Hoe prospect theory zal helpen om gewoonten te versterken en de gewenste te bereiken
Leven / / December 19, 2019
Stel je voor dat je een deal aangeboden:
- A: 90 procent kans om te winnen 10 000 roebel.
- B: een gegarandeerde kans om 8000 roebel te winnen.
Wat zou je dan kiezen? De meeste mensen kiezen voor de veiligste optie B, hoewel de verwachte voordelen in de eerste variant meer.
Of een ander voorbeeld:
- A: 85 procent kans om te verliezen 10 000 roebel.
- B: een gegarandeerde verlies van 8.000 roebel.
Zich ook aanmelden? Vaak kiezen voor de eerste optie, hoewel het bedrag van de waarschijnlijke verliezen die daarin meer - 10 000 in plaats van 8000. Wanneer er een grote kans om geld te verliezen, zouden de mensen liever naar het risico.
Psycholoog en econoom Daniel Kahneman bracht deze wetten, en legde hen in hun prospect theory. Het beschrijft onze houding ten opzichte van risico en verliezen. Als absoluut vereenvoudigd: verliezen teisteren ons meer dan win wil, zelfs als ze dezelfde grootte.
weinig kans | Midden- en hoge waarschijnlijkheid | |
overwinning | Risk appetite | risicoaversie |
verlies | risicoaversie | Risk appetite |
Een dergelijke houding ten opzichte van risico invloed op alle beslissingen die we nemen. Als je het goed gebruikt, kunt u de voortgang in de richting van de doelstellingen en de ontwikkeling van nieuwe gewoontes te vergemakkelijken. Om dit doel of gewoonte in termen van potentiële verliezen, in plaats van de potentiële winst herformuleren. dit advies
gedeelde blogger Sandilya Kunal (Kunal Shandilya).Bijvoorbeeld, je wilt elke dag te mediteren gedurende 10 minuten. Dit is uw oude aanpak, gericht op de voordelen die u zal ontvangen. In plaats daarvan geeft u het doel als: elke dag niet te missen meditatie gedurende 10 minuten.
In het eerste geval, je natuurlijke staat - niet te overdenken, en u wilt om het te veranderen. In de tweede uitgangspunt, integendeel, het is de gewoonte van de dagelijkse meditatie.
Dus vraag je jezelf een hoge standaard, die gaat aan de stok.
Dit is een belangrijk onderdeel van de methodiek. Als u niet over deze hoge bar, en het zal niet mogelijk zijn verliesDie moeten worden vermeden.
Als u wilt controleren of deze aanpak voor u, lopen een twee weken durende experiment gewoonten. Tijdens de eerste week van het werk op de twee gewoonten, zoals gebruikelijk, dat is gericht op het winnen. En op de tweede herformuleren een van de gewoonten, met de nadruk op het verlies. Elke dag fix, hoe je moet houden aan beide gewoonten. Aan het einde van de tweede week de resultaten te vergelijken en uw eigen conclusies trekken.
zie ook
- 7 de belangrijkste ideeën van zelfhulpboeken →
- 3 gewoonten die volledige meer zal helpen →
- Zelfs slimme mensen maken deze fout in de richting van het doel →