Hoe tot zes maanden zonder een TV kan een leven veranderen

Enkele jaren geleden had ik een periode waarin de vrije tijd van de begroting zeer beperkt was. Dus na serieuze reflectie, werd besloten om een ​​aantal vormen van entertainment, met inbegrip van speelfilms, zowel artistieke en documentaire te weigeren.

Plotseling werd deze periode uitgesteld voor zes maanden, en zelfs korte video's was een zeldzaamheid in die tijd. Maar vandaag heb ik niet het gevoel spijt: in mijn leven er een aantal positieve en, in principe, de verwachte veranderingen zijn geweest. Maar een verandering was totaal onverwacht voor mij.

verwachte veranderingen

Zoals verwacht, mijn geestelijke vermogens zijn beter. Ik vind het makkelijker om te beginnen met het geven literatuur, gedacht veroorzakend lees, lezing analyse en verder werken met hem. Ik heb een aantal metingen, maar de veranderingen waren zo opvallend dat niet op te merken hen was onmogelijk.

Aanzienlijk verbeterd en mijn vermogen om creatief te voldoen aan de uitdagingen. Ik heb niet ontspringen creatieve ideeën gemakkelijk, maar dit proces is minder tijdrovend en minder energie.

onverwachte veranderingen

De volgende ontdekking deed zich voor toen de periode van tijdelijke mager budget voor particuliere en entertainment plaats. Ik besloot om een ​​historische film kwaliteit te zien. Het was een werk zonder speciale effecten, niet de "war games" en zonder enige passies, maar zo'n sterke intellectuele en emotionele effect op de kijker, had ik niet verwacht.

Ongeveer twee weken de film kon niet uit mijn hoofd. Ik herinner me bijna elke scène en event, worden zij geschoven over en weer in mijn hoofd en ontwaakt dezelfde emoties en gevoelens.

Waarom het was niet duidelijk voor mij? Vandaag de dag is het al bekend, de hersenen - een voortdurend veranderende lichaam. Het verandert fysiologisch en anatomisch als gevolg van onze activiteiten. Dat wil zeggen, hoe meer ik het oplossen van wiskundige problemen, des te beter wordt mijn vermogen om deze manier van denken.

Het lijkt erop dat hoe meer ik films kijken, des te beter moet mijn mogelijkheid om ze waar te nemen en te voelen zijn. Maar mijn ervaring zegt het tegenovergestelde: hoe kleiner, hoe beter. En ik begon te zoeken naar een verklaring.

bevroren view

Een van de meest grondige werk was van een boek over het onderwerp "Frozen look. Fysiologische effecten van televisie op de ontwikkeling van kinderen"Die werd geschreven door de Duitse wetenschapper Rainer Patslaf (Rainer Patzlaff). Het boek bevat een aantal verschillende onderzoekers uit verschillende landen.

De focus ligt op de alfa-staat, waar de persoon op zoek videoproducties (films, uitzendingen shows) omvat.

Alfastaat - de generieke naam voor soortgelijke processen in de hersenen, worden gegenereerd wanneer de elektromagnetische golven van dezelfde lengte - alfa-golven.

Deze voorwaarde is typerend voor mensen die half in slaap, in een trance, gebiologeerd en tv-kijken. De eerste drie toestanden worden gekenmerkt door gedeeltelijke of volledige afwezigheid van bewustzijn. Waarom niet hetzelfde over tv-kijken te nemen.

Television and Metabolism

In 1992, bezorgd over de epidemie van zwaarlijvigheid onder kinderen Amerikaanse onderzoekers, onderzocht 31 meisjes met een normale en overgewicht. Tijdens het experiment werden de meisjes gevraagd om achterover te leunen en te ontspannen. Na enige tijd, zet de TV aan (met de populaire film The Wonder Years).

Het doel van het experiment was om erachter te komen hoe de snelheid van het metabolisme in rust. Daarom werd de meting van de zogenaamde basic metabolisme in een toestand van volledige inactiviteit tijdens de 25 minuten tv-show en na het.

Niemand had kunnen denken hoe dramatisch de snelheid van het metabolisme onmiddellijk na het inschakelen van de TV zal dalen - een gemiddelde van 14%.

Hoewel de logica van de verwachte groei, want op het scherm, nieuwe visuele beelden, geluid, informatie, en dus de hersenen moeten harder werken dan volledige rust.

Omdat na de bocht op de TV Ik werk alleen de hersenen, hebben wetenschappers geconcludeerd dat tijdens het kijken is het zelfs minder dan in ledigheid geladen. Maar wat werkt niet meer in het hoofd toen verlicht blauw scherm?

Slechts twee aandelen

Amerikaanse wetenschapper en neurofysioloog Patrick Kelly (Patrick Kelly) was op zoek naar methoden van niet-farmacologische behandeling van aandoeningen van de hersenen. Het onderzoeksplan opgenomen computertomografie van de hersenen tijdens verschillende sessies.

Het bleek dat veel van de delen van de hersenen betrokken zijn bij een snelle rekening hardop 1-120, snel oplossen van eenvoudige wiskundige problemen, het memoriseren van niet-verwante woorden. Maar tijdens het tv kijken betrokken waren alleen de pariëtale en temporale kwabben van de hersenhelften die verantwoordelijk zijn voor de waarneming van visuele beelden en geluid zijn.

Dat wil zeggen, tijdens het tv-kijken gebieden van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor de analyse, kritische waarneming, ethiek, creativiteit, verbeelding, en nog veel meer inactief zijn. En dat inactief is, zich niet ontwikkelt, en na enige tijd atrofie.

Hoe te leven

Nadat u deze informatie te bekijken, kwam ik tot de conclusie dat in de periode van gedwongen onthouding mijn hersenfuncties die verantwoordelijk zijn voor waarneming, creativiteit, verbeelding, en dergelijke, werden getypeerd krachten, omdat zij betrokken waren bij projecten die allen. Op de top van dat ze niet verzwakt door inactiviteit. Daarom is het onopvallend op het gebied van effecten en passies film heeft zo'n krachtige invloed gehad.

Wat moet ik doen met deze informatie? Er zijn drie opties.

First - niets doen. Dit is de meest voorkomende reactie. Het is niet altijd een slechte zaak is niet altijd goed, soms - noch slecht noch goed. Sluiten en vergeten - ook een werkwijze voor de behandeling van informatie.

Tweede - u kunt de informatie gebruiken om een ​​maximale plezier te hebben van films, het beperken van hun oog op de maximale, door te kiezen voor alleen waardig werk. Ik denk dat we er allemaal over eens: de laatste keer in de industrie een veel afval dat we soms gewoon op zoek omdat ze gewend zijn aan het spelen, niet omdat het is de moeite waard. Als u deze optie kiest, zullen we, aan de ene kant, om jezelf te ontdoen van onnodige verspilling en verlies van tijd, aan de andere kant - om het plezier en de opwinding van staande films te versterken.

Maar ik ging verder. Ik hou niet zo van het feit dat de videoproductie heeft een impact op mij, mijn opvattingen en overtuigingen, het omzeilen van mijn geest en control center. Dus besloot ik naar de film bijna volledig te laten vallen. Soms zijn er documentaires, maar ik ben vergeten wanneer was de laatste keer dat dit was.

Vaak zijn er webinars en educatieve films. Natuurlijk, in eerste instantie was het moeilijk en ongebruikelijk, maar de hersenen werd gereconstrueerd met de tijd, en geen spijt. Ik voel me geweldig en ik vond veel nieuwe manieren om een ​​goede tijd te hebben.

Kies je pad en gelukkig zijn.