23 Werkwijze verwend
Leven / / December 19, 2019
In totaal zijn er momenten waarop je wilt op te vrolijken of om jezelf te behagen. Vaak besluiten we om iets lekkers te eten, maar niet erg handig, of koop een nieuw ding. 23 bieden een methode zichzelf te behagen, zonder toevlucht te nemen tot ongezonde gewoonten.
1. dutje doen
Slaap - een geweldige manier om jezelf te behandelen, omdat de meeste van ons zijn voortdurend niet genoeg slaap. En om te slapen beter nog, zet op een schone kussensloop op het kussen en spuit een beetje etherische olie van lavendel of eucalyptus.
2. Make manicure of pedicure
Voeg een paar druppels etherische olie en douchegel in een kom met warm water, dip het in de handen of voeten, en zet uw favoriete tv-serie. Als u niet beschikt over een speciale set voor manicuur en pedicure, schuift de nagelriemen met een vochtige doek. Gebruik vervolgens de scrub en breng uw favoriete nagellak.
3. Herlees uw favoriete boek
Probeer te onthouden van het kopen van nieuwe boeken, de beste blik op zoek naar iets interessants in de plaatselijke bibliotheek, of lees een van zijn favoriete boeken.
4. Neem de tijd af zonder reden
En doe niets! Breng de dag "onproductieve": slaap genoeg, bakken pannenkoeken voor het ontbijt, ga dan voor een wandeling, belde met vrienden die in andere tijdzones wonen, een brief aan mijn grootmoeder te schrijven. Een dutje in het einde.
5. Weken in hot tub
Vergeet niet om de melkpoeder of bloemblaadjes, badzout of schuim toe te voegen. Schakel rustige muziek, Licht de kaarsen en ontspannen.
6. Schik een film marathon
Kies voor een film die geen speciale aandacht vereist, zodat u gemakkelijk in slaap ergens kan vallen in het midden, of ga naar de keuken voor popcorn. Het past ook de films die u hebt gezien.
7. Luister naar je favoriete muziek
Maak een selectie van uw favoriete muziek, zonder zich zorgen te maken over de genres en richtingen, en schaam je niet om zelfs de meest belachelijke nummer als je ze toe te voegen.
8. Bezoek het dierenasiel
En krijg positieve emoties, en niet de tapijten en banken uit de wol te reinigen.
9. Ga voor een wandeling zonder telefoon
Verblijf in de natuur, zonder afgeleid te worden via e-mail, Twitter en Instagram. Het is soms verhogen het plezier van het lopen.
10. Bereid een gezichtsmasker hun eigen handen
Dit is natuurlijk een cliché, maar ze zijn niet minder interessant. Het meest waarschijnlijk, heb je al in de keuken alles wat nodig is voor eigen masker.
11. Maak een reis buiten de stad
Zeker ver van de plaats waar je woont, is er een rivier of een meer, het bos of de bergen. Neem een land lopen, zal het u helpen ontspannen en verjongen.
12. Kijk makeup lessen op YouTube en experiment
Als je veel van cosmetica, die u niet gebruikt, is het tijd om te zoeken YouTube make-up tutorials. Wil je leren hoe je de juiste contouren of pijlen te trekken? Experimenteren!
13. Maak een wandeling door het water met je geliefde
Dit helpt enorm om spanning te verlichten.
14. Neem de tijd om te genieten
Nog geen reacties.
15. Ga voor een fietstocht
Niet omwille van de training, en niet om te bellen voor boodschappen of lopen de hond. Neem een reis naar een aantal prachtige plek, waar er te veel andere fietsers. Probeer niet te snel te gaan, beter kijken naar wat er gebeurt rond.
16. Luister naar een interessante podcast
Ga liggen op de bank en volledig contact opnemen met de hoorzitting.
17. Poglazov op windows
Het is niet minder interessant dan de werkelijke winkelen. U kunt vensters overwegen en voorstellen waar u een of ander ding zou zetten.
18. Ga naar het museum is gratis
Bijna elke stad heeft een museum dat u kunt bezoeken gratis. Als uw stad waar ze er nog steeds, op zoek naar een verscheidenheid aan tentoonstellingen, waarvoor de toegang is gratis. Misschien zijn er bepaalde dagen wanneer de raad met de beursbezoekers in rekening gebracht.
19. Kijk uit voor mensen
Probeer om mensen te observeren op openbare plaatsen, zoals luchthavens en treinstations, grote stadions en markten. Stel je voor wat ze doen en wat hun leven. Het is heel spannend.
20. Het weer op mijn haar en make-up
Zelfs als je niet van plan om een aantal speciale gebeurtenis, neem je uiterlijk meer aandacht. Misschien als je breng de extra 10 minuten proberen te maken van uw ogen of krullen haar, je Je voelt je meer zelfvertrouwen.
21. Kijk yogalessen of dansen op YouTube
Het is een heel leuk, behalve niemand zal weten hoe je eruit ziet als je danst tverk. Roller kan altijd terug te spoelen en herhaal bepaalde oefeningen, zolang je niet krijgen (of tot je moe van het lachen).
22. Ga naar de sportschool, als u al een abonnement, maar niet voor de opleiding
Als uw sportschool heeft een sauna of bubbelbad, er zeker van te profiteren van deze kans.
23. Scheren de benen en veranderen de lakens
Dit gevoel met niets te vergelijken. Probeer het gewoon!