5 cognitieve vervormingen die uw vastberadenheid gedood
Leven / / December 19, 2019
Het enige dat voorkomt dat we aan de grens van hun mogelijkheden te bereiken - onze eigen gedachten. Wij zijn uw eigen ergste vijand.
Typisch, de werkwijze persoonlijke groei figuurlijk voorgesteld als een ontspannen klimmen de trap, stap voor stap. In feite, het bestaat uit sprongen en meer als een jumping tussen de verdiepingen op een trampoline. In mijn leven zulke sprongen optreden als gevolg van veranderingen in de manier van denken, ik kijk terug en genieten van het hele plaatje, verander mijn houding ten opzichte van iets. By the way, deze momenten gebeuren heel vaak, ze zijn gespreid in de tijd.
Om te gaan met de watervallen op onze hersenen stroom van informatie en externe stimuli, we onbewust beginnen te denken van templates en het gebruik heuristische, intuïtieve methode voor het oplossen van problemen.
Schrijver Ash Reid (Ash lezen) in vergelijking heuristieken met fietspaden voor de geest, die het mogelijk maakt om te werken zonder manoeuvreren tussen auto's en zonder het risico op het krijgen van hit. Helaas zijn de meeste
oplossingenWelke, zijn wij van mening, we accepteren het volledig bewust, eigenlijk onbewust geaccepteerd.Het grote probleem is dat we denken dat in overeenstemming met de heuristische patronen, geconfronteerd met een belangrijke keuze. Terwijl in deze situatie, integendeel, het vereist een diepe reflectie.
De meest schadelijke heuristische patronen - het cognitieve vervormingenDat weerhoudt ons van het zien van de weg naar verandering. Ze veranderen onze perceptie van de werkelijkheid en duwen ons aan de lange opkomst van de trap, toen we een springplank nodig. Wij bieden u een lijst van vijf cognitieve vervormingen die uw vastberadenheid gedood. Overcome hen - is de eerste stap naar verandering.
1. confirmation bias
Alleen in een ideale wereld, al onze gedachten zijn rationeel, logisch en onbevooroordeeld. In feite zijn de meeste van ons gelooft in wat hij wil geloven.
U kunt bellen koppigheid, maar psychologen hebben een andere term voor dit fenomeen - "bevestiging bias" Deze neiging om te zoeken en te interpreteren informatie op een manier om het idee dat je dicht te bevestigen.
Hier is een voorbeeld. In de jaren '60 Dr. Peter Wason (Peter Wason) voerden een experiment waarbij proefpersonen drie nummers werden getoond en gevraagd om de regel bekende experimentator en het uitleggen van de volgorde raden. Dit waren de nummers 2, 4, 6, zodat de test vaak wordt aangeboden aan de regel van "elke volgende nummer wordt verhoogd met twee." Kenmerkend voor bevestiging, bieden zij hun volgnummers zoals 6, 8, 10 of 31, 33, 35. Net als alle andere waar?
Niet echt. Slechts één van de vijf experimentele geraden deze regel: drie nummers in volgorde van toenemende waarde. Meestal Wason studenten verklaarden een vals idee (net op tijd om toe te voegen twee), en vervolgens een zoekopdracht alleen in deze richting, om bewijs om hun hypothese te verkrijgen.
Ondanks de schijnbare eenvoud, het experiment Wason zegt veel over de menselijke natuur, hebben we de neiging om alleen informatie die onze overtuigingen, niet degene die hen ontkent bevestigt zoeken.
Confirmation bias is inherent aan alles, waaronder artsen, politici, mensen van creatieve beroepen en bedrijven, zelfs wanneer de kosten van falen is bijzonder hoog. In plaats van te vragen ons af wat we doen en waarom (dit is het belangrijkste punt is), we vaak vallen in de vertekening en te zwaar leunt op het eerste arrest.
2. anker effect
De eerste oplossing is niet altijd de beste, maar onze geest klampt zich vast aan de oorspronkelijke informatie, die letterlijk bezit van ons neemt.
anker effect of bindende effect - de tendens is sterk overschat de eerste indruk (verankeren van informatie) op het moment van de beslissing. Dit blijkt uit de evaluatie van numerieke waarden: beoordeling neigt naar de eerste benadering. Simpel gezegd, zijn we altijd te denken over iets, in plaats van objectief.
Studies tonen aan dat het effect van de armatuur kan worden verklaard door iets, variërend van waarom je niet het gewenste krijgen pay raises (Als u in eerste instantie vragen om meer, en het definitieve cijfer zal hoog zijn, en vice versa), en eindigend met de vraag waarom u de stereotypen over mensen die voor de eerste keer in mijn leven geloven.
Aanzienlijk onderzoek psychologen Mussvaylera (Mussweiler) en Straka (Strack), waaruit bleek dat het effect van de consolidatie werkt zelfs in het geval van de aanvankelijk ongeloofwaardig figuren. De deelnemers in hun experiment, verdeeld in twee groepen, werd hen gevraagd om de vraag hoeveel jaar het was Mahatma Gandhi, toen hij stierf beantwoorden. En eerst als ankers gevraagd elke groep follow-up vraag. De eerste: "Hij stierf negen jaar, of na?" En de tweede: "Het gebeurde tot ze 140 jaar of na het bereiken?". Als gevolg hiervan, de eerste groep prepolozhit dat Gandhi overleed op de leeftijd van 50, en de tweede - in 67 (in feite stierf hij op 87-jarige leeftijd).
Anker vraag met het nummer 9, de eerste groep oproep aanzienlijk kleiner aantal dan de tweede groep, die wordt afgestoten door opzettelijk oversized nummers.
Het is cruciaal om de betekenis van de oorspronkelijke informatie te realiseren (of op zijn minst aannemelijk of niet) alvorens een definitief besluit. Na de eerste informatie die we leren over iets, zal het de manier waarop we omgaan met het in de toekomst beïnvloeden.
3. Het effect van de toetreding tot de meerderheid
Het selecteren van de meest directe invloed op ons denken, ook al is het in tegenspraak met onze persoonlijke overtuigingen. Dit effect staat bekend als de kudde-instinct. Je hebt uitspraken als "In een vreemde klooster met haar regelgeving niet te gaan" of "In Rome zoals de Roman" gehoord - dit is precies het effect van de toetreding.
Deze vervorming kan ons duwen om niet erg goede beslissingen te accepteren (bijvoorbeeld om te gaan aan de armen, maar een populaire film of eten in een precaire instelling). In het ergste geval leidt dit tot groepsdenken.
Groepsdenken - een fenomeen dat zich voordoet in een groep van mensen binnen die conformisme of de wens van sociale harmonie leidt tot het feit dat alle andere zienswijzen onderdrukt.
Hierdoor wordt het zich isoleren uit de groep externe invloeden. Plotseling, verschil van mening is gevaarlijk, en we beginnen om hun eigen censors zijn. Maar uiteindelijk verliezen hun uniciteit en onafhankelijk denken.
4. error overlevende
we vaak vallen in een meer extreme, uitsluitend gericht op de verhalen van mensen die succes hebben bereikt. We zijn geïnspireerd door het succes van Michael Jordan, niet Kveim Brown (Kwame Brown) en Jonathan Bender (Jonathan Bender). We loven Steve Jobs en vergeet Gary Kildall (Gary Kildall).
Het probleem van dit effect ligt in het feit dat we ons richten op de 0,0001% van de succesvolle mensen, niet de meerderheid. Dit leidt tot eenzijdige beoordeling van de situatie.
Bijvoorbeeld, we denken dat het ondernemerschap is gemakkelijk, want de boeken van zijn bedrijf alleen door mensen die succes hebben bereikt geproduceerd. Maar we weten niets over degenen die niet weten. Misschien is dat is de reden waarom zo populair geworden allerlei online goeroes en deskundigen die beloven om open "de enige weg naar succes." Vergeet niet dat het pad dat ooit werkte je niet per se zal leiden tot hetzelfde resultaat.
5. verlies-aversie
Zodra we een keuze hebben gemaakt en ga op weg, het duurt andere cognitieve vervormingen. Misschien is de ergste van hen - de afwijzing verlies, of het effect van eigendom.
Het effect van het verlies aversie werd gepopulariseerd door psychologen Daniel Kahneman (Daniel Kahneman) en Amos Tversky (Amos Tversky), die vond dat we de voorkeur om zelfs maar een klein verlies te voorkomen in plaats van zich te richten op de voordelen die kunnen krijgen.
Angst voor een beetje te verliezen in staat is om een persoon van deelname aan het spel, zelfs als u fantastisch kunt winnen houden. Kahneman en Tversky een experiment met de meest gewone mok. Mensen die het niet hadden, waren bereid om te betalen voor het ongeveer $ 3,30, en degenen met wie ze was om een deel met het voor slechts $ 7.
Denk na over hoe dit effect kunt beïnvloeden als je aspirant-ondernemer. Ben je bang om te denken buiten de doos als gevolg van de angst om te verliezen iets? Do opweegt tegen de angst van wat je kunt kopen?
Dus, is er een probleem. Waar is de oplossing?
Alle cognitieve stoornis gemeen: ze optreden als gevolg van de onwil om een stap terug en kijken naar het hele plaatje te nemen.
Wij geven de voorkeur om te werken met iets bekends en wil je niet te zoeken naar misrekeningen in hun plannen. Aan de positieve denken heeft zo zijn voordelen. Maar wanneer belangrijke beslissingen blindelings zijn gemaakt, is het onwaarschijnlijk dat u de beste keuze mogelijk te maken.
Voor het maken van een grote beslissing, zorg ervoor dat je niet een slachtoffer van cognitieve biases geworden. Om dit te doen, neem een stap terug en vraag jezelf af:
- Waarom denk je dat je nodig hebt om dat te doen?
- Is er een teller in uw mening? Ze zijn rijk?
- Wie beïnvloed je overtuigingen?
- Volgt u andere de mening van mensen omdat ze echt in geloven?
- Wat heb je te verliezen als u deze beslissing te nemen? En wat zal winnen?
Er zijn letterlijk honderden verschillende cognitieve vervormingen, en zonder hen onze hersenen kon gewoon niet. Maar, als je het niet te analyseren waarom u denkt dat zo, en niet anders, is het gemakkelijk te vallen in de patronen van denken en vergeten hoe voor zichzelf te denken.
Persoonlijke groei nooit gemakkelijk gegeven. Het is hard werken dat de behoeften om zich te wijden aan. Laat uw toekomst worden beïnvloed, alleen maar omdat, ik denk niet dat - het is makkelijker.