14 redenen op te geven moderne technologie
Leven / / December 19, 2019
1. Gadgets zijn tijdrovend
We besteden veel tijd op de computer. En als het niet bij de hand, ga dan naar de smartphones. Plakkerig of video games. Wij zien nieuwsvideo's van zeehonden, laykaem foto's van vrienden en deel te nemen aan online discussies nutteloos.
Maar als je opgeven alle gadgets op zijn minst voor een tijdje, dan vergapen aan hoe dit hetzelfde moment je zal hebben. Het kan gebruikt worden met veel oordeel. Sporten, bijvoorbeeld. Make reparaties. Om bij te blijven met familieleden. Slaap eindelijk!
2. Screens slechtzienden
Laten we niet zijn als de vreemde jongens in de aluminium hoedje die roepen dat de techniek bestraalt we straling. Geen behoefte om een raket wetenschapper te begrijpen dat de computer en de kern uranium - een beetje anders dingen. Echter, bepaalde schade gadgets nog steeds toegepast, vooral als je ze verkeerd gebruiken.
Lange blik op het scherm kan uw ogen beschadigen. Massachusetts General Hospital oogarts oogheelkunde en KNO Matthew Gardiner gesprekkenElektronische scherm alert: Vermijd deze visie risico Twee belangrijke redenen voor.
Ten eerste, rekening houdend met de elementen van de interface, belasten wij uw ogen. Ten tweede, de computer we letterlijk vergeten te knipperen. Knipperfrequentie afneemt 15-5 maal per minuut, waardoor verschijnt droge ogen. Daarom, om de visie te behouden, te volgen eenvoudige regels. En minder tijd te besteden aan de monitor.
meer informatie🤓
- Zoals smart phones invloed hebben op onze visie
3. U kunt uw houding ruïneren
In aanvulling op de visie, kan de computer beschadigen en zelfs houding. Een persoon hoeft niet de neiging om nog voor een lange tijd vast te houden. Daarom zit aan de computer goed. Of gebruik het niet helemaal, waarom tijd verspillen op kleinigheden.
En smartphones zijn schadelijk voor halsHet gebruik ervan, we voortdurend kantelt zijn hoofd om te kijken naar het scherm. Een Amerikaanse arts, chiropractor Dean Fishman zelfs aangebodenTekst Neck Syndroom - systematische review een speciale naam - "text nek syndroom" - voor een ziekte die zich ontwikkelt onder de fans te corresponderen op een smartphone, het hoofd gebogen.
4. Gadgets schade slaap
Veel mensen duisternis blijven hangen voor computers. En, liggend in bed, nog steeds vast aan de smartphone, het lezen van berichten op sociale netwerken of in Instagram Net als fotochki voor het slapengaan. Breng me naar de gadget uit te stellen en ten slotte in slaap vallen, is het soms erg moeilijk.
Computers, smart phones, en in het algemeen alle apparaten met heldere schermen hebben een negatieve invloed op de kwaliteit van de slaap. Dit is bevestigd door studiesVoortgang van het onderzoek over het effect en de preventie van blauw licht op de ogen.
Het licht van het scherm verminderen van de productie van melatonineImpact van Self-Luminous Tablet Displays op de avond Melatonine Levels, Het verstoren van de natuurlijke bioritme.
Fabrikanten van digitale apparaten bewust van het probleem: ze bieden de gadgets functie "Night Mode", die automatisch veranderingen kleurtemperatuur -schermen. Maar dit is slechts een halve maatregel. De enige betrouwbare manier om de slaap te verbeteren blijft de afwijzing van televisies, computers, tablets en smartphones in een paar uur voorafgaand aan het bed.
5. Sociale netwerken afgunst en depressie
In sociale netwerken, geweldig. Alle mensen zijn gelukkig en mooi. Kijk naar foto's van degenen aan wie je bent geabonneerd op Instagram of Facebook: fitonyashi tonen perfecte figuur, hardcore Reizigers pak de staart van dolfijnen en heers Everest, de rijke jonge mannen die zich voordoen naast zijn Lamborghini. Men wordt gedwongen na te denken over wat je doet met je leven dat er iets mis is.
Psychologen hebben een studie van de Universiteit van Houston uitgevoerdZien Iedereen Anders Highlight Reels: Hoe Facebook Usage is gekoppeld aan depressieve symptomen en we hebben een verband tussen depressie en het gebruik van Facebook opgericht. Zij vonden dat mensen die veel tijd doorbrengen in sociale netwerken, en zichzelf vergelijken met hun vrienden, word depressief en ongelukkig.
Een andere studieGsm-gebruik en stress, slaapstoornissen en symptomen van depressie onder jonge volwassenen - een prospectieve cohortstudie, Deze keer van de Universiteit van Göteborg onderzoekers, bevestigt dat misbruik van smartphones in het algemeen, verhoogt het risico op depressie. Hun Harvard collega's van dezelfde mening toegedaanDwalende geest niet een gelukkige geest.
Dus genoeg om foto's van anderen te leren: leef je leven en drive in anderen.
onderzoeksvraag🖥
- 7 tekenen dat sociale netwerken schadelijk voor de geestelijke gezondheid
6. Technologie vereist voortdurende investeringen
U hebt een krachtige gaming computer verzameld. Het vond plaats een paar jaar, en hij trekt niet meer vers AAA-games op hoge grafische instellingen. Je kocht een smartphone vlaggenschip, de uitgaven veel geld, maar na enige tijd, fabrikanten graag melden dat maakte een nieuwe, nog beter. Een release updates voor oudere apparaten niet. Koop alleen de nieuwste.
Computers verouderd vrij snel, en zelfs mobiele gadgets nog sneller. Toepassingen beginnen te vertragen, glad-interface verdwijnt, en kan niet helpen denken, waar het deed al het gigabyte geheugen en processor gigahertz. En in een aantal zeer geavanceerde gevallen fabrikanten kunnen doelbewust inhibit smartphoneJe te dwingen om te upgraden naar het nieuwe model. En ze hebben het lef om te beweren dat dit is voor je eigen bestwil.
SmartWatch zal achterhaald in een paar jaar en, heel misschien, zullen niet langer compatibel met de nieuwe smartphone. Een eenvoudige mechanische model U kunt nalaten aan hun kinderen.
Stop het achtervolgen van de technische innovaties - en bespaart een hoop geld. Ze kunnen nuttiger worden geconsumeerd: boeken, voedsel, kleding, reizen.
7. Computers en slimme telefoons zijn van korte duur
Back-up en cloud - is natuurlijk erg handig. Maar zelfs de meest geavanceerde elektronische middelen voor het opslaan en delen hoeft geen absolute garantie voor het behoud van gegevens.
Leden door de jaren heen gegoten fotochki, video's en muziek op MySpace, en hij plotseling verliestMySpace verloren 12 jaar muziek en foto's, waardoor er een aanzienlijke kloof in social network geschiedenis hen. Iemand die een foto-archief voor een aantal jaren naar Flickr, maar hij plotseling besloot op te ruimenFlickr zal binnenkort beginnen met het verwijderen foto's - en de enorme brokken van internet geschiedenisEn afbeeldingen te beëindigen.
Problemen met het internet? Alles wat u geen toegang tot uw gegevens ergens in de ingewanden van Google-opslagruimte hebben. Ja, zelfs een conventionele harde schijf die u bij de hand, kan "vallen" en hield op met lezen. En niet het feit dat u de inhoud te herstellen.
Ik lig op de mezzanine The Beatles vinylplaten, meer geërfd van zijn grootvader. En ze speelden. Tot nu toe.
Wat je zegt, en de "grootvader" analoge media betrouwbaar. Als u het licht uit, wil je niet verliezen dagboekaantekeningen in het gewone notebook. Boeken van papier is altijd dicht bij de hand: ze hoeven niet in rekening te brengen, in tegenstelling tot e-reader of tablet. En ze hebben geen toegang tot het internet nodig hebben. Een foto meer genomen wanneer uw overgrootmoeder, van generatie kan worden overgedragen op generatie. Is dit uw iPhone grootspraak?
8. Technologie stimuleren luiheid en uitstel
Digitaal entertainment verschillen toegankelijkheid. Je kunt nauwelijks op elk moment van de dag om alles te laten vallen en gaan spelen waterpolo of de focus op het creëren van bloemstukken. Maar om de werkdocumenten te zetten en uit te voeren uw favoriete spel of pak uw smartphone en vast komen te zitten in een chatroom met je vrienden heel gemakkelijk.
En om zich van dergelijke uitstel te houden zal aanzienlijke wilskracht, die niet iedereen heeft behoefte.
denken🤔
- 5 redenen waarom het tijd is om afwerking met uitstel
9. Slimme apparaten aantasting geheugen
Moderne technologieën aan het doen zijn met onze herinneringen nogal vreemde dingen. Veel van de verschillende diensten en applicaties die zijn ontworpen om ons te helpen alles te onthouden. Task Manager kunt u niet de orde te handhaven in de geest, en om op te nemen en toe te wijzen tot nu toe.
Sociale netwerken worden herinnerd toen onze vrienden verjaardagen. Maps en Google search zal altijd helpen om het juiste adres te vinden, zelfs als het wordt verweerde uit het geheugen. Dit alles is erg handig, maar niet erg goed voor de hersenen.
De gewoonte om voortdurend google verzwakt menselijk geheugen.
Er is geen noodzaak om stam en wordt iets om te onthouden, als betrouwbare informatie aan digital assistants vertrouwen. Dus, volgens een studieDe relatie tussen de smartphone gebruik en alledaagse onoplettendheid American Psychological Association, mensen actief gebruik van smartphones, worden verspreid en minder attent.
10. Smartphones kunnen leiden tot een ongeval
volgensMeer mensen zijn gestorven aan selfies dan aanvallen van haaien dit jaar publicatie Mashable, tijdens pogingen om selfie maken doodt meer mensen dan van aanvallen van haaien. Geluiden, natuurlijk, fun (als je van zwarte humor), maar elke grap heeft een kern van waarheid.
Meegesleept door het bekijken van uw smartphone, kunt u gemakkelijk onder de auto van een klif af te vallen, of zelfs een slachtoffer van een beer te worden. En als u gebruik maakt gadgets tijdens het rijden, in gevaar te brengen niet alleen zichzelf, maar ook de mensen om... Hier is geen censuur woorden blijft.
11. meldingen afleidende
Zodra je eindelijk richten op een aantal belangrijke dingen, zoals gadgets u beslissen over iets te informeren. Je controleert ongelezen meldingen, werkhervatting en begrijpen dat helemaal vergeten, is iets zo intens gespeculeerd een paar minuten geleden.
Onderzoekers van de UC Irvine hebben ontdektDe kosten van onderbroken Werk: Meer snelheid en StressDat volledig herstel concentratie na onderbreking must al 23 minuten en 15 seconden.
Dat is de prijs van een kortstondige afleiding.
Daarnaast is de kennisgeving van mobiele apparaten met onze geest bezig met een meer ongebruikelijke grappen. Indiana University psychologen hebben een nieuw fenomeen ontdektPhantom Pocket Vibratie Syndroom, Die heet "phantom vibration syndrome." Soms denk je dat je telefoon trillen, het te controleren u - maar geen kennisgeving no. Vaak gebeurt dit wanneer je gaat slapen, dat is niet erg behulpzaam om te slapen.
Disconnect melding wanneer je kunt en gooi de gewoonte de hele tijd om te kijken wat er nieuw is op het web.
12. Het internet kan leiden tot sociaal isolement
Ironisch genoeg, sociale netwerken, ontworpen om te helpen om vrienden te vinden, en praten, leiden vaak tot problemen op dit gebied. Mensen die gewend zijn om een dialoog alleen op het scherm van de smartphone of computer beginnen schamen voor mij te zijn, in werkelijkheid, verloren zijn gegaan tijdens de lastige gesprekken en minder gevoelig voor de andere persoon.
Echter, niemand heeft de live communicatie geannuleerd. en studiesKunt u nu verbinding met mij? Hoe de aanwezigheid van mobiele communicatietechnologie beïnvloedt face-to-face gesprek kwaliteit tonen aan dat de aandacht voor mobiele apparaten tijdens een gesprek merken mensen denken slecht over jou. Voor dit maatschappelijk verschijnsel is zelfs een speciale term wordt gevonden - fabbing. Daarom schakelt u alle gadgets en verberg ze voordat ze in contact komen met andere mensen komen.
beter worden👍
- Wat is fabbing en hoe zich te ontdoen van het
13. Technologie schending van uw privacy
Fabrikanten van mobiele telefoons, software-ontwikkelaars, de makers van web services wordt verzameld over u veel informatie, dan naar cram reclame. Soms apparaten sturen telemetrie netwerk zonder toestemming, het beperken van waarschuwing in de licentie-overeenkomst, die nog steeds niemand leest. Soms gooien we uw gegevens op sociale netwerken, die de makers van dit gelukkig bent genoten.
En het meest trieste is dat uw gegevens in het publieke domein kan worden gebruikt, niet alleen adverteerders, die voldoen aan ten minste een aantal fatsoen regels, maar netwerk fraudeurs. Ze af te persen geld van gebruikers door te doen alsof iemand die vertrouwd is, hack e-mail, in een poging om uw account iCloud te stelen en te doen miljoenen andere gruwelen zijn.
Dus de kleinere je bent het licht in het web, hoe beter.
14. Apparaten binden u aan de macht
De meeste mobiele apparaten verbruiken momenteel batterij met een wilde snelheid. En hoe meer kracht in je vlaggenschip smartphone, hoe minder het zal uitrekken zonder aanklacht. Daarom zijn we op zoek naar een stopcontact ten minste eenmaal per dag.
Een draadloze headsets - alle duisternis. Laad pauerbank om de zaak op te laden, om de "oren" op te laden.
Om de afhankelijkheid van smartphones en computers te beteugelen, matig je hun honger naar elektriciteit. Stop zweten, kan ik opladen van de gadget op het werk of op de universiteit, zal niet meer haasten op zoek naar een geschikte uitlaat of kabel. Je hoeft niet naar een pauerbank vervoeren en te controleren het niveau van de lading. Het uitschakelen van het licht zal ophouden te ramp te kijken. En de planeet zal voordeel te brengen.
En tot slot de belangrijkste reden. Al de rest - het is, is onzin. Met behulp van het internet en nieuwe gadgets, ben je onbewust het helpen van de ontwikkeling van neurale netwerken. AI al ons geslagen in schaken en Dota 2. Kun je je voorstellen wat er zou gebeuren als hij plots beslist om de mensheid tot slaaf te maken? De grap, natuurlijk. Maar misschien een minuut te denken dat het de moeite waard om te nemen.
zie ook💻👀🧠
- Waarom is het nodig om de tijd dat een kind doorbrengt met gadgets te beperken
- 9 naïeve vragen over kunstmatige intelligentie
- Is het werk op de gezondheid heeft een negatieve invloed 's nachts