Brain - de meester van de pijn en de grote bedrieger

Waar komt de pijn

Pijn - is evolutionair voordelig mechanisme. Zij rapporteert aan verwondingen die aandacht nodig hebben: "Het probleem! Doe iets, en dan istechom we bloed. "

Mechanisme om effectief te zijn, de pijn moet juist de aard van de verwondingen weer te geven, maar het is niet altijd. Dezelfde schade kan worden gevoeld op verschillende manieren, en soms voel me niet. Bijvoorbeeld, meegesleept door een aantal zaken uitgevoerd, mag u geen bericht dat de schade. Zenuwen direct zenden een signaal uit van de schade, en je merkt een snee, maar als je ziet bloed.

Tegelijkertijd kunnen de mensen non-existent schade voelen. Bijvoorbeeld, in zijn boek "De hersenen vertelt"Professor Neurofysiologie Vilayanur Ramachandran beschrijft zijn patiënt, die pijn in het geamputeerde handen gebalde vuist gevoeld. Bij gebruik van een systeem van spiegels de patiënt zag de weerspiegeling van de andere kant en opende zijn vuist, fantoompijn verdwenen.

Er is een ander goed voorbeeldFisher JP, Hassan DT O'Connor N. Minerva. BMJ. 1995 7 januari; 310 (70).

: De bouw van de schoen vast te zitten op lange nagel. Elke beweging van de nagel veroorzaakt ernstige pijn en om het eruit te trekken, de bouwer gaf kalmerend middel. Wanneer de nagel verwijderd en ontdaan van schoenen, bleek dat de voet niet is beschadigd. De spijker ging door zijn vingers zonder het aanraken van de huid. De arme man werd onmiddellijk genezen.

Dit en veel andere gevallen blijkt dat de hersenen is verre van objectiviteit. Ja, onze gevoelens zijn sterk afhankelijk van de receptoren, maar niet alleen van hen. Receptoren kunnen subjectief zijn: ze eerlijk verzenden van gegevens over wat er is gebeurd in de weefsels, en dit is hoe het interpreteert de hersenen - is een heel andere zaak.

We zullen kijken naar wat mechanismen die verantwoordelijk zijn voor de waarneming van pijn en fouten in de interpretatie dat ze zich voordoen en reist langs de zenuwcellen van het lichaam.

Net als pijn is geboren in de hersenen

Signalen worden uitgezonden door de receptoren in het ruggenmerg

In zijn artikel,Stel een neurowetenschapper: De fysiologie van BDSM (deel 1/2) - Hoe Pain Gaat naar de hersenen op straffe neurobiologist Solenzol Hermes (Hermes Solenzol) omschreven als pijn krijgt van de receptoren in de hersenen.

Nociceptoren - nociceptoren - uit miljarden zenuwvezels van verschillende types. Een grotere vezels zenden snel pijn, zoals injectienaalden. C vezels klein beetje laat en zendsignalen van een tragere en langdurige pijn. Samen deze receptoren mediëren de gevoeligheid van de huid, spieren, gewrichten, diepe weefsels en organen.

Body neuronen begunstiging zenuwvezels van elke aard, in de spinale ganglia - ganglia, aan de zijkanten van het ruggenmerg. Door hen informaties schade valt in de dorsale wortel van het ruggenmerg. Aldus kan een ander signaal onderdrukt.

Zo kan continu doffe pijn langzame type C vezels geleverd worden onderdrukt snelle prikken of knijpen die wordt verzonden snel Vezel. Je moet gewoon niet langer een doffe pijn te voelen, hoewel de bron gaat nergens heen.

Om deze reden, we instinctief wreef over zijn zere plek: Touch en andere dringende transmit tactiele sensaties, die het gevoel van pijn te verminderen.

De signalen worden verwerkt in de hersenen

Van het ruggenmerg signaal bereikt de hersenen: via de hersenstam naar de thalamus - een centrale verwerkingseenheid alle zintuiglijke informatie. In diverse thalamuskernen verwerkte beeldgegevens, geluid, tactiele sensaties.

Vanuit de thalamus gaat het signaal naar de drie gebieden van de hersenen:

• Somatosensorische cortex. Deze structuur stelt waaraan een deel van het lichaam werd een signaal van pijn.
• Het deelt een eiland of een eilandje. Het is te wijten aan het eiland, we begrijpen hoe veel pijn en voelt over het geen emoties. Daarnaast is het eiland speelt een rol in de vorming van andere emoties: verdriet, vreugde, woede, walging, empathie en zelfs liefde. Misschien is dat is de reden waarom de emoties sterk beïnvloeden de waarneming van pijn. Het is bewezen dat verliefd verlaagt het als mensen de handen, de pijn afneemt houdenDe rol van aanraking bij het reguleren inter-partner fysiologische koppeling tijdens empathie voor pijn.
• Een voorste taillegebied cortex (ACC). Deze structuur van de hersenen wordt geassocieerd met kennis, de eliminatie van fouten en conflicten, aandacht en motivatie. Door haar een stimulans om iets met de pijn te doen (of niets doen). PEP beslist welke maatregelen we zullen nemen, op basis van de huidige stand van zaken.

Zoals u kunt zien, is er geen warm leiding waardoor een signaal van schade aan de hersenen bereikt. Het gaat door veel complexe en multifunctionele structuur die gemakkelijk kan worden afgestompt of, omgekeerd, het inschakelen van de volledige. Signaalverwerking hersenen bepaalt de betekenis ervan, gebaseerd op de situatie, de opgedane ervaring, de impact van cultuur, uw kennis en zintuiglijke informatie: het geluid, de geur, het beeld.

Pain - dit is niet een objectieve zin als een vrije interpretatie van de hersenen. Pijn is geboren in het.

Kunnen we het beheer van de pijn? Niet direct. Vergeet niet dat je "I" - is ook een product van de hersenen, een van zijn processen. Dus je je hersenen te controleren meer dan de beweging van de klok controles het mechanisme van deze horloges.

Maar we kunnen iets doen om de doffe gevoel van pijn, door middel van het beheer van hun emoties en het creëren van een geschikte omgeving.

Hoe de pijn te verzachten

Creëer een comfortabele omgeving

Beschrijven we alleen de opgaande traject van pijn - van de periferie naar de hersenen, maar ook omgekeerd, de dalen. Het brein is niet alleen bepaalt hoe je de pijn zal voelen, maar ook van invloed kan zijnPain: De wetenschap en cultuur van de Why We Hurt de gevoeligheid van de zenuwen om deze te verlagen of verhogen.

Als je nerveus bent, de hersenen van mening dat de situatie gevaarlijk is. Dus maakt hij de perifere zenuwen om hem te passeren meer informatie. Als gevolg hiervan, voel je de pijn nog scherper van kleine stimuli.

Maar de hersenen kan het tegenovergestelde te doen: als je rustig zijn en in veiligheid kan perifere zenuwen minder geneigd zijn waar te nemen, en je zal minder pijn voelen. Het is tijdens de Tweede Wereldoorlog gevonden: de soldaten voeldenDe relatie tussen betekenis van de wond om de pijn te ervaren veel minder pijn dan ze aan hun verwondingen zou moeten hebben, omdat ze blij om veilig te zijn in plaats van op het slagveld waren.

Geloof in iets dat niet gaat pijn

Denk positieve gebeurtenissen. Mensen met een snelle emotionele herstel echt het gevoelEmotionele regelgeving en acute pijn perceptie bij vrouwen minder pijn.

Change tactiele sensaties

Receptoren in de huid verraden niet alleen de signalen van pijn, maar ook andere sensaties: aanraking, druk, kou, warmte. Daarom hebben veel praktijken zoals slijpen, opwarming of afkoeling, of trekken bandages plakken teips helpen om de pijn te verlichten, zonder dat dit invloed op de oorzaak ervan.

Probeer het veranderen van de tactiele sensatie in de pijnlijke plek, en de pijn zal ook veranderen.

Niet dramatiseren

Omdat de pijn - persoonlijke ervaring, sommige mensen om het te geven aan de intensiteit van het resort artistieke beschrijvingen en overdreven dramatiseren: "Pijn blikken naar me met gloeiende naalden", "Pain laaiend vuur. "

Dergelijke zinnen zullen sympathie van andere mensen veroorzaken, maar ze kunnen zich tegen de verteller zelf. Na de beschrijving van de pijn van kleurrijke zinnen, u te overtuigen je hersenen dat de manier waarop het is, en je begint je fantasieën te voelen.

Vecht vrees door kennis

Onzekerheid veroorzaakt angst en angst, en ze verhogen de waarneming van pijn. Als u lijdt aan de pijn van een onbekende aard, onmiddellijk naar de dokter gaan en uit te vinden van hem het maximum van hun ziekte.

Als hij genoeg informatie niet gaf, naar een andere arts of op zoek naar wetenschappelijke artikelen over het onderwerp. Doe alles om te kalmeren en het gevoel dat je over het algemeen goed. beweesEen gerandomiseerde gecontroleerde trial van een educatieve interventie om de chronische pijn van whiplash geassocieerde stoornissen na kop-staart motorvoertuig botsingen te voorkomen.Dat de kennis van de oorzaak van de pijn helpt te verminderen.

Niet lijden onder de pijn: dit kan slecht aflopen

Het punt is niet eens dat u kunt uitvoeren voor een gevaarlijke ziekte. Zenuwreceptoren wennen aan de pijn en meer vatbaar. Niet leiden tot structurele veranderingen in de neuronen, om alles te doen om zich te ontdoen van de pijn totdat het veranderd in een chronische.

zie ook

• Hoe van stress invloed op de hersenen →
• Het mechanisme van de angst: hoe spenen de hersenen bang →
• Hoe werkt de hersenen tijdens de menstruele cyclus →