Deze korte gelukkig leven: 101 gevallen, die moeten de tijd hebben

Iedereen sterft, maar niet iedereen echt leven.
William Ross

Misschien kent u het Engels uitdrukking Bucket List - een lijst van alles wat je gedaan wilt krijgen in het leven.

Vandaag zullen we praten over waarom het zo belangrijk is om lijsten van de gevallen om het leven, en zal u vragen die je zeker moet toevoegen aan uw lijst.

Waarom een ​​lijst van de gevallen te maken voor het hele leven

90% van de mensen op de planeet Aarde dag lang bezig zijn in de actualiteit dat eindeloze rukwind kwam neer op ons allemaal. En soms komen naar ons gevoel dat vandaag de dag zijn volledig nutteloos: we wonen of werken, elke huishoudelijke taken en wakker elke dag naar de dagelijkse wervelwind ons gesponnen opnieuw.

Wat je hebt bereikt in de afgelopen drie maanden? Wat zijn de voor jezelf voor de komende drie maanden doelen? Ik durf te wedden dat het merendeel van de gevallen zal ontslag uit het alledaagse - werk of huishoudelijke taken-business-case. Maar laten we voorstellen dat als we leren dat we alleen wonen een paar dagen, zullen deze dingen blijven belangrijk voor ons zijn?

Lijst voor het leven, in tegenstelling tot onze to-do lijsten voor een dag of een week of een maand, herinnert ons aan wat echt belangrijk is. Hij zal ons helpen om het meeste uit elke dag te krijgen.

Hoe kunt u uw lijst van de gevallen om leven te creëren

Hoeveel tijd je nodig hebt om ervoor te zorgen dat een lijst van de gevallen om leven te creëren? Gemiddeld duurt het 30 minuten tot een uur, als je gewoon de doelstellingen te noemen, zonder ze te specificeren. Als u de zaak op verantwoorde wijze te benaderen en uit te schrijven elk detail zijn doel, het zal besteden aan het opstellen van een lijst van een paar uur. Maar, geloof me, het is de tijd waard.

Misschien heb je al een dergelijke lijst, in dit geval, zal dit artikel je helpen om het te voltooien.

Nu, neem een ​​pen en papier, of een nieuw document op uw computer. Dan beginnen op te nemen alles wat er in je hoofd opkomt als je de volgende onderwerpen lezen:

• Wat zou u vandaag doen als je dat je morgen zal het niet wist?
• Wat zou u doen als u een onbeperkte hoeveelheid tijd, geld en andere middelen had?
• Wat heb je altijd al wilde doen, maar nog niet gedaan?
• Welke plaatsen (landen, steden, etc. etc ..) U wilt bezoeken?
• Wat zijn uw belangrijkste doelen en dromen waar te maken?
• Wat voor soort persoon die je wilt worden?
• Welke ervaringen hebben dromen?
• Wat je wilt onthouden op oudere leeftijd?
• Welke vaardigheden wilt u kopen?
• Wat zou je willen om samen te doen met dierbaren?
• Heeft u idolen met wie je wilt ontmoeten in persoon?
• Wat wil je bereiken in alle gebieden van het leven?
• Wat heb je nodig om je leven zin had?

Niet zolang uw lijst niet zal worden gemaakt van ten minste 101 punten te stoppen. Als je het gevoel dat je op een doodlopende weg, probeer bevrijd te zijn: op uw lijst is niet de plaats om twijfels en gedachten over de mogelijkheid van een mislukking. In het is alles over wat je wilt, wat je wilt alles wat je wilt zien en voelen te bereiken.

101 zaken die moeten gedaan te krijgen in het leven

De voorgestelde lijst hieronder, hopen we u te inspireren en te wijzen op een paar items die u wilt toevoegen aan uw eigen lijst. :)

1. Reis rond de wereld

Reizen - dat is wat ons helpt nieuwe ervaring, hun horizon verbreden, om eruit te komen van je comfort zone en nieuwe mensen ontmoeten.

Als u wilt reizen, maak dan deze wens aan zijn lijst, maar zeker om uit de invulling in welke landen u wilt bezoeken. Bijvoorbeeld:

• Nederland;
• Frankrijk:
• Verenigde Staten van Amerika;
• Turkije;
• Tsjechische Republiek;
• Italië.

2. Leer een nieuwe taal

Leer een nieuwe taal is nooit gemakkelijk, maar stel je voor hoe cool dat u in staat om vrij om een ​​buitenlander te spreken zal zijn! Mensen die vrij zijn om zich te uiten in verschillende talen, verdient respect. Waarom ga je niet onder hen? :)

Om u te helpen:

• Hoe maak je een polyglot geworden: 12 tips voor het leren van talen.

• 37 vreemde talen die je kunt leren voor gratis vandaag.

• Hoe om te leren om een ​​vreemde taal te spreken in 2 maanden.

3. een baan in een ander gebied zoeken

Vergeet niet dat u altijd al gedroomd van een carrière. Misschien is het nu de tijd is om te proberen om uw droom baan te vinden? Of misschien heb je een favoriete hobby die u wilt een levenswerk te maken?

Hoewel niet per se zo dramatisch uw leven veranderen, als u volledig tevreden bent met de huidige plaats van het werk, en als u nieuwe vaardigheden te ontwikkelen of probeer zijn hand naar iets anders, kun je je inschrijven of word vrijwilliger freelancer.

4. Om uw ideale gewicht te bereiken

We willen allemaal gezond en aantrekkelijk uitzien. Ik verzoek u dringend om niet te verhongeren jezelf in de uitoefening van zijn ideaal, maar om goed te eten en lichaamsbeweging kan ieder van ons.

Om u te helpen:

• 58 manieren om gewicht te verliezen.

• Weight Loss Producten: 8 verbazende producten die helpen om gewicht te verliezen.

• Roman Kohut: hoe om gewicht te verliezen met 8 grootte en je leven veranderen.

5. een marathon te lopen

Als je zelf een dergelijk ambitieus doel, zal de incarnatie u nodig heeft om een ​​opleiding en veel inspanning. een marathon te lopen - het is een hele prestatie. Nu, als je het gevoel dat het heel moeilijk is, na te denken over de voordelen die je krijgt: je zal meer veerkrachtig en resistent te worden, om niet alleen hun lichamelijke, maar ook geestelijke gezondheid te verbeteren.

Om u te helpen:

• INFOGRAPHICS: Marathon in feiten en cijfers.

• Zoals lopen 320 km in 90 uur.

• Kilometers van krankzinnigheid, of 5 coolste "marathon" van Christian Shistera.

6. Neem deel aan een triatlon

Zwemmen, fietsen en hardlopen - triathlon zal toestaan ​​om jezelf te controleren op uithoudingsvermogen, en je zal een reden om trots op te zijn!

Om u te helpen:

• Hoe de wilskracht te ontwikkelen op het voorbeeld van de hoge belastingen triathlon.

• Mikhail Ivanov Interview (uitgeverij "Mann, Ivanov en Ferber") op de lopende en triatlon.

7. Probeer een nieuwe sport

Engage in de sport - een geweldige manier om gezond te blijven en houd jezelf in goede vorm. Selecteer het soort sport die zullen worden naar uw wens.

8. Go duiken

Om te zien met hun eigen ogen de onderwaterwereld en al haar bewoners - het is een van die ervaringen die het verblijf voor het leven!

9. Skiën met bergen

Deze activiteit, die zeker zal je adem weg te nemen en die een ongelooflijke ervaring geeft, maar vergeet niet dat het niet altijd veilig is voor beginners. Dus voordat je begint om alleen te rijden, moet je wat training te ondergaan.

Om u te helpen:

• Hoe voor te bereiden ski-seizoen.

• Geen excuses: "Wees geduldig, if you can" - een interview met skiër Sergey Alexandrov.

10. Passeer de Inca Trail

Het is de meest bekende route is opgenomen in de top vijf in de wereld. Ongelooflijke schoonheid, die je ontmoet op de weg, de moeite waard om ze te zien met mijn eigen ogen.

11. paardrijden

Dit is een geweldige sport die u zullen helpen te ontspannen en tot rust komen. Daarnaast leert u hoe om te zorgen voor een ander levend wezen en, het meest waarschijnlijk, zal een echte vriend te krijgen.

12. Een parachutesprong

Elke tweede persoon in de wereld wil springen met een parachute. :) Waarschijnlijk je het wilt en je doet.

13. Een berg beklimmen

De redenen die mensen willen naar de berg te veroveren, kan ook anders: wat wilt u uw uithoudingsvermogen te verhogen of gevoelens van angst te overwinnen, terwijl anderen gewoon genieten van het.

Natuurlijk, om een ​​berg te beklimmen - het is een echte prestatie die het verdient om op uw lijst.

14. Leren om te schaken

Het schaakspel - het is niet alleen een manier om een ​​goede tijd te hebben. Dit is een spel dat zal je leren om meer voorzichtig zijn, logisch te denken en altijd denken alvorens te handelen.

15. Bezoek de leraren op school

Natuurlijk, is het waarschijnlijk dat veel leraren je lang bent vergeten. Maar zeker sommigen van hen zijn zelfs degene die je iets belangrijks geleerd, om u te inspireren om iets of gewoon te helpen het leven advies.

Neem de tijd om hen te bezoeken, bijvoorbeeld in de Teacher's Day.

16. Laat anderen weten hoeveel die persoon voor jou betekent

Aarzel niet om te zeggen: "I love you" de belangrijkste persoon in je leven.

17. Maak iemand een leuke verrassing

Als je een afspraak iemand een verrassing voor de laatste keer? Weet je nog hoe leuk het is? Bereid je dus een romantisch diner of stuur bloemen aan zijn vriendin.

18. Doe goed zonder iets terug te verwachten

Dit is een probleem dat de meeste van ons, als we bieden een dienst aan iemand, ik kijk altijd uit naar wat we zullen iets voor terug te geven.

Probeer het minstens één keer om een ​​goede daad te doen zonder iets terug te verwachten. In uw stad, zijn er van bepaalde kindertehuizen of schuilplaatsen voor dieren die uw hulp nodig.

19. Change iemands leven

Zeker onder de mensen die dicht bij u, zijn er enkele waarvan de levens die je kunt veranderen voor het beter: je ouders, geliefde, je kinderen of je vrienden. Als je hun dromen te vervullen en hen helpen om een ​​doel te bereiken of om te gaan met een moeilijk probleem, ga dan verder.

20. Word voor iemand om mentor

Dit is een wederzijds voordelige uitwisseling van didactisch iets anders, we dus zelf ontwikkelen. Het maakt niet uit welk gebied u een expert bent, kunt u altijd leren anderen wat je weet en know how.

21. Om te doen wat ik geniet

Ons leven is te kort om te doen wat we niet willen. Als uw werk brengt je plezier, moet je om het te veranderen.

Probeer te begrijpen wat je wilt doen met mijn leven. Om te tekenen? Sing? Word een trainer in het fitnesscentrum? Probeer manieren te vinden om te doen wat je echt leuk vindt.

22. Om een ​​bedrijf te starten

Natuurlijk, het bedrijfsleven - dit is een gebied conjugaat met een hoog risico's en onzekerheden. Maar als je het gevoel dat je hebt een ondernemende streak, en je hebt altijd van het starten van een eigen bedrijf gedroomd, dan moet je het doen.

23. Fly ballon

Om de wereld te zien van de vlucht van een vogel, zich vrij te voelen en krijg veel nieuwe ervaringen. Voel je vrij om een ​​vlucht in een ballon te maken in uw lijst. :)

24. Sing in het openbaar

Als u houdt van te zingen, weet je passie niet blijven in jezelf! De volgende keer dat u podvernotsya mogelijkheid (.. ondernemen bij het werk, familie partij, etc.), aarzel dan niet - zingen.

25. Probeer jezelf in de rol van een vrijwilliger

In een wereld die zo weinig vriendelijkheid, maar heb je altijd de kans om hem iets licht te brengen.

26. Maak vrienden met een vreemdeling

De meeste van onze vrienden en kennissen - een school en college vrienden, collega's, mensen die in de buurt wonen of met wie we hadden een rust, etc ...

Weinigen van ons besloten om kennis te maken met een vreemde, zelfs als we vonden. Ophouden te aarzelen en te handelen. Bibliotheek, cafes, concerten, musea, zelfs in de supermarkt wachtrij - in de wereld zijn zo veel plaatsen waar je een echte vriend of een zielsverwant te vinden, dus niet uw kans provoronte. :)

27. Kopen van een kopje koffie aan een vreemdeling

De volgende keer dat u naar de coffeeshop komt, koopt twee kopjes koffie, een, laat jezelf een tweede ugostite vreemde. Op een minimum, vindt u uzelf en uw bedrijf zal geen koffie alleen te drinken. :)

28. Walk / dansen op blote voeten in de regen

We weten allemaal dat voordat je gaat, moet je aan te kleden en zet op schoenen, en als de regen komt - om een ​​paraplu te nemen.

Natuurlijk, een paraplu - een goede zaak, helpen ons niet te nat en niet naar beneden vallen met een koud. Maar ten minste een keer in je leven storen "in het algemeen paraplu en schoenen": het lopen uit op de straat in de regen op blote voeten en dans! Het is een ongelooflijk gevoel, moet je terug op tijd om terug te keren naar de onbezorgde kindertijd. En, natuurlijk, goed, als u bij te praten met een paar vrienden om een ​​dans of een geliefde.

29. Run op blote voeten in het zand

Nog een kleine gebeurtenis die ons terug kan brengen naar de kindertijd en een last van levendigheid en goed humeur te geven.

30. De zonsopgang en zonsondergang te besteden

Zonsopgangen en zonsondergangen - een van de mooiste geschenken van de natuur.

Mensen juichen vuurwerk, maar niet zonsopgang.

Vergeet niet dat het mooie om ons heen elke dag.

31. Bekijk de Northern Lights

Mensen komen uit verschillende hoeken van de wereld om dit prachtige schouwspel te genieten. U kunt het noorderlicht in Noorwegen, IJsland, Schotland, Finland, Canada en daarbuiten te zien.

32. Wees getuige van de zonsverduistering

Een ander natuurwonder dat is de moeite waard.

33. zie de Shooting Stars

... en doe een wens die zal uitkomen. :) Dit is een favoriet droom van de romantici, maar zelfs als je niet van dien aard waren, u nog steeds niet onverschillig staan ​​tegenover zo'n prachtig schouwspel blijven.

34. Plant een boom en zien groeien

Wist u dat er bomen op onze planeet-timers, die een paar duizend jaar? En al deze bomen ooit geplant mensen.

Plant uw boom en kijken als het groeit. Gemiddeld, om te groeien, de boom moet 10 tot 20 jaar.

35. Adopteer een huisdier

Dit zal u helpen om meer verantwoorde en zorgzame worden, maar thuis bent u altijd te wachten op een trouwe vriend.

36. Publiceer mijn boek

Als je iets te zeggen tegen de wereld, maak uw eigen product. Wie weet, misschien een ochtend word je wakker beroemd.

37. Geef een toespraak voor 1000 (of meer) mensen

Spreken in het openbaar - een van de grootste angsten van veel mensen.

Maar wanneer je leert hoe ze zich moeten houden en zal in de smaak te voeren, zul je begrijpen dat in de voorkant van de mensen te spreken - het is erg spannend.

38. Sunset megavecherinku

Ten minste eenmaal in het leven van een dergelijk evenement moet elke regelen. Nodig uw vrienden en kennissen, evenals de vrienden van uw vrienden en vrienden van je vrienden.

Vergeet niet dat de vakantie zelf organiseren we. Zelfs als nu een lange weg van uw verjaardag of andere belangrijke gebeurtenis, kan een partij geregeld worden met of zonder reden. :)

39. Om radicaal te veranderen zijn imago

Ieder van ons van tijd tot tijd veranderingen nodig zijn. Als je dat nu voel is een zodanig tijdstip, de verandering kapsel, update je garderobe, deelnemen aan een sportschool. Het belangrijkste ding - niet bang om te experimenteren, te proberen iets nieuws.

40. Probeer verschillende soorten wijn

Eén van de edelste van drankjes de moeite waard om u om het te proberen.

41. Meld je aan voor etiquette cursussen

Tegenwoordig is het heel belangrijk om beleefd te zijn en weet hoe zich te gedragen in de samenleving. Om een ​​etiquette cursus te maken, hoeft u niet om een ​​beroemdheid of een lid van de high society zijn.

In de eerste plaats aandacht besteden aan de cursussen in het programma die een zakelijke etiquette.

42. Help iemand om Find Love

Als onder uw vrienden of kennissen hebben een jongen en een meisje, die geen zielsverwant kan vinden, dan vertrouwd te maken hen. Wie weet, misschien is het lot?

Natuurlijk, alles is hier volledig afhankelijk van mensen die je bekend bent, maar je kunt ook hun kleine rol spelen - op te treden als een katalysator die de chemische reactie zal versnellen.

43. Ga op een blind date

Veel mensen denken dat gaan op een blind date - het is het voorrecht van de wanhopige mensen. Maar dit vooroordeel. Blind Date - is slechts een van de leuke manieren om aan een nieuwe persoon weet, is er geen schande, of defect zijn.

Dus als de persoon met wie je bekend bent, bijvoorbeeld via sociale netwerken, nodigen u uit op een datum, niet overhaast te geven.

44. Voortzetting van hun onderwijs

Het maakt niet uit hoe lang geleden u afgestudeerd aan een school of universiteit, het maakt niet uit hoe oud ben je nu - deel te nemen aan hun opleiding moet levenslang zijn.

Als u al een universitair diploma, niemand stoort je krijgt een tweede. En, natuurlijk, vergeet niet over zelf-educatie.

Om u te helpen:

• 15 minuten meestal: Waar kun je de tijd nemen om het onderwijs.

• Hoe kan ik een opleiding identieke MBA te krijgen, Online.

45. Leer om een ​​muziekinstrument te spelen

Gitaar, piano, cello, viool... Er zijn zoveel mooie muziekinstrumenten, en nooit te laat om te beginnen ze te spelen.

Om u te helpen:

• Is het mogelijk om te leren muziekinstrumenten online te spelen.

• Get Instinct - een online tutorial om de gitaar te spelen.

• Hoeveel kost het om een ​​pro, of een les van een viool geworden.

46. Win de loterij

Niet per se dreigen miljoenen dollars bedrag, want we weten allemaal dat de kansen om te winnen, hoewel aanwezig, maar niet geweldig.

Maar niemand heeft een win-win loterij geannuleerd. Laat u wat kleingeld te winnen, maar je zult nog steeds mooi zijn.

47. gaan dansen

Dancing - het is niet alleen leuk, maar ook een geweldige manier om jezelf te houden in goede vorm. Salsa, bijvoorbeeld helpen om te branden ongeveer 200 calorieën in slechts 30 minuten, wat gelijk staat aan een jog.

48. Om een ​​krijgskunst bestuderen

Martial arts - is een geweldige manier van zelfverdediging. Daarnaast training leert u zelf-discipline en doorzettingsvermogen, lessen je karakter.

49. Een reis liftende

Uitstekende gelegenheid om te ontspannen zonder geld, terwijl op de weg.

Om u te helpen:

• Wat u moet weten voordat u liftende reis.

• Tips voor lifters.

50. Probeer wandelen

Voel je vrij om het prachtige uitzicht te genieten, alleen met de natuur te zijn. Wandelen - het is een spannend avontuur dat je zelf kan regelen.

51. Ga op een spontane reis

In plaats van het kopen van een kaartje "all inclusive" met een voorspelbare route, krijgen een kaart van de wereld, prikken (niet op zoek, natuurlijk) op elke plaats en ga daar. :)

52. Zwemmen met dolfijnen

Als u op zoek bent naar ervaringen die bij je zal blijven voor het leven, zorg ervoor dat je gaan zwemmen met de dolfijnen. Er wordt gezegd dat deze activiteit is in staat om mensen te redden van een depressie.

53. Om in een ander land wonen ten minste zes maanden

Natuurlijk, geweldig om te gaan op vakantie in een ander land. Maar een paar weken zult u niet volledig bekend zijn met andere landen en culturen, om het te ervaren. Een ander ding, als je ervoor kiest in dit land te leven.

Je kunt het zien van de binnenkant, niet de ogen van enthousiaste toeristen die nog een noviteit, en een inwoner van de ogen die kunnen vertellen niet alleen over de lokale bezienswaardigheden.

54. Spelen een rol in de film

Velen van ons als om films te bekijken, en vele minstens één keer in je leven zou doen om zijn hand te proberen als acteur.

Niet per se streven naar Hollywood - tegenwoordig bijna iedereen heeft een video-camera, zodat u de amateur film met vrienden kunt verwijderen.

55. Geef interviews met de media

Je zult dan op tv, schrijven over je in de krant, of dat u uw eigen stem op de radio te horen. Is verheugd aan iedereen! Laat de wereld weten over uw zelfs kleine successen.

56. das een sjaal

Bind een sjaal en gaf het aan een geliefde. Dit zal een geschenk uit het hart, en het is veel meer waard dan de winkel gekocht.

57. Build droomappartement

We besteden in hun huizen en appartementen halfwaardetijd, en degenen die werken vanuit huis, en deed tweederde. Dus waarom niet uw appartement een mooie en inspirerende plek die je zullen verrassen te maken?

Je hoeft geen miljonair te zijn, want om uw appartement gezellig te maken en het behagen van de ogen, niet per se tot fabelachtige bedragen te besteden aan reparaties.

58. Cook diner voor een geliefde

Bereid je voor een geliefde is zijn favoriete gerecht. Geloof me, kan het niet vergelijken met de fijne keuken van de duurste restaurants.

59. Bak een cake of taart voor de verjaardag van iemand

Natuurlijk is het veel gemakkelijker om te gaan naar de winkel en kopen kant-en-klare cake of taart. Maar delicatesse, gekookt door uzelf - het is een geschenk van het hart.

Zelfs als je nog nooit een cake of een taart gebakken hebben, kies dan niet wanhopen, want er zijn tal van recepten online die zal u helpen met dit.

Om u te helpen:

• REVIEW: "Pirogovedenie" Irina Chadeevoy + kleine culinaire experiment.

• Recepten: Hoe snel het koken een chocolade taart in de magnetron.

• Recepten: Cake met gecondenseerde melk.

60. Wees alleen met de natuur

We leven in een betonnen jungle, die bekend staat als megasteden, en uitstappen zo zelden op de natuur. Fix it! Wandeling, genieten van de waterval, hun kamp opgezet in een soort jungle... Voel de natuur!

61. Play sneeuwballen

We zijn allemaal erg dol op dit ding in mijn jeugd, maar die zei dat we het spannende spel zou moeten verlaten, als volwassenen? Wacht tot de sneeuw en handelen. :)

62. Maak een foto van de dezelfde plaats op verschillende tijdstippen van het jaar

Het is spannend: je kunt observeren om te zien hoe de slaap en re natuur ontwaakt. En wie weet, misschien in je rustig sluimer geweldige fotograaf?

63. Lees een boek uit de onverwachte naar uw regio

In de regel, lezen we alleen die boeken die interessant zijn voor ons. Maar ten minste een keer een uitzondering op deze regel te maken en een boek dat verder gaat dan uw bereik van de belangen te lezen. Bijvoorbeeld, als je een programmeur bent, je een boek over breien lezen, maar als je een accountant - een boek over de journalistiek.

Volgens het boek "The Medici Effect", innovatieve ideeën te komen voor ons toen we verder gaan dan hun gebruikelijke omgeving en kijkt om zich heen.

64. Om zieke of oude mensen te ondersteunen

Wij zijn geen tovenaars en we kunnen niet genezen van een ziek persoon, maar we kunnen hem omringen met zorg en aandacht voor hem te zorgen, maar om daar te zijn en hem te steunen.

Zo help je niet alleen zieke mensen - u zult een grotere waardering voor hun eigen leven geworden, en misschien heel andere kijk op de wereld.

65. Vlieg een vlieger

Dit is een eenvoudige en aangename ervaring zal u toelaten om een ​​geweldige tijd met dierbaren en geeft positieve emoties voor de hele dag.

66. Slapen op het gras

Slapen in de open lucht - het is een goede manier om je lichaam en geest te ontspannen om dichter bij de natuur. Alvorens te beslissen over dit evenement, moet u:

• opbrengst met een mat en een kussen;
• kiezen voor een veilige plek (zonder slangen en wilde dieren);
• breng uw Mosquito spray en zonnecrème.

67. Dank elk bedrijf voor de kwaliteit van het product of de dienst

Velen van ons klagen wanneer zij worden geconfronteerd met slechte service, of de aankoop van lage kwaliteit product. Maar denk er eens over na, hoe vaak we het bedrijf bedanken voor een job well done?

Zijn "dank u" kunt u medewerkers behagen, hen inspireren om iets nog opmerkelijker maken. Schrijf een e-mail, bel of express dankbaarheid persoonlijk - u zal het slechts 5 minuten.

68. Probeer een vegetarische gedurende 21 dagen worden

By the way, als je wilt afvallen, vegetarisch dieet wordt beschouwd als een van de meest effectieve. Probeer een vegetarische gedurende ten minste 21 dagen te worden, maakte een weddenschap met mezelf. Aan de rechterkant? :)

Om u te helpen:

• TOP van de beste posts over vegetarisme voor de liefhebbers van een gezonde leefstijl.

69. Knuffelen moeder zo vaak mogelijk

Nog geen reacties. Je weet al hoe belangrijk het is.

70. Bereid uw eigen favoriete gerecht

We hebben allemaal de meest meest favoriete gerecht. Misschien was bereid om u als kind of als je het hebt geprobeerd op een bepaald restaurant. Ten minste eenmaal in het leven moet je het zelf te koken.

71. Zorg 1000 papieren kraanvogels en geef ze aan mensen

Geef goed en in een goed humeur, omdat het zo gemakkelijk om te doen en het is belangrijk.

72. Overwin je grootste angst

Het enige wat we moeten vrezen - is vrees zelf, hersenloze, anoniem, ongerechtvaardigde terreur die nodig inspanningen terug te trekken om te zetten in vooraf verlammingen.
Franklin Delano Roosevelt

We hebben allemaal angsten en zelfs fobieën. Iemand is bang voor hoogtes, sommige spinnen, iemand schrikt het zien van bloed, angst om te falen, angst voor afwijzing, angst voor de scène.

Natuurlijk, er zijn angsten die ons beschermen tegen gevaar, maar de meeste angsten zijn irrationeel. Het goede nieuws is dat de vrees kan worden overwonnen, te beteugelen. Beheer uw angsten en niet door hen werd bestuurd.

Om u te helpen:

• VIDEO: Hoe plankenkoorts te overwinnen.

• Hoe de vrees dat uw succes te voorkomen verslaan.

73. Share to-do lijst op het leven van ten minste 10 mensen en hen uitnodigen om een ​​soortgelijke creëren

Zo bent u in staat om te leren over de doelen en dromen van uw dierbaren zal zijn, en misschien in uw lijsten zijn er soortgelijke items die u samen kunnen doen.

74. te mediteren

Sommigen beschouwen het als een oefening in futiliteit, maar voor anderen is het een geweldige manier om te ontspannen en te verlichten stress. In ieder geval, om te bepalen welke van de twee groepen waartoe u behoort, moet je proberen meditatie.

Om u te helpen:

• Meditatie is een manier van leven: een wereld zonder illusies en angst.

• Meditatie verandert onze hersenen.

• Meditatie verbetert het geheugen en verhoogt de productiviteit.

75. Zie ten minste één lucide droom

We brengen een derde van het leven in een droom, en het zou leuk zijn om te leren om hun dromen te controleren zou zijn. Gelukkig zijn er speciale technieken en zelfs gadgets.

Om u te helpen:

• Inception, of hoe om te leren hoe om te dromen te beheersen.

• OVERZICHT: Remee - masker voor lucide dromen.

76. Laat de wereld weten wat uw idee

Wat ben je gepassioneerd dromen? Bouw een opvanghuis voor dakloze dieren? Of, misschien, om te reizen club te organiseren?

Wees de verandering die je wilt zien in de wereld.
Mahatma Gandhi

Vertel de wereld dat je wilt doen. Vandaag, in de leeftijd van de boom van sociale netwerken, maakt het heel makkelijk, plus alles wat je kunt snel gelijkgestemde mensen te vinden.

77. Bewonder de kersenbloesems in Japan

In Japan is er een traditie - om de bloemen te bewonderen (Japans voor "hanami"). Bekijk de kersenbloesems - ongelooflijk mooi gezicht, dat is simpelweg onmogelijk te beschrijven in woorden, zodat je het zelf moet oppassen.

78. Vergeef mensen die ooit pijn veroorzaakt u

Vergeef - laat dan de "gevangene" en vond dat "gevangenen" jij het was.

Draag geen wrok in je hart, vergeven die je een keer pijn doen. Uiteindelijk herbergen wrok, woede en verlangen naar wraak, je bent gewoon martelen jezelf.

79. Versie alles wat je ongelukkig maakt

Children's wrok. Relaties uit het verleden, kunnen we niet vergeten aan deze dag. Beledigingen, die we gooiden in de hitte van een argument.

Ieder van ons heeft een verleden, en niemand kan veranderen. Maar we kunnen onze gedachten te beheersen, en over de negatieve over en weer niet te denken.

Als je een slechte film hebben gezien, is het onwaarschijnlijk dat u ooit zal het te bekijken. Dus waarom heb je altijd nog wat je ongelukkig maakt?

80. Om een ​​picknick te organiseren voor u en uw vrienden

In plaats van de besteding van het weekend terug in sommige winkelcentrum, het eten van fast food en kijken naar een ander dom komedie, het beste varen met vrienden op een picknick, frisse lucht inademen, genieten van de natuur en lekker en nuttig eten.

81. Doe iets leuks en dom

Ik begrijp wat je probleem: je bent te ernstig. Clever gezicht - dit is niet een teken van intelligentie, heren. Nonsens op de grond zijn gemaakt met deze uitdrukking. Smile, heren. Glimlach!
Iz K / f "Dat Munchhausen"

Ons dagelijks leven kan heel saai en eentonig. Je wordt wakker op hetzelfde moment, om zich te wassen, drinken koffie, rijden naar het werk voor een lange tijd bestudeerde de route ...

Fleur je dag! Begin een gesprek met een vreemdeling, regelen een verrassing voor zijn collega's en glimlach, glimlach, glimlach!

82. Vlieg eerste klasse (ten minste eenmaal)

Ja, het is duur. Soms zelfs de verdomde duur. Maar soms is het de moeite waard om uzelf te verwennen.

83. Win een spelletje darts

Maar om te winnen, dan heb je een goede training te hebben. Natuurlijk betekent dit niet je leven veranderen, maar je zult een rust en een goede tijd te hebben.

84. Bekijk de uitbarstende vulkaan

In de wereld van ongeveer 6000 vulkanen. Driekwart van de vulkanen staan ​​onder water, 1500 - op de grond. Ongeveer 50 van hen uitbarsten elk jaar.

Om te beslissen over een dergelijk avontuur kan alleen trotseren, maar ze moeten niet vergeten over de veiligheid.

85. Fly helicopter

Zweven boven de aarde, geniet van het uitzicht prachtig - een verleidelijk vooruitzicht, is het niet? En als je een romantisch bent, kun je vliegen samen met uw partner - deze dag vindt u zowel onthouden voor een lange tijd.

86. Maak kennis met de mensen met wie je altijd al wilde ontmoeten

De auteur van uw favoriete boek, de kunstenaar die je bewondert... We denken vaak dat we ze nooit ontmoeten in persoon, maar ook gewone mensen die op straat lopen, ga dan naar het evenement, en soms zelfs (nou ja, het is op het grote geheim) reizen naar metro.

87. Zo vaak mogelijk aan uw familie te spreken dat je van ze houdt

Familie - is je beste mensen. Heel vaak hebben we geen tijd voor te vinden om onze liefde te uiten, en dit moet zo snel mogelijk worden gecorrigeerd.

88. Maak een ritje op een achtbaan

Veel mensen geloven dat het leven is als een achtbaan: ook zij heeft zijn ups en downs. Probeer deze "leven in het leven" en een volledig nieuw gevoel te ervaren - is dat het proberen waard voor iedereen.

89. Een cruise

En je hoeft niet te vervelen aan boord, want er zijn zo veel verrassingen voor u klaar, plezier en nieuwe vrienden.

90. Om te proberen om het werk als kelner

Dit is een waardevolle ervaring die je zal helpen in de toekomst in een professionele activiteit. U leert hoe u beleefd, geduldig en verduren de menselijke domheid.

91. verliefd

Nog geen reacties. :)

92. Bouw sterke relaties gebaseerd op liefde en respect, en een baby te krijgen

Fall in love - het is het halve werk, is het veel moeilijker om een ​​sterke relatie, waarin beide mannen zijn medewerkers en om elkaar te steunen op te bouwen. Maar als je nog steeds in slagen om het te doen, dan kan worden genoemd een gelukkig man.

En, natuurlijk, je zou iemand achter te laten.

93. Organiseer de tweede helft romantische vakantie

Romantische datum - het is te gemakkelijk en de kracht om iedereen. Maar om een ​​romantisch uitje te organiseren ...

Misschien heb je al een huwelijksreis, maar waarom niet herhalen?

94. Leer om een ​​salto te doen

... en wees trots op jezelf!

95. Bezoek het oude kasteel

In een wereld van zoveel landen waarin er geweldig kastelen. Je moet zelf zien ten minste een van hen.

96. verander de wereld

Het strand is schoon, als iedereen zal oppikken vuilnis mee. De wereld verandert geen helden. Vergeet niet dat elke persoon een verschil kan maken, zelfs als melenky bijdrage die zal de wereld een betere plek.

97. Hulp aan mensen in nood

Er is altijd wel iemand die is veel erger dan jij. En je kunt hem altijd helpen.

98. Leer gebarentaal

Erg handig als je wilt om mensen beter te begrijpen.

99. Zie Mona Lisa (Louvre, Parijs)

En om gefotografeerd te worden op haar achtergrond, natuurlijk.

100. Woon de kostuum partij

Een geweldige manier om te zetten in de held of heldin van uw favoriete kindertijd sprookjes, bijvoorbeeld. Voel je als een heks of prinses, een rover of een ridder - het moet een heel leuk zijn, is het niet?

101. Leef elke dag

En verheugen, ondanks alles wat ons deze gekke wereld kan geven. :)

En je zeker zal maken in je leven te doen lijst? Deel in de commentaren.

op motieven