Dag van niets doen - een geweldige manier om te herstellen van de vakantie
Leven / / December 19, 2019
Zo veel als we genoten van de vakantie, kunnen ze slijten en veroorzaken stress. Om echt te ontspannen en kracht winnen, selecteer een dag wat niet om iets te doen.
De meeste zucht van verlichting toen de feestdagen zijn voorbij. In feite, nadat ze een lange tijd nodig hebben om te herstellen: om schone sieraden, om af te stappen van het eten van te veel en proberen om eruit te komen van die staat wanneer de hersenen is in een mist. Hoe kan bounce back na een lange pauze en start het nieuwe jaar volledig voorbereid?
Plan een dag van niets doen
U kunt het een "Dag van de geestelijke detox" of "Lazy Day" of "Dag van de ziel", of zelfs "pyjama dag".
Het maakt niet uit welke naam u kiest. Het belangrijkste ding - het plannen van een dag op dit moment!
Kiezen uit een willekeurige dag in januari, bijvoorbeeld, een weekend of een vrije dag in het midden van de week en maken het naar uw agenda. Als u niet beschikt over een dag van niets op voorhand te doen van plan, bent u waarschijnlijk om het uit te stellen voor later, of zelfs vergeet het.
En als je het gemaakt om de kalender, zal u gevraagd worden om het uit te geven zoals geschetst.
Doe niets
Je kunt helemaal niets doen. Of niet doen wat je meestal niet wilt doen.
Bijvoorbeeld:
- niet de wekker niet te zetten;
- schakel de telefoon niet tijdens het slapen of zelfs voor de hele dag;
- niet uit te komen pyjama;
- Niet koken (of bestel een pizza Cook het eten van te voren);
- Plaats niets rond het huis niet te doen;
- Schik een film of knigomarafon.
Plan een dag op dit moment!