10 fouten die je leven bemoeilijken
Leven / / December 19, 2019
1. Het toekennen van de omringende boosheid
Soms zijn mensen worden beledigd om niets: men niet reageren op een bericht of een collega naar het avondeten gingen zonder jou. Als u deze dingen kwetsen zal zeer waarschijnlijk is dat je verdacht anderen boosheid en denken dat ze willen je geen pijn doen op doel.
Gelukkige mensen geen aandacht besteden aan dergelijke kleinigheden. Waarschijnlijk, een wilde niet beledigen, maar kon gewoon niet meteen antwoord; collega was handiger om te gaan dineren op een ander tijdstip. Behandel anderen zonder argwaan en niet alles ter harte nemen.
2. Preoccupatie met zichzelf
Een zekere manier om het leven moeilijk maken - zich te gedragen alsof de wereld draait om jou. Wat plannen die u hebt opgebouwd, ze altijd afhankelijk zijn van andere mensen. Rekening houden met hun wensen en mogelijkheden bij het plannen van iets. Dan zal je waarschijnlijk teleurgesteld over wat iemand brak je perfect plan te voorkomen.
3. extreme pessimisme
Elke keer als je na te denken over hoe het op een of andere situatie kan oplossen, vermijd overdreven pessimistische voorspellingen. Bijvoorbeeld, als u een zere keel dat betekent niet dat je kanker hebt.
Curb extreme gedachten in de kiem. Ze maken alleen maar meer nerveus, want van wat je hebt slechtere controle over je leven.
4. onrealistische verwachtingen
Evalueren hoe uw verwachtingen van jezelf en anderen haalbaar zijn. Bijvoorbeeld, moet men niet verwachten dat je partner zal herinneren wat je droeg op je eerste date, of om te denken dat je kunt voorbereiden op een moeilijke examen in een uur.
Wanneer onze verwachtingen niet wordt voldaan, krijgen we gefrustreerd. Je zal veel worden gelukkigerAls je niet verwachten van jezelf en anderen is niets bovennatuurlijks.
5. Het wachten op een teken van boven
Signaal aan het feit dat om iets te doen, kunt u altijd wachten, maar nooit wachten. Als je echt iets wilt, doe het, dus je hoeft geen spijt van de gemiste kansen.
6. Weigering van de risico's
Een andere zekere manier om ervoor te zorgen dat het gedrag van het leven spijt van de gemiste kansen, - de weigering van het risico.
Natuurlijk, met gevaar voor eigen leven en de gezondheid, het is niet nodig, maar als het gaat om iets minder belangrijk, gebruiken elke kans, zelfs als het kan resulteren in het niet.
7. Vergelijking met andere
Geen noodzaak om voortdurend vergelijk jezelf met anderen. Je denkt misschien dat ze slimmer / mooier / u rijker, en hun leven gelukkiger.
Stop om stil te staan bij de andere. U waarschijnlijk weet niet alle details van hun leven, dus kan niet oordelen. Het is beter om zich te concentreren op zichzelf en hun eigen zaken.
8. Tijd doorbrengen op de verkeerde mensen
Verspil geen tijd op die u niet bevalt of slecht over jou. Time - een van de meest waardevolle hulpbronnen. Als u zich ongemakkelijk voelt met de man te praten zijn, maar worden die zich bezighouden met belangrijkere zaken of ontmoeten met degenen die u dierbaar zijn.
9. extra bevestiging
Het is belangrijk om te leren om los te laten van zowel mensen als objecten of kansen. Het kan niet oneindig spijt dat er iets eindigde zijn. In plaats daarvan, beginnen om een nieuwe te bouwen.
10. Het gebrek aan invloed
Om gelukkig te zijn, is het belangrijk om niet alleen te nemen, maar geven. Delen met anderen, pay complimenten, verzorgen van dierbaren. Dus je maakt een beetje gelukkiger dan anderen en zichzelf.