Waarom niet zelf de schuld voor luiheid en uitstel

Je belooft jezelf dat je niet zal wachten tot de laatste, te betalen belastingen of om complete cursussen. Je uitstellen vervanging van olie in de auto. Je vertelt de dokter dat het nemen van medicatie, maar in feite is dit niet meer te doen. U wilt de beste, maar je intenties niet samenvallen met de acties. Denk je dat je te lui bent? Het is niet, en hier is waarom.

Goed gedrag dat je niet beseft

Mensen - luie wezens. Althans, zo lijkt het, als je ziet hoe veel tips en technieken al uitgevonden te bestrijden uitstel en luiheid. Maar hier is het interessant ding: er zijn vele lessen die we zijn niet te lui om te doen.

Weinig mensen verhongeren omdat er te lui om te eten of lijdt aan nierproblemen, omdat hij te lui om naar het toilet was. Er zijn maar weinig die te lui zijn om seks te hebben.

"Het is niet beschouwd als" - je zegt en bevindt zich midden. In zekere zin. Maar als uitstel is eerder uitzondering dan regel, waarom hebben we het gevoel dat het tegendeel waar is?

De hele zaak in het geheugen, in plaats van het gedrag van functies. Bijvoorbeeld, weet je nog een familie-uitstapje in de vroege kindertijd, omdat mijn ouders per ongeluk je broertje linksaf bij het tankstation. Waarom heb je dit nog? Want het is een opmerkelijke gebeurtenis, en iets opmerkelijks is makkelijker op te slaan.

Elke dag doen we een heleboel dingen die gewoon niet onthouden, omdat ze zo bekend dat ze een deel van ons leven geworden. We zijn gewoon te doen wat juist is vandaag, en wat wij denken zal zijn recht op de lange termijn. Er is niets opmerkelijk.

De rest van de sessie, zullen we merken en sluit ze met uitstel.

Waarom hebben we afschrikken sommige dingen en niet uit andere

Stel je voor dat je bent - dat is de aard en je nodig hebt om het menselijk ras voorspoedig te krijgen. Sommige menselijk gedrag leidt tot goede gevolgen, en de andere - aan de armen. Natuurlijk, je wilt dat mensen goed gedragen en zijn er twee manieren.

Aan de ene kant kun je zorgen voor het menselijk brein is een soort computer die voorspellingen op basis van het gedrag zal maken. Dus mensen zullen in staat zijn om te kiezen wat voor soort gedrag zal hem meer goed te brengen.

Aan de andere kant, kunt u gewoon hacken van de bestaande patroon van de hersenen reacties en om goed gedrag bracht plezier en de slechte te maken - geen.

Meestal natuur kiest het tweede pad. Het limbisch systeem, een van de oudste delen van de menselijke hersenen (en vele andere), werd opgericht om het lichaam te begeleiden naar eten en te beschermen tegen risico's. Binnenkort natuur wist hoe dit systeem te gebruiken om een ​​persoon te dwingen om maatregelen die zullen nemen positief resulteert in de toekomst. Je hoeft alleen om het juiste te leuk hier en nu te doen, moet de verkeerde brengen ook ongemak.

Vette en zoete voedingsmiddelen zijn heerlijk, want in een wereld waar de belangrijkste ding - om voedsel te vinden en te overleven, mensen consumeren meer high-calorie voedsel is meer kans om te wonen en te reproduceren. Onze voorouders werd onze voorouders vanwege hun natuurlijke neigingen en emoties, in de regel, diende ze goed, het verbeteren van hun kansen op nageslacht.

Hoe lui nog minder

Maar waarom we problemen met de tijdige betaling van belastingen, regelmatige fysieke activiteit en inname van noodzakelijke geneesmiddelen nog steeds? Waarom we niet deze efficiëntie te maken?

Omdat het milieu is sneller dan onze hersenen veranderd. Pensioenfondsen, zittend levensstijl, geneeskunde - dit alles bleek vrij recent. Vanuit het oogpunt van de evolutie - een ogenblik geleden.

Het duurde heel weinig tijd om het resultaat van natuurlijke selectie ontstond een groep mensen om gemakkelijk te doen wat nodig is om te overleven in onze wereld. Deze functies hebben geen tijd om een ​​voet aan de grond te krijgen in het genoom en doorgegeven aan nakomelingen.

Maar terwijl de natuur niet heeft ingehaald met de technologische vooruitgang, moeten we een of andere manier leven met wat we hebben. Dus, als je wilt minder lui, moet u de taak aantrekkelijker hier en nu voor u te maken.

Dit betekent dat de noodzaak om alle onplezierige momenten die worden geassocieerd met het juiste gedrag te minimaliseren, en het opbouwen van een bos van belemmeringen voor de afleiding.

Als je te lui om regelmatig ga naar de sportschool, Probeer ervoor te workouts meer aantrekkelijk. Bijvoorbeeld, het spelen van sporten die je wilt, ga dan naar de sportschool met een vriend of tijdens het sporten te luisteren naar uw favoriete muziek.

Brengen plezier onaantrekkelijk elementen in een klasse, de kans dat het tot het einde zal brengen verhoogt u. Hoewel uiteraard zonder spanning wilskracht en extra motivatie.