Waarom heb je nooit meer een nieuw leven op maandag beginnen

Maandag - de slechtste tijd: de mensen in de fitnessclub - niet overvol. De kleedkamers zijn de echte kurk aan de simulators komen niet in douches - beurt. Het land leeft de sport!

Maar hier is het verbazingwekkende: het milieu mensen die minder hebben tot en met vrijdag - veel minder, en op zaterdag de hal is bijna leeg.

Dit gebeurt omdat mensen "een nieuw leven te beginnen." Dit gebeurt meestal op maandag. Ze lezen twee of drie artikelen op het internet, kom in de kamer, denken dat alles al weten en kunnen. Ze coachen en iets bijzonders is het niet nodig met zulke bagage.

Toen ze volledig lukrake aanpak afslagen naar de simulators en er gedood in vol. Dat is niet alleen medelijden met mezelf: zojuist besloten om te sporten, dus besloten. En sport, zoals we weten, het bloed, zweet en tranen.

Nou, als dit cijfer is niet grohnetsya passeren uit gewoonte. Maar zelfs als ze niet zal crashen, dan is de volgende ochtend zullen er alles aan vloeken in de wereld, omdat er nauwelijks kalmeren eens bewegen - hele lichaam zal pijn doen als de hel.

En dan de vriend beslist dat de sport - het is waarschijnlijk nog niet voor hem. Dit is voor de jongeren zo vroeg, maar hij was al te laat. Ja, of gewoon, nou ja, hij is niet gemaakt voor dit doel. Bier is gemaakt, op feestdagen, zelfs voor wodka, maar voor de sport - als iets niet erg veel.

De meest hardnekkige nog komen dinsdag, is het mogelijk dat op woensdag, en doodt je lichaam goed geluk, voor altijd afscheid te nemen van de sport. een paar keer per maand zal komen om mijn geweten te sussen, zeggen ze, bewust kocht een abonnement. En toch na een vuile stormachtige libations - "om hun gezondheid te verbeteren."

"Recupereren" na het drinken van alcohol kan in principe niet, maar sommige mensen met snorren. Denk dat er artsen zeggen - ze overdrijven op de vermeende-status.

In het algemeen, in de fitnessruimte, kunt u gemakkelijk opkomst voorspellen. Dit is vrijwel alle maandag, begin van de maand en vooral het begin van het jaar - zou je weten hoe te beginnen het nieuwe leven komt in januari.

En ik ben altijd met enige weemoed kijken naar deze foto, want het is altijd hetzelfde. Heel goed, als 50 van deze enthousiastelingen hier in een maand zal ten minste 3-4 personen.

Verander mijn leven werkelijk

Natuurlijk, ik zeer ingenomen wanneer de mensen in de kamer komen, maar, naar mijn mening, is er niets dwazer dan aan zijn bezoek aan de prachtige datum aan te passen Maandag, of het begin van het jaar. Al deze mooie datum - fictie.

De wens om te sporten als elk ander verlangen, moet rijpen.

Men moet zich realiseren, te voelen, wat hij nodig heeft, wat hij wil met zijn leven en dat te veranderen hij echt wil, dat is makkelijk om zonder het kan niet leven, en is niet een kortstondige een bevlieging!

En wanneer het verlangen gerijpt - en dan naar de sportschool om te komen. Alleen in dit geval de persoon is motivatie. Hij zal in overleg met een professionele trainer, bouwde een trainingsprogramma, bespreken, en welke resultaten na verloop van tijd in staat om rond te kunnen krijgen, moet u het voedsel te bespreken - nou ja, kom dan naar een probleem systemisch.

Sport - een lange-termijn strategie. Er is geen zodanig dat al mijn leven aten als God per hoofd van de bevolking te zetten, deed niets, en komen in januari en willen vliegen als figuur van Brad Pitt en druk op kubussen. Ja, in het beste geval, dit cijfer zal u in ongeveer twee jaar, en dan, als je regelmatig oefenen.

Een persoon die in de kamer in een leuke date komt, is niet echt aan de sport. Hij wil je gevoel van eigenwaarde te vermaken, hier, zeggen ze, wat ik ben slim, in dat mooie moment in mijn leven, sport komt. Mijn vrouw zal trots op me zijn, mijn vrienden respecteren zullen handen te schudden!

Ze willen de goedkeuring van de familie te krijgen, om hulde te brengen aan de mode, om te beginnen te leven als een morele autoriteit leven. Om het even wat, maar niet om te ploegen in het zweet. Ze zijn niet bereid om levensstijl, dieet te veranderen, wat me beperken tot verduren.

Ze het hoofd in de wolken, blijkt dat de blokjes op hen zal neerdalen van boven. Magic! Hebben geen idee wat hen te wachten staat, maar wanneer zij worden geconfronteerd met deze - verliezen de wil.

Ik noem deze mensen de honden in de kribbe: ze nog steeds snel genoeg ooit om een ​​deel met het publiek, terwijl tegelijkertijd onnodige drukte en interfereren deal met degenen die zijn ernstig.

Als u besluit om uw leven te veranderen en beginnen om iets te doen - of het nu sport, nieuw bedrijf of een huis te bouwen - niet te wachten op een mooie datum. Doen als we de behoefte gevoeld.

En zal de kwestie van het systeem: lees het onderwerp voor te bereiden op wat er zal worden geconfronteerd.

Dus in plaats van mooie datum als instrumenten voor motivatie, gebruik:

1. Rijpe verlangen. Je bent volledig bewust van de noodzaak van een nieuwe klasse, de tijdigheid en de moeilijkheden te worden geconfronteerd.
2. Systematische aanpak. Je leert zo veel mogelijk informatie over de nieuwe zaak, erachter te komen wat er nodig is van jou.
3. Geduld. Je verwacht niet dat snelle resultaten, genieten van het proces en de kleine overwinningen.

Deze drie punten zullen u met niet aflatende motivatie en worden uitstekend "krukken" voor wilskracht.

Heb je ooit geprobeerd om een ​​nieuw leven te beginnen op maandag? Is er gebeurd?