7 feiten van de psychologie, die behoefte hebben aan elkaar weten

1. Je bent irrationeel, maar het kan zijn om uw voordeel

De meeste mensen denken dat ze denken logisch en rationele beslissingen te nemen. Echter, veel boeken geschreven in de laatste 10-15 jaar, weerleggen deze bewering.

In het boek, de psycholoog Daniel Kahneman (Daniel Kahneman) «Denk langzaam snel opgelost ..."Vertelt ons dat de meeste beslissingen in ons leven gebeurt in seconden en is gebaseerd op emotie en intuïtie. Het maakt ons vallen in traps en legt uit onze kwetsbaarheid voor manipulatie.

Maar irrationaliteit is altijd ons pijn doet. In zijn boek "De kracht van instant beslissingen. Intuïtie als een vaardigheid"Malcolm Gladwell (Malcolm Gladwell) legt uit dat intuïtieve besluitvorming helpt ons om dat wat onmogelijk zou zijn geweest zonder dit vermogen te doen.

Een goed voorbeeld - de snelle besluitvorming in de sport, die verder gaan dan het rationele denken en handelen maakt, met een voorsprong van het denkproces. Dit maakt het mogelijk atleten om te zien de bal vliegt in de lucht en vangen, nog afgezien van het pad en de crash site. Deze kennis zonder na te denken - pure irrationaliteit.

Hoe is dit van toepassing op het leven

Mensen gebruikt om tijd besteden aan denken om het probleem van alle kanten te overwegen en een beslissing nemen na zorgvuldige overweging. Maar in een tijd waarin snelle ontwikkeling doordringt alle gebieden van het leven, de besluitvorming vindt vaak plaats in een humeur, en dat is prima.

Wetende dat oplossingen in feite neemt een irrationele gedachten, kunt u ervoor kiezen om snel te leren. Als je niet graag computerspelletjes of sport, zelfs een eenvoudig spel op een moment als het woord selectie zal u helpen de mogelijkheid te ontwikkelen om snel en correct te kiezen.

2. Je onderschat de rol van chaos en geluk

Nassim Nicholas Taleb (Nassim Nicholas Taleb) in zijn boeken "zwarte zwaan"En"misleiden door willekeur"Bewijst aan mensen die ze zijn:

• We hebben de neiging om de impact van de chaos op hun leven onderschatten;
• Gebruik logica om te bepalen wat er gebeurd is, zelfs nadat het gebeurd was, en doen dat zelfs in het geval dat het evenement was een ongeluk.

Maar de zaak zal kunnen spelen in uw voordeel. In zijn boek "wisdom of crowds"James Shuroveski (James Surowiecki) zegt dat soms het beste wat we kunnen doen - is om de collectieve mening vertrouwen.

Bijvoorbeeld, als u wilt investeren in een intelligente, de beste optie - om willekeurige mensen te vragen, welke merken ze kennen en, op basis van hun antwoorden, maakt u een beleggingsportefeuille. Dit informele aanpak zal u helpen om veel meer dan wanneer je hun geld hadden toevertrouwd aan de makelaar.

Hoe is dit van toepassing op het leven

Wees niet bang om beslissingen op basis van de meningen van anderen te nemen. Bijvoorbeeld, als u problemen op het werk, mensen vragen van een andere afdeling, hoe ze het probleem zou oplossen. Wilt u de mening over zijn nieuwe product niet weet, vraag dan bij willekeurig kopers.

3. Je moet niet geobsedeerd met talent

Wat wij geloven dat talent is het belangrijkste criterium voor succes kan worden verklaard door onze wens om te zoeken naar oorzaak en gevolg. Maar veel studies tonen aan dat talent is niet nodig als het gaat om succes in het leven en werk.

In het boek "Talent op alles"Geoff Colvin (Geoffrey Colvin) en"Stop dromen, krijgen druk!"Cal Newport (Cal Newport) toont aan dat, ondanks het gebruik van talent, dit is niet alles wat nodig is voor succes.

In het boek "game master"Robert Green (Robert Greene), de auteur legt uit dat het succes is grotendeels afhankelijk van de opgedane ervaring, praktijken en uitmuntendheid in de gekozen business.

Gebrek aan talent - gewoon een excuus om niet te slagen in het bedrijfsleven die u hebt gekozen.

Hoe is dit van toepassing op het leven

Talent 90% wordt gecreëerd door de mens, niet gegeven door de natuur. Kies een gebied waar je wilt slagen en aan de slag.

4. Het denken negatief - natuurlijk, maar u kunt het veranderen

In het boek, "hoe de hersenen werken," Steven Pinker (Stephen Pinker) legt uit dat vanuit een evolutionair oogpunt, de mens is gunstig voor negatief denken. Emoties zoals angst of woede ons beschermen tegen roofdieren en vijanden, en gevoelens zoals dankbaarheid en trots zijn dodelijk. Deze emoties zijn goed om te gaan liggen en genieten van het leven, maar ze zal niet helpen om te overleven.

Aan de andere kant, de recente studies bevestigen dat mensen langer en beter leven als ze gelukkig zijn. Positieve emoties zelfs helpen voorkomen dat de ziekte. Het blijkt dat de positieve gevaarlijk zijn voor onze grot voorouders was, maar voor de moderne mens de positieve emoties - de sleutel tot een goed leven.

In zijn boek "Positiviteit" Barbara Fredrickson (Barbara Fredrickson) onthult het geheim van een gelukkig leven. Het bestaat in het feit dat positieve emoties zijn drie keer hoger dan de negatieve. Volgens psycholoog Martin Seligman (Martin Seligman), auteur van het boek "Hoe kan optimisme leren"Zelfs de meest negatieve mensen gelukkig kan zijn, vervullen eenvoudige oefeningen.

Hoe is dit van toepassing op het leven

Door negativiteit hebben de neiging om niet alleen u, maar alle mensen om je heen. Als u - het hoofd, weet je dat al uw teamleden zijn ingesteld op negatief denken.

Door te investeren in hun welzijn, de productiviteit van uw team te verhogen u en helpen bij het voorkomen personeelsverloop. En de beste manier om het te doen - luister. Vraag hoe ze zich voelen op het werk, zouden ze willen veranderen, wat ze missen, en help hen zo veel.

5. Hou je aan het werk, maar beseffen het niet

In zijn boek "Flow: Psychologie optimale ervaringen"Amerikaanse psycholoog Mihaly Csikszentmihalyi (Mihaly Csikszentmihalyi) beschrijft stromen als een toestand waarin we verliezen alle gevoel voor tijd en geniet van het moment. Omdat de stroom combineert plezier en vooruitgang, dat is wat de staat stelt ons in staat om te werken heel goed.

Volgens het boek "Drive: Wat ons echt motiveert"Daniel Pink (Daniel Pink), mensen hebben de mogelijkheid, dat de intrinsieke motivatie kan worden genoemd - het verlangen om iets te doen van een gevoel van innerlijke voldoening.

Intrinsieke motivatie is natuurlijk voor een persoon: we zijn voorbestemd om te handelen, werk of het oplossen van problemen. Deze motivatie bestaat in primaten die graag puzzels op te lossen, zonder enige vergoeding of reden.

Dus waarom zijn de meesten van ons een baan als een straf, en niet als een spel? Neil Fiore (Neil Fiore) in het boek "Gemakkelijke manier om te stoppen om dingen uit te stellen voor later"Ik leg uit dat we verliezen de mogelijkheid om te genieten van hun werk op school. Echter, als je de juiste sfeer te creëren, kan niets stop je je innerlijke kind leven in te blazen en te beginnen met het werk weer.

Hoe is dit van toepassing op het leven

Het beste wat je kunt doen is om de toestand te komen van de stroming, - om zich te concentreren en zich te ontdoen van afleiding. Vinden die u helpt om zich te concentreren en de noodzakelijke voorwaarden te scheppen.

Dan kunnen we alleen het probleem op te lossen door het toepassen van hun vaardigheden en op hetzelfde moment om een ​​duidelijk doel te zien. Een kleine uitdaging hun eigen capaciteiten, ook ten goede zal komen. het gemiddelde niveau van complexiteit van het probleem om hulp te krijgen in de stroom toestand is veel beter dan zeer moeilijk of te licht.

6. De concentratie op het huidige moment - de sleutel tot productiviteit en geluk

In beweging - het is als je geen gedachten die niet behoren tot het huidige moment te vermijden en zich volledig concentreren op de taak bij de hand.

De meeste mensen vinden het moeilijk om in deze toestand, maar het is de moeite waard om te proberen. Hoe dichter je bij ons aan het volledige concentratie, hoe meer je doet en gelukkiger.

Hoe is dit van toepassing op het leven

Je zal moeilijk zijn om volledig te concentreren op de taak, als je niet begrijpt wat de stroom.

Barbara Fredrickson is van mening dat de beste manier om gelukkig te zijn en te leren zich te concentreren op het huidige moment - om de gewoonte van meditatie ontwikkelen. In plaats van het drinken van thee na het diner, het vinden van een rustige plek en mediteren ten minste vijf minuten - Concentreer je op je ademhaling en laat geen enkele gedachte.

7. Charisma geeft echte macht

Zelfs in het vroege werk op zelfontplooiing, bijvoorbeeld in het boek van Dale Carnegie "How to Win Friends en Influence People"Vermeldt dat de indruk die je hebt aan de andere kant - de meest krachtige tool in je arsenaal. Maar vergeet niet dat dit zijn andere mensen, zoals psychopaten.

Dat charisma, geen duivelse spreuk of handboeien, maakt u op grond van hun invloed vallen. Zulke mensen hebben grote charisma en weet hoe het te gebruiken. In het boek "De slang in een pak wanneer een psychopaat gaat aan het werk" Robert Hare (Robert D. Hazen) en "De wijsheid van psychopaten"Kevin Dutton (Kevin Dutton) legt uit dat de psychopaten vaak macht omwille van hun magnetisme.

Wat is er zo bijzonder charisma? In het boek "Charisma. Hoe te beïnvloeden, te overtuigen en te inspireren"Olivia Fox Kabeyn (Olivia Fox Cabane) vertelt dat het belangrijkste criterium voor het charisma - deze indruk, je bent sterker, welvarender, krachtiger of meer krachtiger dan anderen, en het gebruik van deze macht om hulp te hen.

Maar dit is slechts één facet van charisma. Behandel mensen met warmte - ook een goede optie. De eenvoudigste advies, er is nog tijd om Carnegie - glimlacht.

Hoe is dit van toepassing op het leven

Dat kun je niet simuleren charisma, zo niet met de gewenste gevoelens - het vertrouwen, de zorg voor mensen, positief. Echter, er is een andere mogelijkheid om zichzelf te misleiden en om meer Charismatisch te worden.

Gemakkelijke manier om zich zekerder voelen voordat een presentatie of vergadering - voorstellen dat je - een grote en machtige dier als een gorilla of een leeuw.

Onze hersenen reageren onmiddellijk tot de verbeelding, omdat het het limbisch systeem sneller dan de prefrontale cortex, die oorzaak en gevolg relaties stelt beïnvloedt.

In antwoord op een denkbeeldig dier zal uw lichaamstaal te veranderen, zodat je eruit zal zien en voelen zich meer charismatisch.

---

Probeer om deze kennis toe te passen in hun leven. Zij zullen u helpen uw potentieel beter te bereiken en krijgen meer plezier in het werk en de dagelijkse activiteiten.