Omdat de projecten waaraan we werken, veranderen we onze persoonlijkheid
Leven / / December 19, 2019
We hebben de neiging om te denken dat de ontwikkeling van het personage heeft alleen invloed op erfelijkheid en opvoeding. Maar er is nog een derde factor - onze persoonlijke projecten.
Bryan Little
Een psycholoog, een professor aan de universiteit van Cambridge, die gespecialiseerd is in motivatiepsychologie en persoonlijkheid theorie.
Persoonlijkheid kan worden bekeken vanuit twee perspectieven: via de eigenschappen van de natuur die we hebben, en door middel van onze acties, onze persoonlijke projecten. Bijvoorbeeld, "om goed te presteren in een vergadering" of "stop prokrastinirovat". Bijhouden en analyseren deze persoonlijke projecten, kun je beter te begrijpen jezelf en iets veranderen in hun leven.
Onze elke actie van invloed op onze persoonlijkheid
Persoonlijke projecten zijn niet beperkt tot officiƫle taken. Onder hen zijn de werken die we kiezen. Dit kleine alledaagse dingen, en grote vetgedrukte aspiraties.
Probeer een lijst van hun eigen projecten te maken. Hij zal veel over vertellen. Hier is een voorbeeld van een dergelijke lijst:
- Blue: bereid het rapport.
- Interpersoonlijke: diner met H.
- Huishouden: koop een printer cartridge.
- Entertainment: op vakantie te gaan naar zee.
- Gezondheid: verliezen vijf kilo.
- Intrapersoonlijke: deal met uw slechte humeur.
Bijzonder interessant voor de analyse van intrapersonal projecten gericht op onszelf, zoals "zorg minder bij de communicatie" of "leren om beter te luisteren naar de gesprekspartner." Aan de ene kant zijn ze veroorzaken vaak depressie, ontevredenheid en preoccupatie met hun mislukkingenWorstelen met zichzelf: De persoonlijke projecten van studenten op zoek naar psychologische begeleiding.. Aan de andere kant - ze ontwikkelen creativiteit en openheid.
Een groot deel hiervan is afhankelijk van de reden waarom we dit project gestart. Als we zien dat we beter en streven kan worden aan het, aan jezelf werken is leuk, we hebben meer kans om succes te behalen. Als we proberen om de bestelling of wijzigen op het advies van anderen, pogingen doen vaak geen resultaten niet mee te nemen.
Hoe om zichzelf te veranderen
Als je hun identiteit te accepteren als een reeks acties, en niet de karaktertrekken die u kunt wijzigen. Immers, kunt u bewust kiezen en veranderen hun persoonlijke projecten, die niet kan doen met het karakter.
Toch is onze projecten en onze kwaliteit nauw verwant aan elkaar. De manier waarop we hebben ontwikkeld in de vijf belangrijkste persoonlijkheidskenmerken (openheid voor nieuwe ervaring, nauwgezetheid, extraversie, goodwill en nervositeit), van invloed op de manier waarop wij onze projecten te evalueren, hoe moeilijk voor ons om hen en dat we implementeren alles wat we ondernemen.
Bijvoorbeeld, nerveuze mensen zijn meer vatbaar voor negatieve emoties, zo vaak hun projecten als een gespannen te evalueren. Als je te worden geconfronteerd met deze, proberen om tijd vrij dat u verhogen ingesteld stemming. Laat het zullen een aantal kleine projecten, zult u vaker contact en van waaruit u zult genieten.
U bent niet beperkt aangeboren eigenschappen. Je acties is belangrijker dan uw persoonlijke eigenschappen.
We hebben niet te maken hebben met al zijn leven dat dicteert het karakter. Als we streven naar iets dat echt belangrijk voor ons, maken we een inspanning en ons niet dwingen om op te treden als in normale omstandigheden. Met de praktijk, geeft het gemakkelijker en eenvoudiger, en geleidelijk wordt het een gewoonte. Dus stap voor stap, kunt u zelf veranderen.