoals in alles in het leven, in dit geval, zullen sommigen moeten meer moeite en energie dan anderen door te brengen.

Nu is niet het moment

Erg druk? net een promotie en willen uitsluitend met carrière? Onlangs verbroken relatie en zijn nu lijden? Maar het leven geeft ons de mogelijkheid om niet te kiezen om te doen geschikte tijdWanneer u volledig zal worden voorbereid. Neem het nu of verliezen.

Alternatief: net op tijd!

Stel je voor dat je oud, heel oud en klaar in een andere wereld te gaan. Heb je het gevoel bittere spijt dat zo gemakkelijk begraven de kansen die je de weg kwijt? Vergeet niet dat elke kans die u zal doen groeien en ontwikkelen van uw middelen uit de comfort zone, wat betekent dat het nooit zal verschijnen in de "juiste moment."

Te veel moeten werken

Liefde, dromen, kleine overwinningen - dit alles brengt zo veel vreugde, geluk en helderheid in ons leven. Maar waarom denk je dat dit allemaal gemakkelijk moet worden gegeven aan jou? Waarom denkt u dat het moet alleen op je vallen? Waarom doen leuke dingen moet tot u komen zonder hard werken?

Alternatief: Ik ben bereid om hard te werken

Vergeet niet dat het succes - het is vooral hard werken. Alles in het werk, en dan zal oogsten hun arbeid.

Deze man lijkt te veel op degene die in het verleden me erg ziek gemaakt

Geen twee mensen zijn precies gelijk. Daarnaast ben je veranderd. En als je een man opgewacht door de natuur of de actie lijkt op degene die je in het verleden pijn doen, maar dat betekent niet dat deze situatie nu zal herhalen.

Alternatief: Ik zal niet een persoon op basis van het gedrag en de acties van iemand anders te oordelen

Weten en zich bewust zijn van, maar houd een open hart. Als je op te vangen dat je denkt dat de poort communiceert met een man als gevolg van het feit dat iemand als er iets gedaan of niet gedaan in het verleden, stop jezelf. Als je ziet dat je nieuwe vriend of partner herhaalt dezelfde fouten als de persoon die je beledigd, voorzichtig proberen om zijn schreden te richten in de goede richting. Leef in het heden en laat uw huidige oordeel beheren van uw oplossingen.

Ik doe [iets dat ik haat], om niet om hun geliefden te verstoren

Elke relatie moet je kracht te geven, en niet achter je. Gebruik ze niet als een excuus om te blijven voortdurend lijden en iets dat moet echt doen.

Alternatief: de tijd is gekomen om vrijuit te spreken

Vergeet niet dat het gebruik van dit excuus, je eigenlijk de prijs van hun relatie te verminderen met iemand anders. hen beroven eerlijkheid. Als je echt niet leuk om iets te doen, het vinden van een manier om dit probleem op te lossen. Als de beslissing dus niet denken, en alles wat je hoeft te bestellen? Langdurig lijden en opoffering kan nooit deel uitmaken van een gezonde relatie.

Mijn [ouder / vriend / familielid] krachten me aan mijn ergste kwaliteit uit te oefenen

Serieus? U beslist net als dat om de schuld verschuiven naar iemand anders?! Vergeet niet dat u en u alleen zijn acties te controleren. Geen behoefte om elke vorm van relatie te gebruiken als een excuus voor zwakte en negatieve karaktereigenschappen.

Alternatief: Ik laat verschijnen de slechtste kenmerken van mijn karakter

Je gedrag - uw verantwoordelijkheid. Ja, zult u mijn slechte eigenschappen, als zij zich veroorloven.

Ik zo ongelukkig ...

Ondiepe mensen geloven in geluk, sterke mannen geloven in oorzaak en gevolg. Wat voor soort persoon je wilt zijn?

Alternatief: Ik maak mezelf gelukkig

Wees de schepper van je lot. Ja, mislukkingen gebeuren, maar dat is geen reden om niet iets nieuws te proberen en verdorren voordat de dreiging mislukking tolereren. Sta op en actie te ondernemen, ongeacht of Lady Luck zal wenden tot je gezicht, of elders.

Ik wacht op een keerpunt in mijn leven, en ik ben nog niet klaar

Deze twee rechtvaardigingen, in feite zijn gebaseerd op dezelfde thema's: de angst om iets nieuws, apathie en terughoudendheid om verandering iets te beginnen. Ongetwijfeld, het leven crises zijn zeer nuttig om een ​​beweging te beginnen, maar reken er niet op hen, want je kunt wachten op een zeer lange tijd. Natuurlijk moet de veranderingen te plannen en voor te bereiden (bijvoorbeeld: iets nieuws te leren), Maar er is een gevaar dat je te veel tijd doorbrengen in de voorbereidingsperiode.

Alternatief: Ik ben klaar nu, evenals op enig ander moment

Gewoon beginnen - en alles valt op zijn plaats. Ook, als je iets nieuws te nemen, kan het begin en het zeer grote woon breuk zijn. Wachten en planning zal nooit u de gegevens die echt werkt, en dat - nee. Je moet om te beginnen, en dan berekenen elke stap.

Aan alles is gedacht en gedaan voor mij. Onnodig om te proberen

Sterker nog, op enkele uitzonderingen na, is alles al gedaan. Maar je kunt niet-origineel idee te gebruiken en te vullen met persoonlijke en unieke, uniek is voor u. Ben je klaar om dit te doen?

Alternatief: het overslaan van de gewoonste zaak door het prisma van mijn persoonlijkheid, kan ik zeggen dat het een grote waarde

Net beslissen om jezelf te zijn en dingen te doen de manier waarop ze perfect moeten kijken naar je geest. Wilt u een website voor ouders? Maar dergelijke projecten hebben een miljoen! Maak een die overal zal interessant voor u. Schrijf over wat je boeit persoonlijk. En zeker zal u volgelingen vinden.

Ik ben een loser

Als iemand zegt dat nooit in zijn leven hebben gefaald, is het ofwel de gelukkigste persoon op aarde, of iemand die niets bijzonders in mijn leven en niet proberen te worden onderworpen aan zelfs een minimaal risico te lijden mislukt. En omdat de eerste is zeer onwaarschijnlijk (put is er absoluut gelukkige mensen), vandaar - de tweede. Wilt u zo'n leven te leiden? Probeer niet alles en geen actieve maatregelen te nemen?

Alternatief: Ik ben klaar om te falen en iets leren uit dit voorbeeld

Storingen - dit is normaal. Kijk hen in het gezicht - het is gewoon een andere angst. Get over it, begon om iets nieuws te proberen. Laat je een paar mislukking klop je uit de weg om de droom? Natuurlijk, het is verschrikkelijk om de ups en downs doorstaan, opkomst en helemaal opnieuw te beginnen, maar dit is het leven: trial and error, verandering en groei.

Ik ben te bang

Gefeliciteerd! Je bent een adequate, normale persoon. Zelfs de meest schijnbaar dappere mensen zijn bang voor iets. daarentegen watjes sterke en moedige mensen is dat ze niet toestaan ​​dat hun angsten om te zetten in excuses.

Alternatief: de angst is dat ik ben een man

Als u een drukke leven, zal uw metgezel altijd angst. Het is ontworpen om u te beschermen tegen de gevaren en ernstige fouten. Je gewoon niet opgehangen op kleine waarschuwing, dat Hij u stuurt krijgen. Wat u moet doen is om de situatie nuchter te beoordelen en inschatten van de risico's voordat je gaat een stap vooruit.

Ik zal het nooit perfect te doen, dus waarom proberen?

Perfectie - is een grondig en gedetailleerd werk. Maar als angst niet het werk doen perfect houdt je niet in staat om het te starten, is er reden om serieus na te denken. Soms perfectie - het is slecht voor je.

Alternatief: best - de vijand van het goede

uw perfectionisme Het moet zich richten op het proces in plaats van het uiteindelijke resultaat. Start om iets te doen, maar de tijd instellen - wanneer uw werk zal worden aan het publiek getoond. Ja, moet je proberen om hun werk goed te doen, maar hoeft niet te blijven steken achter hoe alles volkomen gelijk doen. Dus je hebt nooit gedaan.

Ik zal nooit meer hetzelfde succes als die van [andermans] te bereiken, en dus waarom proberen?

Nou hoe weet u dat? Serieus, het maakt niet uit hoe cool was dat "iemand" waarom ben je zo zeker van dat u niet in staat zal zijn om hem te verslaan? En in het algemeen, wat hun prestaties met andere mensen te vergelijken, proberen om hun eigen administratie te verslaan.

Alternatief: Ik concurreren alleen met mezelf

Stop het vergelijken van jezelf aan anderen. Het enige dat zinvol is: als ik werd me beter vandaag gisteren? De rest - een verspilling van tijd en inspanning.

Mijn [ouders / geliefde / kinderen] zal geen ondersteuning voor mij,

Als u niet de steun van dierbaren, moet u dank uw gelukkige sterren voor dat. Je hebt een unieke kans om hun ideeën (misschien zonder succes) te testen, waarbij in dit proces is het minimum aantal mensen om het beeld waar je moet bouwen. Je probeert om de meeste van deze gelegenheid gebruik te maken en zal het gebruiken als een excuus?

Alternatief: hoe kan ik winnen?

Neem dit als een persoonlijke uitdaging. Wat kunt u doen om te overtuigen ouder / minnaar / kinderen dat ze gelijk hebben? Luister naar elk argument van je "oppositie" en te ontwikkelen. Voordeel voor zichzelf uit deze situatie.

Ik kan het niet

In de woorden van Henry Ford: "Of denk dat je je iets kunt bereiken, of geloven dat je niet kan - in beide gevallen, je hebt gelijk." Je hebt volledige controle over zichzelf.

Alternatief: Ik zal beginnen met het doen het nu!

Al alleen in onze gedachten. Als Helen Keller, Mahatma Gandhi, Beethoven, Thomas Edison, Moeder Teresa, Michael Phelps, en vele anderen waren in staat om de geschiedenis te veranderen, waarom kan je niet? Antwoord: U kunt! Als u bereid bent om de tijd en moeite om de barrières die staan ​​voor je overwinnen door te brengen.

En hoe doe je in dit overzicht? Zeker, als je het leest, je knikt je hoofd, zuchten en fronsen, vinden in sommige punten zichzelf en hun rechtvaardiging. Dus wat te doen? Begin om nu te handelen. Want nu je weet wat voorkomt dat u om gelukkig te zijn en hoe het te bestrijden.

By the way, wat rechtvaardigingen waren het dichtst voor u?