Hoe te juicer steil en voorraad op vitaminen winter te winnen
Eten / / December 19, 2019
Vertel ons over uw favoriete recept of sorbet sap uit fruit en groenten en maak kans op één van de zes Juicer Scarlett. Om dit te doen, klikt u op de onderstaande, log formulier in met behulp van het profiel "VKontakte" of Facebook en een recept te sturen in een van de twee categorieën.
De auteurs van de drie beste recepten voor sappen en sorbets top drie recepten zal een sapcentrifuge Scarlett ontvangen. De resultaten zullen worden bekend gemaakt op 18 september in een apart artikel over Layfhakere.
de speciale projecten met Scarlett we zijn niet alleen het weggeven van de sapcentrifuge, maar ook vertelt u hoe u vitaminen toe te voegen aan uw dieet. Hier zijn enkele nuttige ideeën.
Eet groenten en fruit in plaats van snoep
Probeer minstens een maand op te geven bakken en snoep. In september van datzelfde tijd: op de planken zijn sappig en smakelijke tomaten, pompoenen, appels, druiven, pruimen, perziken, watermeloenen, meloenen, vijgen. Snoep winkels liggen vol met de winter en de zomer, maar het goede vruchten zijn niet in het seizoen is moeilijk te vinden.
Als er gewoon dus je vervelen, probeer elke ochtend vers sap te maken. Fruit, groente, of een mengsel van alles in één keer - als u wilt. Het belangrijkste in dit geval - een goede sapcentrifuge.
Hoe maak je een juicer kiezen →
Maak voorraden voor de winter
Terwijl fruit en groenten zijn goedkoop, gevulde hun vriezer voor de crash.
De minimale programma:
- Tomaten. Pieces - voor stoofschotels, plakjes - pizza's en stoofschotels.
- Paprika. Cubes - voor soepen en hoofdgerechten, geheel - dan om hun spullen.
- Wortelen. Grind het op een rasp, en gooien in de soep, zonder ontdooien.
- Bessen. Neem een pruim, veenbessen of bosbessen aan hen winter compotes en taarten te maken.
- Peaches. Want - helften, je wilt - in de vorm van puree.
Hoe om fruit en groenten te bevriezen →
Leer te sorbet bereiden
Sorbet - het is een dessert van bevroren fruit. Net zoals ijs, wordt alleen maar meer nuttig, en de samenstelling alleen beperkt door uw verbeelding. In het najaar, ook zijn warme dagen, dus niet de kans om een verfrissende dessert te bereiden missen. Hier is een eenvoudig recept voor inspiratie.
Perzik sorbet met amandelmelk
ingrediënten:
- 5 perziken;
- 50 ml amandelmelk;
- 2 eetlepels honing;
- schil van een halve citroen.
voorbereiding
Peaches te verwijderen uit de huiden, in tweeën gesneden, verwijder de zaadjes en stuur in de vriezer. Bevroren perziken gehakt, voeg melk, honing en schil, dan klop het allemaal samen tot een gladde massa. Doe het mengsel in een houder en in de vriezer gedurende 50-60 minuten.
9 meer recepten lekker en gezond sorbets →
Creëer je eigen sap recept
Met een goede sapcentrifuge om het sap te halen, kun je zelfs greens. Vergeet de strikte recepten, mengen verschillende sappen, probeer en kies de combinatie die je het meest. Bijvoorbeeld, wat dacht je van een mix van appels, selderij en gember?
brandende mix
ingrediënten:
- 1 appel;
- 5 selderstengels;
- 1 citroen;
- 1 gember;
- 1 theelepel kurkumapoeder.
voorbereiding
Apple en citroenschil, in plakjes gesneden. Ga door een sapcentrifuge selderij, appel en citroen, gevolgd door gember. Giet het sap in een glas, strooi top kurkuma en meng.
Nog meer verschillende sappen uit groenten en fruit →
Uw recepten lekker en ongewone sappen en sorbets delen op pagina Layfhakera concurrentie en Scarlett. Daar vindt u recepten van andere lezers en meer informatie over de prijzen vinden.
Meer informatie over de wedstrijd