16
Bekeken
In deze tijd van haast, vrije tijd deficiëntie en overmaat aan informatie is niet gemakkelijk te leren Zen. We hebben het vaak nerveus over niets. Het is tijd om te leren anders te leven.
We weten niet hoe om te gaan met stress. Veel ontspanning gaat om alcohol, koffie en sigaretten of extreme hobby's. Inmiddels zijn er eenvoudige methoden om de vrede van de geest in slechts een paar minuten terug te keren.
We herinnerde zo veel als 45 manieren.
Wat voor soort psychologische technieken om u de beste kalmeren?