Noom zal bevrijden slimme afvallen Android-gebruikers
Web Services Android / / December 19, 2019
Na een week van gebruik Noom, kan ik gerust zeggen - iets als dit op de iPhone heb ik niet, en het gevoel dat ik had de eerste keer!
Noom vond ik bij toeval... Ik zwierf rond op Google Play te vinden van nieuwe en interessante toepassingen kwamen om het nieuwe jaar op de top van Google-toepassingen. Het was Noom applicatie die, als we praten heel kort, is een geïntegreerd systeem waarmee u te nemen controle over het tellen van calorieën, het verminderen van hun gewicht en opleiding gewoonten hebben een juiste en gezonde voeding, niet druk calorieën stront.
In het algemeen, Noom zeer luxe ann, die meestal niet goed is voor mobiele toepassingen. Maar hier vindt u een uitzondering op de regel te zien.
Aanvang van de werkzaamheden met Noom, je me vertellen alles over uzelf - eetgewoonten, fitness gewoonten, totale mobiliteit, gewicht en groeidoelstellingen op de vermindering van het gewicht en de algemene fysieke conditie, die je waarschijnlijk niet doen, maar ik wil graag Het was.
Dan beginnen routine. U bent uitgenodigd om te brengen al het voedsel dat je eet. Dit dient te gebeuren in het Engels - of in any way. Het eten in Noom is verdeeld in rood, geel en groen. Als u heel eenvoudig te spreken, het groen voedsel - is goed, geel - goed, maar met mate, en rood - ongewenst maar toegestaan. Kleur - het is gewoon een poging om ons af te leiden van al deze koolhydraten, suikers en vetten kletchatok. Green voedsel - groenten en fruit, calorie dichtheid die niet zo groot, geel - is noten en olie, kokosnoot producten waarin calorische dichtheid hoger, maar ze zijn goed geabsorbeerd, rood - het is suiker dranken, snoep, koekjes, gebak wit, uitleg hier onnodig ...
Bij het sluiten, je doel - om binnen de grenzen van de calorieën te houden en zo dicht mogelijk bij het saldo van de "rood-geel-groen." Als beperkingen, zoals bijvoorbeeld 1600 kcal niet genoeg voor je, ga dan voor een joggen, naar de sportschool of gewoon lopen. De applicatie heeft een ingebouwde stappenteller en kan vervangen Jawbone UP of soortgelijk systeem. In werkelijkheid is de telefoon armbanden zijn helemaal niet nodig! Ook is Noom ingebouwde applicatie te draaien. Het is hetzelfde als Runkeeper of Endomondo, - beschouwt de kilometerstand en het ritme van het hart, geeft gesproken aanwijzingen.
Als u in de hal intervalochku uur hard hebben gewerkt, dan vul het in Noom. Het is noodzakelijk om de aard van de duur en intensiteit training te geven (alleen je innerlijke gevoelens). Sporten of wandelen veel, zult u korting krijgen op de calorieën en kan meer eten :)
Helemaal Noom behandelt u tips en handige artikelen recht in de applicatie. We krijgen een personal trainer die is erg goed in het helpen van niet glut zichzelf OREO of niet te rollen liter cola.
Het helpt in dit en het mechanisme van gamification, die kent u het niveau te bereiken. Stimuleert komen steeds nieuwe horizonten.
Noom app is gratis, maar er is een Pro-regime. Verplaats het moet in ieder geval, vooral als u zich aangetrokken en embedded applicatie in mijn leven. Het is beschikbaar advies coach opleidingsprogramma's en nog veel meer.
Prijs: Gratis