Verlies Lessen: Wat kunnen we leren van de berg
Leven / / December 19, 2019
Rouw brengt veel pijn, maar tegelijkertijd leren om het leven te waarderen. Layfhaker vertellen wat belangrijke lessen te leren ons verdriet van het verlies van dierbaren.
"Alles wat ons niet doodt maakt ons sterker" - dit aforisme Nietzsche is volledig van toepassing op de ellende. Ondanks het feit dat dit een van de meest moeilijke emotionele toestanden dat een persoon gaat door, en het kan een aantal voordelen te brengen. Hier zijn een aantal belangrijke lessen te leren ons verdriet van het verlies van dierbaren.
1. Realiseren van de waarde van het leven
Psychologen en mensen die het verlies onderging, er rekening mee dat het een krachtige impuls voor de realisatie van de waarde van het leven. Natuurlijk is dit inzicht niet meteen komen. Maar met de dood vroeg of laat een persoon kan leiden tot een vergelijkbare conclusie.
Amerikaanse psycholoog Lara Gonos-Webb (Lara Honos-Webb) zei dat de rouwenden herhaaldelijk herinneren gewone momenten die samen met de overleden persoon hebben geleefd en begrijpen hun betekenis. Dus beginnen ze mijn huidige leven te waarderen met zijn meest voorkomende gebeurtenissen.
Filosoof en coachers Joel Almeida (Joel Almeida) merkt ook op dat de ontmoeting met de dood leidt tot de realisatie van hun eigen sterfelijkheid. Dit helpt om prioriteiten plaats in het leven en om te beginnen handelenZonder te kijken naar de meningen van anderen.
2. Band met de levenden
Het verlies van een belangrijk persoon kunt u ervaren hoe betekenisvolle relaties met andere familieleden, geliefden en vrienden.
Kleine ruzies en beledigingen te gaan langs de weg, en de liefde en eenheid te komen op het eerste.
In dit geval, de communicatie met geliefden en versterkt tijdens de gezamenlijke rouw, en wanneer ze helpen een persoon om te gaan doorheen.
3. Voel de kracht van de communicatie met de overledenen
Paradoxaal genoeg, maar het stelt u in staat te monteren waarderen de relatie met de overledene. Amerikaanse psychotherapeut Shulamit Vidavsky (Shulamit Widawsky) beweert dat de berg ons bindt aan die we hebben verloren. Als het niet was, zouden we gewoon worden losgekoppeld van de trieste gebeurtenis, en had niet het gevoel dat de kracht van de liefde die we voelen na een verlies.
4. leren hoe om te huilen
Het klinkt misschien een beetje cynisch, maar tijdens sterke emoties, kun je leren over de levengevende kracht van tranen. Dit is vooral handig voor kennis mensen, Velen van hen van jongs af aan gezegd dat ze niet hoeven te huilen.
Tranen zijn zeer duidelijke voordelen voor het lichaam.
Wetenschapper en één van de meest bekende deskundigen huilen William Frey (William H. Frey) in de vroege jaren 1980 hebben een reeks van studies, waarvan de resultaten zijn gepubliceerd in het boek, "Crying. The Mystery of Tears"
Dr. Frey kwam tot de conclusie dat emotionele tranen (in tegenstelling tot de gebruikelijke, die zijn ontworpen om de oogbol bevochtigen) van het lichaam stresshormonen en toxines wordt ingetrokken. Daarnaast is het huilen kan het vrijkomen van endorfines stimuleren. Dat wil zeggen, vanuit wetenschappelijk oogpunt behoefte te huilen.
5. vrijkomen emoties
Amerikaans management expert verdriet en gevoel van verlies van John Terrell (Jon Terrell) stelt dat de studie van ongunstige emoties (Woede, verdriet, wrok), in verband met het verlies, helpt om meer intens te leven.
John TerrellOnze emoties vast bevatten enorm veel energie. De release van deze energie is de snelste en meest effectieve manier om wakker te worden, genezen zichzelf en hun doelen te bereiken.
Na alle negatieve gevoelens - zo veel een deel van ons leven en psyche, evenals positief. Door deze goed te keuren, zijn we op zijn minst een beetje, maar dichter bij geluk.