Waarom we te laat zijn, en hoe het te bestrijden

Veel te laat en buiten de openingsuren niet door vergeetachtigheid of uitstel, maar omdat ze te optimistisch over hun potentieel.

Sverhoptimizm - de oorzaak van alle vertragingen

Als je een van degenen die ervan overtuigd is dat het idee nog steeds niet beginnen om 19:00 uur en om 19:08, geeft u de tijd om een ​​kopje koffie exacte voor hebben hoe de trein te nemen, of je naar de juiste plaats sneller dan het is geschreven in Google Maps, is de kans groot dat u ook vaak laat.

Hoewel optimisme is er niets mis mee, want van hem, we hebben vaak hoge verwachtingen. En we opnieuw te evalueren, niet alleen de tijd waarin doberomsya van punt A naar punt B, maar het aantal dingen die we kunnen bereiken in een dag.

We zijn te optimistisch over hun potentieel.

Als we vandaag in staat zijn om het werk te gaan in 25 minuten, de volgende dag begint het normaal om ons te lijken. Maar de timing en morgen om zo snel te krijgen, zijn we waarschijnlijk te laat en verdiende hij een extra stress, want je kunt niet alles voorzien van tevoren.

Het is hetzelfde met het werk. Elke dag hebben we te compileren lijsten en nooit hun geheel te vervullen. We bekritiseren onszelf voor wordt slechts de helft van het plan voldaan. Echter, dit alles wil niet zeggen dat we niet werken: we zijn gewoon te optimistisch hun capaciteiten te beoordelen.

geen trucs time management niet toevoegen van een extra uur per dag, je hoeft alleen maar om te leren te vertrouwen op het feit dat je een half uur vergadering zal slepen voor alle van 45 minuten, en tijdens de dag dat je naar beneden vallen een paar dringende taken.

Twee eenvoudige advies over hoe om te stoppen te laat

Als je constant schuldig voor het te laat voelen, maak je geen zorgen: het is niet zo dat je een onverbeterlijke egoïst bent en niet de waarde van andere mensen de tijd. Uw enige fout was dat je had gehoopt dat alles volgens plan verloopt.

Om zich te ontdoen van deze gewoonte, niet per se om een ​​pessimist te worden. Je hoeft alleen maar om te erkennen dat je niet een superman die alles kan beheren. Dan zal minder tijd worden verspild aan zelfkastijding, en nog veel meer - het leven zelf.

1. Altijd van plan de weg naar werk of een evenement met het oog op standby-tijd. Bijvoorbeeld, Greg McKeown, bestseller auteur van "essentialisme"Adviseert bij het plannen van een half keer verhoging van de tijd die je meestal besteed aan de weg, rekening te houden met alle mogelijke vertragingen nemen. Het is beter om eerder te komen, maar als je iets op te houden op de weg hebben, hoeft u zich geen zorgen te maken.
2. Het is belangrijk om te bepalen wat het is dat je je tijd verspilt. Als je nog nooit klaar bent to-do lijst voor de dag, proberen op te schrijven hoeveel tijd je verschillende dingen. Hetzelfde e-mail, bijvoorbeeld, kan oplopen tot 25% van de tijd. En de volgende keer, het plannen van uw dag, rekening houdend met de werkelijke tijd doorgebracht. U kunt ook proberen verschillende methoden van toewijzing van de tijd, zoals de methode van Pomodoro.

Natuurlijk is de toekomst niet predskazhesh, maar je kunt voorbereiden.

Optimisme mag niet dienen als excuus voor de voortdurende vertragingen. Het is beter om het te sturen naar aardig te zijn voor jezelf en verwacht niet van mijzelf onmogelijk.