"Voor de zakelijke!" Of waarom we alles weten, maar niet doen?

Er zijn dingen die we kennen, maar om een ​​of andere reden niet. We weten dat we moeten gaan naar de sportschool en eet minder fast food, ga vroeger naar bed en zich te ontdoen van slechte gewoonten. Maar om te weten en te doen - het is absoluut verschillende dingen.

Tegelijkertijd begrijpen we dat we moeten stoppen met alle uitgesteld van dag tot dag. We weten dat het noodzakelijk is minder kleverig op tv of sociale netwerken, en, bijvoorbeeld, naar de plank met sokken te analyseren of een nieuw boek te lezen.

Het probleem wordt niet weten. De impasse brengt ons handelen.

Op het voorbeeld van een bedrijf kan een goede blik op de kloof tussen "weten" en zijn "doen." Er zijn bedrijven die zijn het verkennen van verschillende manieren om hun werk te verbeteren, huren ze coaches en consultants besteden eindeloze seminars elk jaar de lancering van nieuwe groei-programma... Maar niets Het is aan het veranderen. Ze weten dat om te verbeteren, maar niet beseffen dit feit.

Waarom is de uitvoering de oorzaak van deze problemen? hoe

vertalen van kennis in actie? Wat houdt ons, wat belet ons om deze kloof tussen kennis en actie te overwinnen?

Actie vs Inaction

Geen behoefte om een ​​groot wetenschapper of een psycholoog om te weten wat ons verhindert van begin tot handeling. Het is eenvoudig genoeg:

• Wil je gewicht te verliezen - eet minder calorierijk eten en meer bewegen.
• U wilt gezond zijn - eten groenten, peulvruchten, noten, zaden, vruchten en granen.
• U wilt een goede vorm te hebben - trein.
• Wilt u graag een boek te schrijven - schrijven, dammit!
• Wilt u een vreemde taal te leren of te leren om een ​​aantal instrument spelen - meer Practice.

Maar bovenal, wat we weten en moeten doen, we doen niet. Dat is wat we doen in plaats daarvan:

• We lezen over de verschillende programma's en installaties.
• We praten veel over.
• We stellen belangrijke zakelijke en iets anders doen.
• We voelen ons schuldig voor het niet iets te doen, en probeer niet over na te denken.
• En ten slotte, hebben we besloten om actie te ondernemen, zodat nog eens te lezen en spreken, lezen en praten meer.

Lees - niet doen (natuurlijk, tenzij uw doel is niet om meer te lezen). Say - niet doen (tenzij je wilt leren hoe je een zakelijke communicatie te worden, of spreker).

Actie - is de actie. De andere wordt niet gegeven.

Dus, wat belet ons om deze actie uit te voeren? Ook hier, het is vrij simpel.

Een klein detail dat de VS stopt

Er gebeurt iets dat weerhoudt ons te doen wat we weten. Het ligt niet op het oppervlak. Het is een soort van een mysterie. We hebben het allemaal, maar af en toe van ons weet wat te doen met hem, en nog erger - erkent het bestaan ​​ervan.

Het is angst.

Waarom ga je niet klaar bent met het hoofdstuk voor het einde al dan niet om een ​​bericht op zijn blog te voegen, en in plaats daarvan te gaan en je mail checken of pagina op Facebook of Twitter? Omdat je bang voor falen zijn. Je bent bang dat het niet aan. Bent u bang voor het probleem, want je weet niet waar te beginnen.

Waarom eet je gefrituurd voedsel, in plaats van groenten, bijvoorbeeld? Je bent bang voor verandering. Bang voor mogelijke overlast. Je bent bang dom te kijken als al je vrienden eten gebakken aardappelen en pittige kippenvleugeltjes, en je de wortel en kool gekraakt.

Waarom ga je niet praten met je partner als er moeilijkheden zijn in je relatie? Ben je bang om afgewezen te worden, kijk dom of verwonden hun trots?

Waarom ga je niet verlaten degenen die je slecht behandelen? Bent u bang voor eenzaamheid, of om die liefde, het was niet toegeven? Schrik je maar één ding dat je dom kunt kijken wanneer je familie en vrienden weten dat u in sommige opzichten mislukt.

We zijn bang, en dat doen de briljante dingen te Vermijd dat schrikt ons zo.

We zijn bang dat niet omgaan met de rol van de schrijver, blogger, leraar, trainer, agent, gitaar speler, manager, supervisor, mama of papa, op het einde, en spontaan te creëren allerlei listenOm te voorkomen dat mislukking. We zich niet te saboteren, en proberen te helpen om te doen wat we geloven dat ons kan schaden.

Vind manieren om deze schade te voorkomen - het is niet moeilijk voor ons. We zijn klaar voor alles, en dan afvragen waarom we niet kunnen doen wat we moeten?! Daarom, om aan de slag, we moeten hun angst te overwinnen.

Voor de oorzaak!

We gaan de angst voor het uitvoeren van een actie te veroveren. De enige manier om dat te doen, vreemd genoeg, om te beginnen om actie te ondernemen. Hier is het plan... ik niet alleen lezen, en doe het!

1. Leren door te doen. Zelf lees alles wat je kunt niet leren. Natuurlijk, lezen - alleen zinvol als na het lezen van je begint om actie te ondernemen. Op hetzelfde gesprekken worden niet leren. We blijven maar praten... Start iets te doen. U kunt praten in het proces. Ga verder, en dan zult u begrijpen: wat hiaten in waar en hoe je verder in te vullen.

2. Maak een lijst van je angsten. Als u problemen met de uitvoering van de bedacht, je bent bang voor. Wat schrikt je echt? Waar ben je bang van een blunder? Maak een lijst van je angsten. Het opstellen van een lijst van angsten - is actie.

3. Nu te ontdoen van hun angsten. Ben je bang om gymnastiek te doen? Gewoon om een ​​oefening gedaan worden gedurende 2 minuten. Slechts twee minuten, en je zal vrij zijn. 2 minuten van de oefening - het is niet eng. Vermijd het leren van een vreemde taal, zoals Spaans? Binnen twee minuten, kijken naar een film in het Spaans, luisteren naar Spaanse muziek of iemands podcast. Doen iets dergelijke kleine porties, zul je beseffen dat het niet eng.

4. Denk aan falen als onderdeel van het leerproces. We zijn vreselijk bang om te struikelen en falen, en neem het als lafheid. Maar dit is niet het geval. Mislukkingen - een maatstaf van wat we in staat zijn te leren. Fouten zijn een integraal onderdeel van het leerproces. Als je iets perfect weet of doe iets groots, dan heb je gewoon niets te leren. Eerst moet je struikelen, dan helemaal opnieuw beginnen en uiteindelijk slagen. Soms krijg je meer dan eens struikelen. Fout - dit is een kans. De mogelijkheid om beter te worden.

5. Correct en meer doen. Wet - dan maak fouten, leren van je fouten, corrigeren en verder gaan. Als je struikelt over iets, erachter te komen hoe het te repareren en probeer het opnieuw. Een nieuwe poging kan beter zijn dan de laatste zijn - zo niet, probeer het probleem een ​​beetje anders op te lossen. Probeer het opnieuw en opnieuw, totdat het niet draait, en alleen dan kun je verplaatsen naar een nieuwe fase. Universal actieplan zonder fouten bestaat niet. Je moet actie te ondernemen en krijgt een belangrijke vaardigheid - het vermogen om moeilijkheden te overwinnen en verder gaan.

Angst is niet een doorslaggevende factor in ons leven. Het mag niet dicteren hoe we leven. Het is gewoon protivnenko stem in mijn hart, die ons probeert te controleren en om eventuele ongemak te voorkomen. Maar we kunnen begrijpen en accepteren het feit dat het probleem is niet zo eng als ze lijken op het eerste gezicht. Het is gewoon te weten iets nieuws, klimmen naar nieuwe hoogten, de overgang naar een nieuw niveau.

U kunt de angst te overwinnen. Nu aan de slag!

Bekijk: Flickr¹, Flickr²