We beginnen trainen met Workout Trainer

We vervolgen onze serie artikelen gewijd aan mobiele toepassingen en diensten die voor fysieke training. In eerdere artikelen hebben we een ontmoeting gehad met stevige miCoachveelbelovende VirtualGym en onvoorspelbare Sworkit (On aandacht aan te besteden!).

Vandaag kijken we naar de meest populaire toepassing van de categorie genoemd Workout Trainer, versies van die beschikbaar zijn voor de iPhone en Android. Deze trainer zal u niet alleen om fitnesslessen, maar ook vele andere soorten van de opleiding te helpen.

Onmiddellijk na de lancering van Workout Trainer vraagt ​​u om een ​​gratis account aan te maken. In het proces van het creëren van een account moet je een paar vragen is niet moeilijk te beantwoorden, vastleggen, inclusief uw geslacht, geboortedatum, de vereiste intensiteit van de training, de geschatte werkgelegenheid tijd trainingsdoelen (gewicht te verliezen, verhoging van uithoudingsvermogen, spieren op te bouwen en etc.).

Volgens de door u ingevoerde gegevens voor u om een ​​geschikte oefening programma te kiezen. In de regel is ontwikkeld door professionele trainers cyclus klassen, kan 2-6 weken ontworpen om hulp te verwelkomen bereiken van de doelen die je hebt. Als het voorgestelde programma is dat je niet als, je bent vrij om te kiezen voor een ander. Gratis trainingsprogramma's in de catalogus, maar niet veel, maar de keuze is er.

Als u niet wilt dat het hele programma uit te voeren, is het mogelijk om een ​​van de aangepaste trainingen uit te voeren. Ze zijn hier, zijn er een groot aantal, waarschijnlijk een paar honderd, en de meeste gratis. Gericht op verschillende spiergroepen voor het uithoudingsvermogen, flexibiliteit en kracht, met verschillende lengte, waarvoor geen gereedschap en - van een groot aantal klassen mijn hoofd is gewoon draaien. Om in orde te brengen deze diversiteit, heeft het programma een training catalogus, waarmee je filteren op categorie klassen.

Dus, de uitoefening of het programma geselecteerd, ga dan naar de oefeningen. Hoe ze zich voordoen?

Voordat u begint met trainen, moet u een avatar trainer wiens stem zal u een routebeschrijving te geven te kiezen. Alle tekst en gesproken instructies in het Engels, zodat zijn kennis is gewenst, maar niet noodzakelijk, aangezien elke oefening wordt begeleid door gedetailleerde time-lapse foto's. By the way, zijn deze foto's gedownload worden voor de training van het netwerk, zodat de Internet-verbinding die u nodig heeft.

Elke oefening duurt 30 tot 60 seconden en vervolgens aftellen en pieptoon. Er is een kans om te oefenen op de pauze zetten of doorgaan naar de volgende. Na voltooiing van de opleiding, kunt u de resultaten op Facebook, Twitter of e-mail. Natuurlijk zijn alle statistieken gedownload en kunnen worden bekeken op de website van het programma.

Bovendien is de hierboven beschreven basisfuncties workout Trainer Het heeft een bereik van doordachte details die het werken met het gemakkelijker en leuker. Het beschikt over integratie met de ingebouwde kalender die zal u eraan herinneren van de training, een speciale widget op het bureaublad, sociale functies, en ga zo maar door. Een enorm arsenaal aan workouts, grote bedachtzaamheid en implementatie van toepassingen, een groot aantal handige functies kunt vertrouwen zeggen dat Workout Trainer is een van de beste fitness-programma's, terecht met een groot leger gebruikers.

workout Trainer (website, App Store, Google Play)