Als recreatie helpt om nieuwe en relaties op te bouwen absorberen
Leven / / December 19, 2019
Om effectief te absorberen nieuw materiaal, kwaliteit oplossingen voor moeilijke vraagstukken en om relaties met succes op te bouwen, je tijd om een pauze te nemen en te ontspannen nodig.
Recreatie en schitterende verlichting
Het oplossen van complexe problemen of nieuwe ideeën komen vaak tijdens de vakantie: bijvoorbeeld bij het wassen onder de douche, net wakker, of gewoon ontspannen na een dag hard, liggend op het bed. Maar voordat het zover, je de neiging om veel tijd te besteden proberen om het antwoord op een moeilijke vraag.
Wetenschappelijk onderzoek bevestigtCreativiteit. Flow en de psychologie van ontdekkingen en uitvindingen.Die inspiratie ontstaan bij één en dezelfde regeling. Eerst de hersenen zo veel mogelijk te laden u, en geef hem een pauze en vergeet de taak bij de hand. Meer dan 40% van de creatieve ideeën verschijnen precies op het moment van rust, dus het is niet alleen belangrijk om een grote hoeveelheid mentale inspanning te zetten, maar ook tijd om een adempauze te nemenThe Science of Mind Wandering: Empirisch Navigeren de stroom van bewustzijn..
Recreatie en de ontwikkeling van nieuw materiaal
Nieuwe kennis en vaardigheden worden geabsorbeerd door een soortgelijke regeling. Eerst te concentreren op de ontwikkeling van het materiaal. Dan, wanneer je het gevoel dat je werkt op de limiet, moet je om te ontspannen. Volgens studiesWaarom Do Alleen een aantal evenementen Oorzaak Learning tijdens Human Studiebegeleiding?Precies in zijn werk volgens dit schema helpt het best begrijpen en leren te consolideren.
Als je constant in volledige en niet genoeg rust gelegd, dan snel burn-out en beginnen om nieuwe minder effectief te absorberen. Respijt is niet alleen nodig om te herstellen, maar ook om beter inzicht in de studie.
Recreatie en succesvolle relatie
In relaties is het belangrijk om op te treden op een soortgelijke manier. Natuurlijk, als u net begonnen dating of moet een zeer interessante persoon kent, wil je samen door te brengen zo veel tijd. Maar praat niet met 24 uur per dag. Neem pauzes.
Dus je niet moe te snel krijg van elkaar en zal niet meer genieten van de momenten samen doorbrachten. Als alleen gelaten, na te denken over wat nu precies trekt je naar een nieuwe vriend of een romantische partner en de beste manier bouwen verder relaties met hem of haar dat ze de meest stabiele.