Fenomeen ASMR: beide meisjes fluisteren om YouTube te helpen je slaapt

Een overnachting in een gewone drinkgelag de YouTube-curve pad koppelingen leidde me naar een vreemde video, waarin een mooie blonde in een lage, soulvolle stem, die recht in de camera, gepresenteerd mijn schoonheidsspecialiste en een uur reed wattenschijfje voor me "Face".

Hier is de video.

Op de twintigste minuut, besefte ik dat een beetje meer - en I slaap vallen in aanwezigheid van het toetsenbord. Mijn hersenen was ongerept, leeg, en de hoofdhuid vilt mooi aangescherpt.

Maar in plaats van het slapen gaan, natuurlijk, ik kwam in een beschrijving van de video, en vervolgens - op Google. Zo leerde ik over het fenomeen ASMR.

Wat is dit

ASMR (Autonome meridiaan sensorische respons, de respons van autonome contact meridionale) - munten definiëren en beschrijven sensaties aanscherping en aangename tintelingen van de hoofdhuid, rug en ledematen, veroorzaakt door geluid, visuele, cognitieve en andere prikkels.

Het zegt "Wikipedia", het schalde alle videoobyasnyalki een reeks van "Waarom fluister ik in de microfoon" uit ASMR-betalers op

YouTube. Ze zeggen ook dat er vele triggers die ervoor zorgen dat ASMR-respons (gefluister en stille spraak, schuifelen en kraken vingers verschillende onderwerpen, nat van de mond en ademhaling geluiden, persoonlijke aandacht, en ga zo maar door), en dat veel volwassenen hebben het effect van ervaren ASMR in kinderjaren.

Geen enkel wetenschappelijk bewijs ASMR fenomeen nog niet, en ik zou hebben afgeschreven als een ander ASMR anti-wetenschappelijke onzin, zo niet voor één ding: Ik wist meteen wat voor soort gevoel in kwestie. Ik heb het getest tijdens het kijken naar die video, en ja, ervoer ik het als een kind tijdens een banale meisjes spellen als "Moeders en Dochters". De zeer ontspannen van de samentrekking van de hoofdhuid - dit is het.

Wat eet je

In ASMR enorme gemeenschap op YouTube. Niet zoveel als gamers of beauty-vlogerov, maar high-end kanalen tussen de 200 000 500 000 abonnees, en high-end video - miljoenen views.

Je kunt je afvragen: wat zijn al die mensen in deze vondst?

• ASMR helpt je te ontspannen en in slaap vallen. Video's zijn erg populair onder mensen die chronisch hebben slaapproblemenKan niet loslaten van stress en full-time schakelaar om te rusten. Ze kijken vaak video's in bed. Veel mensen schrijven dat wakker worden met hoofdtelefoons in de oren, letterlijk zonder het te merken hoe in slaap.
• ASMR levert genoegen. Sommige mensen net als aan tintelingen voelen - diezelfde tintelend gevoel op de huid die triggers ASMR-video. Het is zo gemakkelijk om te gaan om een ​​gratis massage of te mediteren. En ja, ASMR-erotisch, ook.
• ASMR - placebo eenzaamheid. Video's helpen mensen met communicatieproblemen, ter vervanging communicatie te krijgen, en mensen die het gevoel waardeloos - een vervanging voor aandacht. Het formaat van de meeste video ASMR-creëert het gevoel dat de man "op tv," zegt het met u, zodat u, zorgen over jou. Veel mensen willen het, en het gaat niet alleen om de chronische sociale fobie. Plotseling had je een slechte dag, verdrietig voel je of eenzaamEn iemand bellen in het midden van de nacht of andere manier niet met zijn handen. Dat is wanneer de ASMR-video's nuttig kan zijn.

Wat is er op het menu

Alle ASMR-video kan worden onderverdeeld in twee grote categorieën: trigger-video en role-playing video.

Trigger video - een rollen gevuld met schone flip-flops. Bijvoorbeeld, de film waar de leidende of rijden gedurende 20 minuten fluistert iets onverstaanbaars in de microfoon, of naargelang risinki vingers of rijden spijkers op fluweel, of het uitvoeren van een van de honderden manipulaties die oorzaak ASMR-reactie. Veel populaire ASMR-bloggers hebben een video "Vind je Trigger", waar ze mengen de meest voorkomende triggers, zodat de kijker geschikte kon vinden.

RPG video vergelijkbaar met wat ik hierboven beschreven. Ook hier zijn er triggers, maar ze zijn - een deel van het verhaal. Favoriete onderwerpen: een bezoek aan een schoonheidssalon (voor een knipbeurt, een schoonheidsspecialiste), het bezoek aan de winkel, een bezoek aan de dokter. Je hebt bijna altijd een soort van service, de zorg over u, omgeven door aandacht.

Veel van deze video's kan dom en absurd lijken, en om ervan te genieten, om de zogenaamde omvatten geloof in de gegeven omstandigheden (Uit het Engels. opschorting van ongeloof, letterlijk "uitstel van ongeloof"). Dit is wanneer, zitten in de bioscoop, je accepteren als een feit dat de wetenschapper kan in een week van schroot een vliegende pak te maken. Wanneer u in wat er gebeurt geloven, ook al is het niet logisch om hoog te krijgen, waarachter kwam.

Niet alle video's zijn gelijkwaardige rol. Sommige auteurs suggereren verhalen en omstandigheden die belachelijk zijn, als een video over het ontwerp van de storting in de bank op 40% per jaar (ik ben geen grapje). Sommige tonen een bezoek aan een schoonheidssalon, hoewel het duidelijk is dat het gebeurt in hun donkere, slordig slaapkamer. In het algemeen is het plezier van role-playing video - eenzijdig werk. De taak van de kijker - doen geloven - aan de auteur te geloven. Persoonlijk heb ik een role-playing video favoriet, en de triggers ze beter zijn dan zuiver.

Life hacking en tips voor een betere ASMR

1. Hoofdtelefoon. Bevoegde ASMR-kratten met behulp van binaural microfoons. Dit is vooral duidelijk in de role-playing video, wanneer, laten we zeggen, "kapper" gaat om je heen (eigenlijk rond microfoon, natuurlijk), en hij zei - het lijkt alsof de stem van de waarheid en zweeft rond je hoofd, wat op zich werkt trigger. Dus - net hoofdtelefoon. C speakers het effect is niet hetzelfde.
2. Als uw doel is - in slaap vallen, ASMR-view video kan werken zelf is in het nadeel van: Screen licht prikkelt het zenuwstelsel en het onderbreken van de productie van melatonine. Het alternatief - om beelden op te offeren, Trek het geluid van de favoriete ASMR-video (hier hierBijvoorbeeld) en naar hen luisteren voordat ze naar bed.
3. Veel mensen voelen zich niet de karakteristieke tinteling bij het bekijken van ASMR-video, maar nog steeds hun op zoek naar een kalmerend effect. Misschien bent u een van deze.
4. Het merendeel van de kwaliteit ASMR-inhoud - op EngelsMaar laat dat lastig vallen, zelfs als je de taal niet kennen. In de eerste plaats in de video trekker helemaal doet er niet toe, het niet zeggen. Een role-playing video verhaal is zo eenvoudig dat je genoeg hebt van sommige geluiden en visuele bereik kan hebben. Daarnaast zijn veel fans ASMR zeggen dat ze nog makkelijker om het gewenste effect te krijgen, als ze niet volledig begrijpen van de toespraak van de spreker of is het een opvallend accent (zie. Mary GentleWhispering boven en onder Amerikaanse fans houden van het, met inbegrip accent).

lekkerste

Ellie ASMRRequests

De prijs-winnaar in de nominatie "De professionaliteit en innovatie" en mijn persoonlijke favoriet. Ellie maakt de beste role-playing video ASMR-: beste scenario, beste omgeving (een van de eerste bedrijven die groen scherm te gebruiken), kostuums, make-up, en de lijst gaat maar door. In de commercials aandacht voor detail. Ze voor het eerst op het idee om de ASMR en VR (virtual reality) te combineren.

Klassiekers van het genre - een bezoek aan de schoonheidsspecialiste.

De eerste aflevering van de sci-fi serie Vertrek. De tweede episode werd uitgebracht. Ten derde, met ingehouden adem, wachtend op 300 000 abonnees van het kanaal.

ASMR + VR = WIN.

Maria GentleWhispering

Volgens aantal views reeds vermeld Maria - ASMR-onbetwiste koningin. Zoals gezegd door een commentator van de video Ellie ASMRRequests: «Cool, maar nog steeds niemand kan worden vergeleken met de Russische dame ". Maria en de waarheid uit Rusland, verhuisde naar Amerika tijdens mijn studie aan de universiteit (het heeft ook een video). Fans aanbid haar rustgevende, zachte stem, leuke accenten en zachte handbewegingen.

Het feit dat een dergelijke ASMR, in het Russisch.

Voice en andere triggers.

Montage van mannen pak. Een van de meest populaire video's en in het algemeen Mary.

Heather Feather

4,5 uur verschillende triggers.

MassageASMR

4.5 - een beetje? Hier heb je 10 uur.

kortstondige Rift

Moedige ASMR voor echte mannen. Veel van de grote humor voor hen die weten EngelsEn een stapel van flip-flops, natuurlijk. In het algemeen, Ephemeral Rift - de meeste Bezbashenny ASMR-krat Alle YouTube met gekke, surrealistische role-playing video.

En dat, dames en heren, layfhakery, slechts het topje van de ijsberg. Veel kijkplezier!