Is het waar dat afslanken riem geeft je een slanke taille te geven

Wat zijn afslanken riem

Er zijn verschillende soorten:

• Neopreen. Deze brede band van neopreen - het materiaal dat wordt gebruikt om duikpakken, covers te maken voor autostoelen en orthopedische bandages. Een dergelijke band moet gedragen worden tijdens de oefening om meer zweten.
• Met trillingen. Deze riem met Vibrating en controle. Het wordt afzonderlijk gebruikt van de training.
• Met Myostimulatie (EMS). Deze band is vast miostimulyatory - een gadget die micropulses huidige stuurt extra samentrekken van de spieren. Deze kunnen worden gedragen tijdens de training of te scheiden van het.

Snelheden Zijn Slimming Belt afbraak van vet rond de taille

Natuurlijke manier - door middel van dieet en lichaamsbeweging - kan het vet niet lokaal te gaan. Hij gelijkmatig verdeeld door het hele lichaam, om het lichaam te voorzien van energie. Op de buik en dijen het langer duurt, omdat de natuur wordt er voorzien in vet depots.

De enige optie plaatselijke vetverbranding - is injectieLokale vet behandelingen: classificatie voorstel

speciale stoffen, bijvoorbeeld methylxanthines, schildklierhormoon analogen of selectieve alfa-2 adrenoceptor antagonisten. Deze medicijnen leiden tot een cascade van reacties af te breken vet, ongeacht wat er gebeurt in het lichaam als geheel. Geldt ook voor de lokale vernietiging van de vetcellen en liposuctie - het verwijderen van vet.

Zonder grove inmenging in het lichaam is het onmogelijk om de afbraak van vetten in een bepaalde plaats te bespoedigen - ongeacht de band model en type van de training.

Doet Slimming Belt om gewicht te verliezen in het algemeen,

Je kunt echt verliezen een beetje meer gram die zich bezighouden met neopreen riem. Echter, dit gebeurt omdat het waterDoes Zweten Help U meer calorieën verbrandt?Coming out in het zweet. Terwijl de voller persoon, hoe meer vloeistof verlaten het lichaam tegen oververhitting.

Onmiddellijk na de training het gewicht minder zal zijn, maar hij zal terug zodra je drinkt zijn.

Wat betreft calorieën, de hitte is niet zo effectief voor gewichtsverlies, vooral in de lange termijn. Bijvoorbeeld, in bikramyoga houdingen werken in gebruikelijke tot 40 ° C verwarmd binnenshuis. De studie wees uitBikram Yoga Training en fysieke fitheid bij gezonde jonge volwassenenDat 90 minuten van de training verbrandt slechts 330 calorieën voor vrouwen en 460 - mannen. Hetzelfde aantal verloren kan gaan tijdens het lopen anderhalf uur tijdens de normale weersomstandigheden.

Andere onderzoekers vonden dat acht weken van de yoga-sessies drie keer per week helpt nietDe gevolgen van Bikram Yoga on Health: Critical Review and Clinical Trial Aanbevelingen vet te verliezen - is dat oudere mensen met obesitas.

Hoe warmer u door het proces van de opleiding, des te minderConditie bepaalt gehele lichaam vetverbranding tijdens inspanning in de hitte zul je sneller vet te verbranden enEffecten van de omgevingstemperatuur van het vermogen om langdurige cyclus oefening in de mens uit te voeren moe.

In deze gordel myostimulatie kan stimuleren de uitgaven calorieën. studieEffect van Neuromusculaire Electrical Muscle Stimulation op EnergieBesteding bij gezonde volwassenen Hij bevestigde dat de EMS energieverbruik is gestegen met 3-11 calorieën per uur, maar de elektroden werden niet alleen op de buik, maar ook op de dijen geplaatst. Maar het is te weinig resultaat.

Vibration is soms ook toeneemtMetabolisch effect van het lichaamsgewicht lichaamstrillingen in 20 min trainingssessie: een crossover studie met behulp van gecontroleerde vibratie stimulus calorieverbruik - een gemiddelde van 20%, maar het is noodzakelijk om te trainen op een trillend platform. Hoeveel extra calorieën te verbranden zone waar u TV kijkt, is het moeilijk te voorspellen.

Of versterkt de spieren Slimming Belt

Normaal neopreen riem - geen. Doe je in het of niet, zal de belasting hetzelfde zijn.

Als de band trillingen, researchEffecten van Whole Body Vibration training op spierkracht en Sprint prestaties in Sprint-getrainde atleten, Effecten van Whole-Body Vibration training op Bone-Free spiermassa en spierkracht bij jonge volwassenen, Vergelijking van de Power Plate en Free Weight oefeningen op bovenlichaam spieruithoudingsvermogen in College Age Onderwerpen Ze tonen aan dat zelfs de oefening op een trillend platform heeft geen invloed op de kracht van de spieren. Trillingen alleen in de buikstreek en zonder fysieke activiteit, waarschijnlijk, zal geen effect hebben.

Maar riem Myostimulatie kunnen helpen, maar de bevindingen zijn dubbelzinnig. een studieDe gevolgen van neuromusculaire elektrische stimulatie Training op Abdominale kracht, uithoudingsvermogen, en Geselecteerde lichaamsmaten Daaruit bleek dat acht weken van EMS verhoogde het uithoudingsvermogen van de buikspieren met 100% en verminderde tailleomtrek met een gemiddelde van 3,5 cm. In een andere van dezelfde acht weken nog niet gevondenEffecten van elektrische spierstimulatie op de lichaamssamenstelling, spierkracht en uiterlijk significante invloed op het gewicht van de procedure, de hoeveelheid vet, taille omtrek, kracht en spierspanning.

Do elimineert riem afslanken cellulitis

Sinds de tijden niet helpen om gewicht te verliezen op een bepaalde plaats, de vetcellen niet hun reserves, waardoor cellulitis niet weg zal gaan verliezen. Massage-effect op sommige modellen in de toekomst zou kunnen iets doen om te helpen, maar dit is onjuist.

studies tonen aanCellulite: An Evidence-Based recensieDat zelfs diepe hardware en handmassage is niet altijd een positief effect op de cirkel. Daarom is het moeilijk om het nut van een lichte massage te beoordelen op de taille.

Toont of Slimming Belt toxines

Omdat het zweet verhoogt, sommige fabrikanten beweren dat de band helpt zich te ontdoen van gifstoffen in het lichaam. Echter, door het zweet uitgangKan POP's aanzienlijk worden uitgesprongen via zweet? hun karige hoeveelheid onevenredig die vanaf de externe omgeving. Dus nog wat aanzienlijk effect op het gebied van giftige stoffen, zelfs in de sauna is bijna onmogelijk.

Can Slimming Belt schade

Mogelijke risico's van de opleiding in het gebied zijn onder andere:

• uitdroging,
• huidirritatie.

Daarom, als u nog durven om de gordel om gewicht te verliezen gebruiken, worden betrokken zonder fanatisme, drinken tijdens een training, draag het niet langer dan vermeld in de handleiding, en neem een ​​douche na terugtrekking.

Moet ik koop een vermageringsdieetriem

Hij zal niet helpen u meer calorieën of vet te verbranden, worden er geen cellulitis te verwijderen en te ontdoen van gifstoffen. Indien dit model Myostimulatie, kan het verhogen van het uithoudingsvermogen buikspieren, maar het uitzicht van de geleerden over deze kwestie zijn gemengd.

Belt zal snel gewicht te verliezen als gevolg van waterverlies. Dit is bijvoorbeeld handig, als je wilt in de gewichtsklasse voor elk evenement te komen. Echter, in dit geval is het soms voldoende om de opleiding in warme kleren te regelen.

Conclusie: als je wilt afvallen, kies de juiste voeding en lichaamsbeweging.