10 gewoonten die voorkomen dat je om gelukkig te zijn

1. Vergelijk jezelf met anderen

Gelukkig man maakt niet uit hoe en wat anderen doen en wat ze hebben bereikt. Hij weet dat hij zijn eigen weg gaat. Vergelijking en de concurrentie met de andere gewoon niet zinvol. Temeer om te oordelen iemands leven kan zijn alleen op de informatie die de persoon zelf biedt. De werkelijkheid kan heel anders dan de foto's in Instagram zijn. En foto's van mooie buitenaards leven mag niet verwarrend zijn en interfereren met doen wat je denkt dat goed is.

2. Geleid door de meningen van anderen

Proberen om iedereen tevreden - in eerste instantie een falende strategie. Elke persoon is uw mening, als je nodig hebt om te leven, maar niemand weet dat je goed genoeg om te beslissen wat te doen. Dus je denken moet stoppen om je andere mensen zeggen.

Gelukkige mensen doen wat ze beschouwen zichzelf als belangrijk en noodzakelijk.

3. Denk na over de slechte voorschot

Een beetje meer optimisme is niet gestopt iedereen. Houding ten opzichte van een negatief resultaat leidt vaak tot de zaak te werpen in het begin, want nog steeds niets gebeurt. Pessimistische installatie hinder geopend startups om een ​​relatie te beginnen en gewoon niet te geven aan het leven te genieten, want het lijkt erop dat alleen zal je gelukkig voelen - allemaal tegelijk zou een slechte zaak zijn.

4. Blame mensen voor de "verkeerde" leven

Gelukkig man in het hoofd komt niet om te geloven dat iemand het leven is verkeerd. Hij is er zeker van dat anderen weten zelf wat ze nodig hebben, en ze niet op te leggen hun ideeën over normaal.

5. zelfmedelijden

Slechte dingen gebeuren met goede mensen. Maar een gelukkig mens heeft geen tijd te verspillen medelijden met jezelf te voelen. Hij doet een poging om invloed hebben op wat er gebeurt.

6. Zorgen te maken over de situatie die je niet kan beheersen

Je kunt niet altijd invloed op de gebeurtenissen, zelfs als ze invloed hebben op je rechtstreeks. gelukkig man laat de situatieDat wordt niet gecontroleerd.

Experience, geestelijke angst alleen uitgeput, maar leidde niet tot iets goeds.

7. Om de verantwoordelijkheid voor hun eigen geluk te verschuiven

Geluk - het is een keuze en het is niet nodig om te zoeken schuldig in het feit dat je niet het gevoel. Misschien u wacht op bepaalde voorwaarden, de volgende persoon, de tijd van het jaar om te veroorloven om te genieten. Maar niets zal veranderen totdat je niet waarderen wat je hebt, en laat je niet om nu gelukkig te zijn.

8. bang voor eenzaamheid

Een gelukkig persoon is niet bang om alleen te zijn met zijn gedachten, en hij hoeft niet naar een informatie-lawaai rond te maken, tijd doorbrengen met een bedrijf dat niet in het bijzonder is het interessant om hem. Hij waardeert mensen die zijn leven beter te maken, maar het is beter om alleen te zijn dan met zomaar iemand.

9. Trek een last uit het verleden

Wees blij voorkomt overmatige preoccupatie met zowel de negatieve en positieve gebeurtenissen uit het verleden. Het trieste ervaring voorkomt beslissen over nieuwe ontdekkingen in het heden. Een sterke nostalgie naar het verleden leuke tijden verheugt zich niet geven, want zodra er geen zal zijn.

10. angst voor verandering

De veranderingen niet per se leiden tot betere, maar zonder hen is het onmogelijk om te ontwikkelen. Gelukkige mensen ontmoeten veranderingen zonder angst. Ze zijn blij, ze krijgen nieuwe functies, en stel erover optimistisch.

zie ook

• Als een formule om uw niveau van geluk te bepalen →
• Life - de pijn, omdat je niet kiezen voor geluk →
• Hoe het lichaam te verzadigen met hormonen van geluk →