11 tekenen dat je een hekel aan jezelf, maar beseffen het niet
Leven / / December 19, 2019
Hoe weet u dat u zelf een hekel aan
1. Met zelfspot
zelf - Waarom grappen positief wanneer u kunt plezier van het belachelijk maken van het feit dat je een hekel aan te krijgen? Het is noodzakelijk dat anderen voelde het, is het niet?
Dergelijke zelf-sabotage je het gevoel nuttig, want het is ideaal om een kleine interne spanning te ontspannen. Maar van zelfhaat, hij niet weg te nemen, maar alleen versterkt je in gedachten over zijn nietigheid.
2. Uiterst sceptisch ten opzichte van zichzelf
Je kan niet exact te bepalen vertellen u oprecht complimenten of is het een verfijnde trollen. En dit is zeker een van de redenen dat u complimenten haten.
3. Uitstelt date of geheel afzien van hen
En niet vanwege het feit dat je geen tijd. Je weet niet of mensen die geïnteresseerd zijn in je echt of instemmen met een vergadering uit medelijden.
Degenen die echt alsof je nooit gedoemd te weten dat je dichterbij.
U vindt het makkelijker om het niet te en duik te riskeren in een nieuwe relatie, en ga terug naar de vertrouwde en vol zelfhaat van het leven.
4. Om hun leven in sociale netwerken verfraaien
U publiceert geretoucheerde foto's naar Instagram en altijd vertellen "cool" dingen doen. En dit alles om te voelen belangrijk, en niet ongelukkig eenling.
De waarheid is dat uw "ellendig leven", waarschijnlijk niet zo slecht als je gewend bent aan het denken.
Cyril Connolly, Engels literatuurcriticusIk haatte altijd aanwezig, gegeven moment. Het bedrag van deze momenten is mijn leven.
5. Vaak voelen zich afgewezen
En bent u voortdurend bezorgd over wat anderen denken. Vaak je je voorstellen dat het ergste: dat bovenstaande je aan het lachen, mock, of gewoon een hekel aan.
Maar je kunt niet raden wat andere mensen denken over jou, en gaan ervan uit dat alle haat je omdat je niet van jezelf houdt.
6. Af en verhongeren jezelf
Er is niets verrassend, omdat je haat hoe je lijkt. En omdat jezelf ontnemen van een normale lekker eten om opnieuw te proberen om een paar extra verliezen (naar uw mening) kilogram en niet denken dat je "vreselijk hersteld."
Food - is dat je precies kunt bepalen.
Ongeacht de geurige en aantrekkelijke stuk van vers gebakken brood, dan kunt u altijd de kracht vinden om te zeggen "nee". Tenminste voor een paar uur. Na dat, je hebt het allemaal hetzelfde en eten opnieuw beginnen om zichzelf te haten.
7. Je straft jezelf na een vermoeiende training "gulzigheid"
Door te veel eten als je eenmaal een hamburger, frieten en andere heerlijke fast food, die u helpt te begrijpen stress.
Weet je zeker dat als je zelf uiteindelijk doden of cardio training zal de bar omvallen na 100 nadert, neutraliseert allemaal heerlijk gegeten muck. En u zult beter te worden.
8. Proberen om haat jezelf voor iemand die je liefde
Deze vicieuze praktijk is nadelig voor elke relatie. Allereerst moet je leren van jezelf te houden.
Lorenzo Valla, de Italiaanse humanistHet leven onder haat als de dood.
9. Vraagt u zich af hoe iemand om van te houden
Het feit dat het in principe mogelijk is, kan het zinloos lijkt. Vandaar de voortdurende twijfels over de oprechtheid van de gevoelens van anderen.
10. Frustrerend als je in de spiegel kijkt
Je haat haar spiegelbeeld, proberen om mijn lichaam te veranderen, de wil om te zien in de spiegel van de andere persoon. Je trekt de buik, knijp de taille, waardoor het dunner, en het vergelijken van jezelf met andere mensen die zeker beter op zoek zijn.
Deze eindeloze strijd steeds gaande is in je hoofd.
11. Je overtuigt jezelf dat niet goed genoeg
Je zorgen er altijd voor dat anderen zeker iets beter kunnen doen, en uw inspanningen tot niets leiden. Op het einde, je echt beginnen om deze leugen geloven.
Wat gebeurt er als je gevonden ten minste één van deze symptomen?
- Leer te geloven in jezelf. gebruik negen manierenDat zal helpen om het te doen.
- stop vergelijken met andere mensen en onderschatten hun gevoel van eigenwaarde.
- Accepteer jezelf voor wie je bent. Hoe? Lees gedetailleerde instructies.