10 dagen dat de vreugde van het vaderschap zal brengen

Kort na de geboorte van haar dochter, ging ik weer aan het werk. Bijna het gehele eerste jaar van haar leven bracht ik door in eindeloze reizen. Moeite om wat in mijn geest is een succes te komen, werd ik een slachtoffer van zijn eigen "zakelijk." Op een dag - ironisch was hij op de dag van haar geboorte - realiseerde ik me: ze voor een jaar had gewoond, de belangrijkste gebeurtenissen die ik helaas bijna niets bekend is.

Dit was het moment stevig beslissen om me - als een vader en een ondernemer - Het is tijd om een ​​nieuw leven te beginnen. Een leven waarin zal er altijd een eenvoudig mens vreugde en evenementen. En nog belangrijker, ze zeker niet door mij.

Dus, ik roep u, overwerkt vaders en grootvaders, ooms en oudere broers! Zet uw bedrijf op 10 dagen. Besteed tijd om uw dierbaren, zelfs als ze eindelijk de warmte en zorg dat ze niet genoeg in uw afwezigheid hebben voelen.

Dag 1. Annuleren van een afspraak

Vergeet niet: alles wat je nodig hebt op het moment. Het is niet altijd voldoende. Daarom moet je niet laten afleiden door de continue stroom van telefoontjes en brieven aan het werk, terwijl in de kring van familieleden en goede vrienden. Ik zal aannemen dat de zinsnede "moment van vreugde" niet werd bedacht door een ongeval.

Open agenda en selecteer een van de geplande vergaderingen over de week door het beantwoorden van de volgende vragen:

• of de vergadering zou helpen bij het bereiken van je doelen?
• Zijn de doelstellingen van de bijeenkomst met de algemene strategie van het bedrijf?
• U kunt het verloop van de vergadering te wijzigen?
• Laat merken dat je afwezigheid op de vergadering?
• De komende vergadering zal u inspireren?
• Zal niet volgende zitting samenvatting van de inhoud van de laatste vijf?

Als u "Nee" geantwoord op ten minste één van de vragen, om de vergadering te annuleren.

Dag 2. Te ontdoen van de obsessies. gratis bewustzijn

De last van de productie problemen zijn meestal niet in een haast om je hoofd te verlaten, zelfs in het weekend - een situatie vertrouwd te veel. Ja, altijd op de hoogte, natuurlijk, goed. Het probleem is dat je alleen gelukkig hier en nu kunnen zijn, zonder rekening houdend met de gedachte van onbeantwoorde brieven en niet-toegewezen bijeenkomsten. Stel je voor dat je hersenen werkt volgens het principe van het schip, die geleidelijk gevuld met verschillende huidige problemen. Op een gegeven moment, de plaats heeft geen keuze, is het noodzakelijk om "schoon te maken."

Zet alles uit de belangrijkste operationele hoogtepunten op papier. Zo kunt u de ruimte te vinden en wat je gelukkig maakt het is u. Herwin uw glimlach!

Dag 3. Maak een lijst van wat je niet moet doen

Meestal gebeurt: het aantal taken is er weinig groei bij beetje, mensen zet ze voortdurend in je dagelijkse schema. Deze kleine lijst, natuurlijk, elke dag wordt het meer en meer bedreigend voor het feit dat het zal te maken hebben met de rest van je dagen - een somber vooruitzicht, mee eens.

Behandel dit probleem zo veel mogelijk is van cruciaal belang. Denk na over de rol van het project, het belang en de bijdrage aan het ontwikkelen van het bedrijf. Waarschijnlijk onder uw productieproblemen onderduikers en de mensen die naar "antispisok" kan worden aangeduid. Maak je geen zorgen, niemand zegt dat je voor altijd kunt vergeten over hen. We hebben net snel doorsturen naar de lijst van dingen, waarvan de betekenis in het geding is. Er zijn ook zet de taak, geleidelijk verloren hun relevantie en zijn geworden voor u een hoofdpijn. Vrije ruimte die je zullen verrassen voor echt!

Dag 4. Breek de taak in verschillende groepen om te bepalen hoe te werken met hen

Psycholoog Mihaly Csikszentmihalyi (Mihaly Csikszentmihalyi) Biedt de volgende definitie van "workflow", "toestand van de menselijke psyche, waarin hij voelt de hoogste concentratie van de mate van betrokkenheid bij de zaak en de vreugde van hen runnen acties. " Volgens Csikszentmihalyi theorie kan leiden tot deze aandoening, verdelen de taken tussen verschillende groepen, zoals oproepen, werken met correspondentie, analyse, het schrijven van brieven. Het uitvoeren van dezelfde activiteiten in de natuur kunt u een duik in het werk met zijn hoofd.

Dag 5. Luister naar jezelf en na te denken over wat echt belangrijk is vandaag de dag

Van tijd tot tijd horen we de innerlijke stem die blijft zeggen: "Je moet het doen. Als je dat niet doet, dan... "En zo verder tot in het oneindige. Het lijkt erop, maak je geen zorgen, zult u denken, een stem zegt iets, herinnert zelfs. Maar het probleem hier is dat deze "moet" en "als" u direct zet je in een jammerlijk mislukte, lopen na de vertrekkende trein van uw dromen. Zielig beeld, is het niet? Laat je niet in de rol van catch-up helpen om vele bekende magische woord "nee".

Hier is hoe het werkt.

prioriteiten

Wanneer een bekende stem krijgt u uw favoriete nummer op de plichten en conventies, raak niet in paniek. Stel jezelf een paar vragen. Met als gevolg dat het bedrijf zal ontvangen of uw familie? Het is echt belangrijk? Immers, bepalen de prioriteiten van ons leven.

mogelijkheden

Kijk voor hen te allen tijde. Vind de motivatie die nodig is voor een beslissende actie om hulp allemaal hetzelfde "zou moeten" en "als." Denk misschien enkele van de vragen die komen voor de geest en de problemen echt nodig hebben uw aandacht en participatie.

redenen

Ze zeggen dat de echte reden is niet altijd de eerste. Als je erover nadenkt, kun je tot op de bodem van vele dingen en fenomenen zonder hulp. School jaar, studenten, eerste baan - is bijna zeker dat u iets om te onthouden. Soms zelfs de herinneringen aan de vroege kinderjaren, en werd een katalysator, wordt gevraagd ons afvragen nieuwe vragen en de antwoorden vinden.

onze verwachtingen

Whoa, laten we eerlijk zijn. En of ze nu van jou, deze verwachtingen? Of misschien is dat wat je wilt van de baas? Mam? De overheid? Uw vrouw, eindelijk?

realiteit

Ja, het woord van de aard van de scherpe en zware het raken bokser. Geconfronteerd met de realiteit van een face-to-face, uit te stellen en niet verloren gaan. Act! Het is belangrijk om te begrijpen wat de redenen zijn de basis voor je overtuigingen in het leven, dan wordt het een prioriteit. Niemand heeft het recht om te beslissen wat je moet doen.

Dag 6. Opereren in de "Vacation" -modus en niet te laat blijven in het kantoor

De langere tijd zeker niet opgenomen in de lijst van maatregelen om het leven te verbeteren en is het onwaarschijnlijk dat toe te voegen aan haar vreugde. Tot slot is het tijd om te ontspannen en maak de kop van het scherm van de laptop. Gemerkt hoe het leven om het spel te verven de laatste dag voor de vakantie begint? Folder "Inbox" ontmanteld voor de lunch, worden de lopende projecten afgerond, het werk perfect in orde, en is een waardige rolmodel. Miracle? Verre van dat. Maak kennis met dit fenomeen vakantieganger.

De nabijheid van vakantie toestellen in het hoofd officier strengste tijdsbestek te verstoren dat het niet mogelijk is: anders wordt de toegestane tijd om te rusten, zal worden besteed aan het werk. Ben het eens met dit kan niet, toch?

Om deze reden bieden wij u aan het werk alsof er morgen zal verlaten. Wees niet bang om het te overdrijven zijn! Verdringen de zeilen en start de vooraf geplande ten behoeve van luiheid: kijken naar een film of voetballen met leeftijdsgenoten. Dus, uw productiviteit te verhogen u in de orde van: rust, die is opgenomen in de dagelijkse routine bewust niet toestaan ​​om "stretch" de uitvoering van belangrijke taken tot in het oneindige.

Als je niet bang bent om serieus te spelen, dan doorgaan naar het volgende niveau: Plan een vergadering met zichzelfHoe om te ontspannen, ga dan iets buitengewoon aangenaam te doen. Gedraag je als een klant, die altijd gelijk heeft - bijvoorbeeld als u wilt dat de nieuwste serie favoriete serie vlak om de release dag kijken.

Dag 7. Maak een korte lijst van productiviteitsverhogende hulpmiddelen

Bestaande template oplossingen zijn gemeengoed en vaak niet effectief. Hetzelfde geldt voor methoden voor het verhogen van de persoonlijke productiviteit, waarvan vele nu niet meer werken. Misschien heb je geprobeerd om de praktijk en techniek van het tijdperk van de jeugd of pijn je ogen tuurde naar tekeningen van zijn vader van je oma. Maar laten we eerlijk zijn - alles heeft zijn tijd. Regels en technieken, helaas, zijn geen uitzondering. Dus wees niet lui om een ​​half uur te besteden aan studie en selectie gerelateerde fondsenDie kan echt nuttig zijn voor jou. Op het einde, tonen een gezond ego, omdat alles in orde is dat het werk niet kunnen belemmeren in je persoonlijke leven en overschaduwen haar.

Dag 8. Neem een ​​denkpauze

Ik niet naar waarheid zeggen dat perfectionisme is zeer behulpzaam bij mijn werk. Aan de andere kant, de beste - de vijand van het goede. Zin in een zekere "ideaal" in ons begrip van de resultaten, we onszelf onbewust beroven van een eerlijk deel van de genot van wat er gebeurt: gewoon niet in de gaten hoe snel het leven gaat.

Probeer de volgende aanpak om alles wat uw onmiddellijke interventie vereist: evaluatie van elk project in termen van voordelen voor zowel de organisatie als voor u persoonlijk. Als je twijfelachtig voordeel voelt, aarzel dan niet om te overleggen over dit onderwerp met collega's om te voorkomen dat perfectionisme, wat leidt tot een constante recycling. Afgewerkt business - lopen veilig, zoals ze zeggen.

Dag 9. Focus op het echte werk - degene die je leuk vindt en altijd brengt resultaten

Meestal is het woord "werk" weinig middelen iets heel aangenaam. Meestal opkomt is iets als "een monotone, monotoon proces, doden die is gevestigd in een groot deel van onze productieve tijd. " We hebben echter gevonden dat het werk, onder voorbehoud van de juiste organisatie is in staat om vreugde brengen.

Analyseer uw takenlijst en aan de slag gaan? Allereerst is het noodzakelijk om te gaan met de voorwaarden: in welke gevallen zij de besluitvorming kan beïnvloeden, of zij onjuiste of, erger nog, ongegrond. Houd in gedachten, ze tasten ook op uw tijd, houdt u op een korte riem.

Zoek uit, beslissen welke projecten en taken verdienen uw aandacht en oprecht geïnteresseerd in u. Maak ze aan uw persoonlijke lijst met taken voor de dag, en de rest van de routine, zoals een diner in het beroemde gezegde, laat de vijand.

Er is niets beter dan te slagen, die zich bezighouden met favoriete business. Psychiater en oprichter van de non-profit onderwijsorganisatie "Het Nationaal Instituut van het spel"Stuart Brown (Stuart Bruin), zijn leven gewijd aan de impact van de games op menselijk leven te onderzoeken. Het werk van Brown, toont aan dat het is te danken aan de gameplay, die aanwezig zijn in ons leven, behouden wij ons de mogelijkheid om te flexibel en intuïtief denken. Daarnaast is het spel van invloed op de creativiteit en helpt om innovatieve benaderingen voor de oplossing van andere problemen.

Verhalen van de mensen met wie hij Stuart meestal verdrietig - het effect het ontbreken van een spelonderdeel in het leven van elk van de deelnemers aan het experiment. Om te voorkomen dat een van hen, herinneren hoe gelukkig een lange tijd geleden, toen hij hoorde van de schoolbel, een beroep op de grote verandering. Om uit te rukken en uit te voeren! Omdat het leven van het kind en zorgeloze, die haar elke dag - een spannend spel, en in de zomer - een kleine leven.

Dag 10. Beginnen te leven!

Glimlachend kind in staat is om te gloeien van vreugde, zelfs de drukste persoon in de wereld van zijn vader. Voeg daarbij het gevoel van trots die je ervaart, concluderen winstgevend partnerschap, kreeg de goedkeuring van het management of tien-ran kruis sneller dan normaal. Oh, ja! Nu heb je de macht om de lichtheid van het bestaan, een algemene sfeer van feest en vreugde te voelen. Immers, het leven niet begint op de drempel van het kantoor en eindigt niet met de laatste paragraaf van uw plan, toch?