De beste materialen van de week volgens de redactie
Leven / / December 19, 2019
Voice kakofonie zinger koude douches, een oefening verbrandt calorieën, Nikita Oboechov en Tilda, huisgemaakte lekkernijen, beroep van sound designer van shorts vragen, evenals dingen te doen op het weekend - lees onze verteren beter voor week.
Boudreau-koude
Wil je elke ochtend een koude douche te nemen, maar je kunt niet? Ons artikel "Waarom de koude douche is nuttig" om u te helpen de slag te gaan.
Talrijke studies hebben inderdaad bevestigd dat de gezondheid is het verbeteren van het koude water. Echter, niet uit te hulp toplenkoe een eenvoudige methodologie.
Begin met een warme douche. Vervolgens, binnen vijf minuten de watertemperatuur geleidelijk afnemen totdat het 20 ° C bereikt, Dat is het hele geheim. Zo'n koude douche zal je moed, welke niet eens koffie geven.
Lees meer over de in het artikel beschreven onderzoek.
Waarom koude douche nuttig →
voice kakofonie
De hersenen, zoals gebruikelijk, een grapje met ons vuile trucs. innerlijke stem in ons hoofd klinkt misschien als we dat willen.
Als u denkt dat uw stem is als de stem van Andrei Malakhov en Vera Brezjnev, je bent de enige persoon die je stem kan horen op een zodanige wijze. :) Het is gewoon een mix van geluiden die via de lucht en via de botten.
De stem die je hoort in de opname - dat is hoe je de rest van de wereld te horen. Niets kan worden gedaan.
Waarom eigen stem irriteert ons →
Burn. Potey. hudey
In een typische run brandde ongeveer 10 Kcal per minuut. Alles is geweldig, maar het kan beter. Bijvoorbeeld, als u high-intensity krachttraining. Tijdens intense gewicht opleiding eigenlijk verbrand 71% meer calorieën dan verwacht. Training is korter, het effect groter.
Misschien is het zeer overtuigend:
In de post, zul je negen meer grote oefeningen die meer dan 10 calorieën per minuut te vinden!
10 oefeningen die calorieën te verbranden beter draaien →
De mens heeft behoefte aan een man... en Tilda
Deze week hebben we een ongelooflijk origineel man te gast was. Hij is verliefd op zijn werk en bedacht hoe kleden inhoud in mooie vorm. Hij maakte met zijn eigen handen het bureaublad voor zichzelf en collega's. Opzettelijk weigerden uit de machine, om niet in de file te staan en te voet gaan. Het is betrokken bij straat workout en eten graan in de ochtend.
Nikita Obukhov
Designer. Services Stichter Tilda Publishing. Head FunkyPunky design studio. De curator van de cursus op de website van design aan de Britse Higher School of Design.
Layfhakerstvo door Nikita:
- Books. Als u een aspirant-ontwerper, is het zeer belangrijk om professionele boeken te lezen in een bepaalde volgorde. Ik denk dat je moet beginnen met Victor Papanek "Ontwerp voor de echte wereld." Maar in het algemeen, was ik lijstIk zou aanraden aan mijn studenten. Er is gewoon het boek in de volgorde waarin u wilt lezen.
- Films en tv-shows. Er is een website adultmult.tv - de meest megatreshovye cartoons daar. Ik hou "Mr Pickles."
- Als je in de buurt werken, maar je bent niet een geavanceerde web designer, ontdekken extra bron van inkomsten. Gebruik Tilda en verdien geld door het maken van websites te bestellen. Ik heb een andere roman, Motion Designer. Drie maanden geleden, hij was heel, heel erg niet bedreven in web design. Ik adviseerde hem om een portfolio te maken. Hij maakte het naar Tilda. Vervolgens werden vrienden gevraagd om een pagina te doen op hun prestaties. Het bleek geweldig. Alsof was hij betrokken bij vijf sites. Nu maakt hij voor veel geld aan de klant site over reizen naar Georgië.
Nikita Oboechov, ontwerper en oprichter van de dienst Tilda Publishing →
Home - het is iets lekkers
Degene die minstens een keer hebben geprobeerd zelfgemaakte mayonaise of pindakaas huis, zal u vertellen dat het veel lekkerder dan wat we kopen in de winkels. Een ander voordeel van home-made producten: u bent het volste vertrouwen in hun samenstelling.
Wij bieden u 14 recepten. Mayonaise, ketchup, gearomatiseerd zout, tahin plakken, kruidenmengsels en vele andere goodies kunt u uzelf vrij te bereiden.
14 producten die beter zijn om zelf te koken, in plaats van het kopen →
Wie geuit het spel
Een goede spel niet doen zonder de originele voice. Voices of karakters, geluiden, muziek - alles is het werk van sound designer. Onze vrienden uit "MakRadara"Gecontacteerd vier bekende experts in het veld en vroeg om te praten over hun werk. Kwam de rust van het interview, niet verstoken van epische noten.
Sergei Melkonyan, auteur van muziek voor het spel ShadowmaticVoor Shadowmatic leerde ik het ademhalingsritme van de mensen tijdens het afspelen van verschillende samenstellingen. Hoeveel adem doet een volwassene, een kind, hoe de kenmerken van de adem in de momenten van vreugde, verdriet, en ga zo maar veranderen.
Beroep sound designer: hoe muziek en voice-overs om games te maken →
Een stuk doek, verborgen voor nieuwsgierige ogen
Ondanks het feit dat aan het ondergoed is aandacht, is er een aantal thema's die zelden worden gesteld en openlijk besproken. We hebben deze vreselijke onrechtvaardigheid gecorrigeerd en verzamelde de heetste, in onze ogen, vragen over de korte broek en hun impact op uw gezondheid:
- Kan ik draag een paar onderbroek voor meerdere dagen?
- Welke rol speelt de stof?
- Is het mogelijk om te trainen in een string?
- Wat is beter: boxers of slips?
- Kan ik gaan zonder slipje?
Hen u zou willen vragen, maar aarzelde.
5 vragen over ondergoed, je te verlegen om te vragen →
Wat te doen op het weekend
-
kok
Kip in een nieuwe marinade. De keuze: bier, kruidig en zoet, en yoghurt. Bekijk recepten → -
go shopping
U hoeft niet om overal te gaan. Gebruik mobiele toepassingen. Zij zullen u helpen om op de hoogte van nieuwe producten te houden en de juiste producten tegen concurrerende prijzen. Download toepassingen → -
om conclusies te trekken
Op een dag zul je sterven. Maar nu ben je in leven. Beginnen op te treden in de nabije toekomst. Je hebt nog steeds een kans. Leer van de fouten van anderen en neem de belangrijkste onthullingen over het leven dat mensen verzamelen door de jaren heen. Denk na over het belang →
Chic je output en productief werk week!