Waarom gaan we te laat en zich te ontdoen van deze gewoonte
Leven / / December 19, 2019
Enkele laat altijd en overal. Het blijkt dat deze mensen anders is de manier waarop zij van plan zijn hun tijd kosten en over de weg.
Ron Helpmen (Ron Helpman)
Psychotherapeut uit New York, de maker van de site van de vertraging Lateness.org.
Helpmen van mening dat dergelijke mensen de neiging om ofwel geen rekening met alles wat ze moeten doen tijdens de bijeenkomst, of niet beseffen hoeveel tijd wordt besteed aan elk geval.
Bijvoorbeeld, wanneer ze tellen hoe lang dat zal gaan naar de plek te krijgen, ze denken alleen over het langste deel van de reis, vergeet de kleine dingen als dat, naar een plaats om te parkeren of lopen uit de auto te vinden plaats.
Anderen zijn altijd op zoek naar de meest optimistische scenario, het onthouden van het zeldzame geval als het duurde 20 minuten in plaats van de gebruikelijke 30. Iemand die net overschatten hun kracht, met de belofte vrij na 10 minuten, hoewel de huidige deal meer van ten minste 40 zal nemen. En vaak zijn deze factoren samen optreden.
Hoe kan ermee om? Te onderhandelen met zo iemand te ontmoeten voordat deze term is zinloos: in het beste geval zal het helpen een of twee keer, totdat hij gewend raakt.
Mensen die chronisch te laat, een duidelijke reden om te beginnen om te streven naar punctualiteit nodig.
"Het idee is dat ze verstoren de ander doet meestal geen hulp - zegt Helpmen. - Integendeel, het zorgt ervoor dat zelfs aanstoot aan het feit dat ze niet begrijpen. Ze moeten om te zien dat de punctualiteit om zichzelf zal geven. " Een van de klanten Helpmena hielp het besef dat hij was moe van de stress en de drukte in verband met haar frequente vertragingen.
Leer hoe je de tijd te tellen
Een bewustwording van het probleem niet automatisch te ontdoen van het. Daarom Helpmen aan te raden om deze oefening te doen.
- Record hoeveel tijd heb je meestal besteden aan vergoedingen en over de weg. Dan maak een lijst van alles wat je doet tijdens de bijeenkomst, en schatten hoeveel tijd wordt besteed aan elk geval. Aan het eind toe te voegen alles.
- Overweeg of je alles hebt overwogen? We hebben vaak geen rekening gehouden met zaken als te wassen of te controleren e-mail, hoewel ook zij, kost tijd. Heeft u elke fase van de reis te verbranden? Hoe realistisch heb je de tijd voor elk bedrijf berekenen?
- Maak een tweede lijst van dingen die je moet doen wanneer je gaat ergens, en naast elkaar geven de maximale looptijd. Vergelijk de twee lijsten. Als je meestal te laat, zal het verschil aanzienlijk zijn.
- Bepaal nu factoren buiten je controle: wanneer je iets vergeten en je hebt om terug te gaan wanneer de bus te laat is of je vast komt te zitten in een file. En berekenen hoe vaak dit gebeurt.
- Voeg extra tijd voor elk van deze scenario's, en nog eens vijf minuten voor het geval dat.
Probeer vast te houden aan het plan tijdens de week. Als u nog meer tijd nodig, na te denken over wat de oorzaak is, overweeg elke actie, elk item van de lijst.
Als je begrijpt hoeveel tijd u daadwerkelijk besteed aan een bepaald geval, zal het gemakkelijker zijn om de juiste tijd te berekenen en op tijd aankomen.