Hoe de crisis van middelbare leeftijd te overleven: 6 simpele tips

1. Nooit te laat

Ieder mens komt er een moment dat hij kijkt terug en realiseert dromen blijven dromen. U hebt waarschijnlijk besluiten dat het te laat is. Laat dit gevoel bedrogen.

Je hebt nog genoeg tijd om een ​​boek te schrijven, een berg beklimmen, op reis of andere dingen die je altijd al wilde. Een beetje triest om te beseffen dat je bent omringd door een jonge en ambitieuze mensen. niet een belemmering om uw wensen - Echter, als je echt wilt om de crisis te voorkomen, moeten we het feit dat de leeftijd te accepteren.

2. Realiseer nieuwe prioriteiten

Life oriëntatie veranderen met de tijd, en dat is prima. Wees niet bang om te laten gaan van dromen en verlangens, die niet langer zinvol zijn. Als je begint te over denken geld te besparen in plaats van het kopen van een dure auto, maar dat betekent niet dat je jezelf en je overtuigingen te veranderen. Het is zeer belangrijk om de waarden in de overgang te wijzigen in een nieuwe fase van het leven.

3. Stop wachten op het juiste moment

Het is tijd om iets te doen. Dit betekent niet dat je nodig hebt om te gaan tot het uiterste en gooi trucs, het houden van spaargeld in een casino. Beslissen wat je wilt, maak een plan en volg het. Wachten leidt tot gevoelens van ontoereikendheid en constante angst.

Het bereiken van je doelen en neem alles uit het leven, maar de aanpak van de kwestie op verantwoorde wijze. Aarzel niet om advies van vrienden of familieleden te zoeken, zodat ze zien er het onderdeel en geholpen om de juiste keuze te maken.

4. Laat er geen spijt van het verleden

We zijn allemaal spijt over iets. Het is onmogelijk om een ​​leven zonder dit gevoel. Maar het moet worden overwonnen. Nemen van maatregelen die kunnen helpen: excuses aanbieden aan de mensen die voor onvervulde beloften zijn gekwetst, of aan jezelf en dan gewoon vergeten over het verleden. U hoeft niet tot een slecht mens als gevolg van het feit dat het verplaatsen naar voren.

5. vrienden maken

Als het bleek dat je geen hechte vrienden hebben, nu is de tijd van haar make. Tijdens midlife crisis is het belangrijk dat degenen aan wie u terecht kunt voor advies. Vrienden zal dienen als een betrouwbare ondersteuning en reddingsacties uit eenzaamheid.

6. Houd uw lichaam in vorm

Sport is belangrijk in alle stadia van het leven. Het versterkt niet alleen het lichaam maar ook de geest. Regelmatige lichaamsbeweging houdt je geest in goede vorm en helpen om te gaan met stress. Bovendien, in de sportschool, dan kunt u altijd interessante kennissen, of zelfs om vrienden te vinden.

zie ook

• 10 tips van de dertig mensen meer dan veertig →
• Wat en waarom het bestuderen waard na 45, 55, 65 →
• 25 eenvoudige manieren om zich te ontdoen van depressieve gedachten →