Hoe om te stoppen met bang te zijn voor het spreken in een live
Leven / / December 19, 2019
Inga Lozitsky
professor spreken in het openbaar vaardigheden, docent-musicoloog en muziek criticus.
Als uw huis is de moeite waard een piano, maar dat betekent niet dat je weet hoe om het te spelen. Als u een stem, maar dat betekent niet dat je weet hoe om te zingen. Als je weet hoe om te praten, maar dat betekent niet dat je meteen voor een publiek kan spreken.
Iedereen moet leren.
Om snel en gemakkelijk, zonder de angst voor stotteren en spreken in het openbaar, moet u de vaardigheid te oefenen om blijken. Dan vrees zal gaan, en het zal uitstorten. En niet te bang zijn om live-uitzendingen zijn, moet gaan vaak op de lucht. Hier is een paradox. En als je goed voorbereid op hun presentatie, dan zul je niets te vrezen hebben.
Er wordt echter aangenomen dat een speciaal geprepareerd om live streaming is het niet nodig om dat te kennen geven, wat je werkelijk bent, en je zult dichter bij haar abonnees te worden. Als dit is een persoonlijke blog voor familie en vrienden - je werk, kun je doen wat je hartje begeert.
Maar als je jezelf te positioneren als een professionele en een expert in iets, doet zaken in sociale netwerken, dan je nodig hebt om na te denken door alle details, om niet te schrikken potentiële klanten, en niet te verliezen abonnees.
Ik stel voor een check-list om hulp te bereiden op de live-uitzending.
1. Zet een duidelijk doel voor ogen
Denk na over wat je wilt vertellen, of het plan om iets te bellen (een product of dienst te kopen), of gewoon om haar expertise te tonen.
Volg je eigen content plan. Kies een onderwerp dat dicht bij wat u op dit moment het schrijven van de berichten.
Het is duidelijk dat, als u "hier en nu" zijn besloten om te delen wat er om je heen (leads uitgezonden in de natuur of van het evenement, dat zijn) - is een andere optie. Nu stel ik voor om de zaak te begrijpen wanneer je wilt nuttige inhoud te bieden om informatie te leveren als een expert in het bedrijf.
Voor de eerste live-uitzending veilig kan nemen de draden van hun eigen berichten. Kijk naar wat de grootste respons van de abonnees heeft veroorzaakt lees de commentaren. En ozvuchte het is allemaal in de lucht.
2. Schrijf een spreekschema
Denk aan de structuur van de tekst (denk aan de doelgroep). Als je nieuw bent bij retorica, Schrijf uw toespraak van begin tot eind, met alle grappen, uitweidingen van het onderwerp, "Impromptu". Zelfs het feit dat je gaat in gesprek met interactie met het publiek: "Zet een plusteken", "het met me eens?", En dergelijke.
Vergeet niet dat je niet alleen leven, maar ook in het verslag zullen zien. Daarom moeten we niet wachten om in stilte, als u lid worden van het publiek. Beginnen te praten zodra ze ging op de lucht. Groet hen die u zult zien in een post, en vertel ons over iets dicht bij het onderwerp van de ether. Probeer van harte welkom om mee te doen kijkers rustig en duidelijk, zonder strekken de eindeloze "pref-oo."
Zo blijkt het begin van mijn tekst voor de webcast:
Ik wacht al een tijdje aan het publiek aan te sluiten. Om te beginnen je wie ik ben en wat onderwerp vandaag te vertellen.
Dus, mijn naam is Inga Lozitsky. Ik ben een docent-musicoloog, leraar van retorica. Het thema van de hedendaagse ether - "Hoe voor te bereiden spreken in het openbaar».
Voor elke taal moeten worden opgesteld. Vereist. Ik hou echt van Mark Twain zei: "Er is meer dan drie weken de tijd om een goede impromptu toespraak kort voor te bereiden."
Het maakt niet uit hoeveel het uw verklaring zal nemen - uur, 15 minuten of 3 minuten. Het is noodzakelijk om voor te bereiden.
Nou, ik kan zien dat ons al te sluiten, is blij om u allen van harte welkom. Welkom!
Mijn vrienden, zwaaien naar me in de commentaren als ik duidelijk kan worden gezien en gehoord. En als alles in orde is, dan beginnen.
Ja, dank u, ik zie dat er een verband is. Dan gaan we naar de zaak. Een onderwerp dat zal nu uit elkaar te halen, - "Hoe voor te bereiden voor spreken in het openbaar."
3. repeteren uw toespraak
Betrekking hebben alles wat je vele, vele malen hebben geschreven. Aloud. Het is belangrijk om hardop te herhalen, met alle uitbarstingen intonatie, pauzes, gebaren, Gezichtsuitdrukkingen. Repeteren zolang de toespraak niet uw "thuis" wordt. Zou moeten verlaten het gevoel dat je de opgeslagen tekst uitspreken.
Ik herhaal: als je een ervaren spreker geworden, zal genoeg een eenvoudige toespraak plan. Zolang je een beginner bent - schrijf de gehele tekst in vol.
"Impromptu" in staat om te handelen wanneer zullen uw tekst "geschreven op de subcortex" als je al hebt uitgevoerd over dit onderwerp vele malen.
4. Denk na over de vraag of je zal worden gereageerd op de opmerkingen
de gedachte als afgeleid vragen en antwoorden zullen in staat zijn om terug te keren naar het onderwerp, onderbroken?
Soms, vooral tijdens de eerste uitzending, kun je uitschakelen opmerkingen (of chat), en vertel het publiek: "Ik wil u zoveel mogelijk informatie, zodat de vraag niet beantwoorden / uitschakelen Chat. Alles wat je wilt weten over het onderwerp, al uw vragen in de comments schrijven een post die vandaag zal zetten na de uitzending. Ik zal antwoorden op alle, en zo zullen er vele vragen, een aparte uitzending doorbrengen met de antwoorden. "
Gewoon niet ongegrond. Breng de meest bruikbare leven, vergeet dan niet aan een post en antwoord vragen. Overwegende dat een dergelijke stap als het uitschakelen van opmerkingen verschijnt niet op de vragen die tijdens de vlucht.
In feite, als u eigenaar bent van uw thema en gerepeteerd toespraak, vragen je niet bang bent. Tenzij ze kunnen erg afleidend van het belangrijkste onderwerp, dus je moet in staat zijn om "terug te gaan" en zeggen wat ze van plan waren te zeggen. Deze vaardigheid komt met ervaring.
5. Neem jezelf op video
Besteed aandacht aan waar je ook kijkt, hoe glimlach, je wenkbrauwen zijn in welke positie. Kijk uit voor gezichtsuitdrukkingen.
Heeft u zin intonatie accenten of spreken monotoon en slaapverwekkend? Bemoei je niet met uw woorden-parasieten? Wat is uw tarief van meningsuiting, of het nu om een pauze in te doen, als de tijd hebben om te ademen?
Ook op de video om te zien wat je handen. Er zijn "garbage" gebaar - het pochosyvaniya spiertrekkingen oorlel, frequent haar touch. Uit dit is het noodzakelijk om zich te ontdoen van. Merk op hoe in het frame (dicht bij de camera) kijkt actieve gebaren - soms beter om gewoon hold handen. Maar ook wordt een "talking head" is ook niet de moeite waard. Rehearse, kijk, op zoek naar een middenweg.
Neem jezelf op video en te analyseren of alle bij je past, of je geloofwaardig als deskundige zijn.
6. denk verschijning
Over het algemeen zichtbare aan het middel of borst. Kijk op voorhand hoe het eruit zal zien in de scène. Op een dag was ik het kijken naar een live-uitzending, waar een jonge vrouw was in een strapless zomerjurk die bleef rezinochke boven de borst. Op de foto, was ze net op dit rezinochku, waardoor de indruk dat de vertaling leads naakt meisje.
Als u dicht bij de camera zitten en beslaat de gehele scherm close-up, dan is het beter prachtige kapsel niet te doen, lossen niet op en hij draait niet vooruit op de borst lang haar, niet helder make-up.
Het is mogelijk dat het mooi is, maar schijn opzettelijk geschoten, te kunstmatig. Vooral als je een achtergrond van bloemetjesbehang, gordijnen of tapijt - in het algemeen, de dagelijkse huiselijke omgeving waarin u op zoek bent naar een vreemd lichaam.
Dit geldt ook voor het uiterlijk van de mannen. Wanneer zij op de parade, een weekend of een pak met een stropdas, en tegen de achtergrond... natuurlijk, het is niet nodig om tot het uiterste gaan en ga op de lucht in de woning shirt. Met een dergelijke interieur uiterlijk kunnen mix zijn, maar niet professioneel gevoelens toe te voegen.
Denk er altijd aan welke kant je het publiek te brengen. Als je jezelf te positioneren, neem aan dat als familie psycholoog, die uitgesproken outfit onwaarschijnlijk dat het vertrouwen van het publiek te verhogen.
7. Besteed aandacht aan wat er in het frame
Is er dan niets onnodig op de achtergrond dat uw zorgvuldig uitgedachte image expert kan ruïneren. Verwijder alle losse items: tassen, borden, speelgoed, hangend draad - alles, dat er meer kunnen zijn.
8. Breng zich met het oog op het luchten
Geen behoefte om de camcorder te gebruiken als een spiegel, terwijl u wacht op de toetreding van toeschouwers. Gezien dergelijke esters waar meisjes zijn niet alleen het haar en make-up gecorrigeerd, maar ook hun tanden poetsen met zijn vinger.
Vergeet niet dat zelfs als op het moment dat u niet ziet de ether plaat zal beschikbaar zijn voor abonnees op zijn minst nog eens 24 uur.
9. Vergeet niet om de camera af te vegen
Het beeld is veel helderder en beter.
Dus, om zich te ontdoen van de angst voor de live-uitzending, moet je alles overwegen: schrijf de tekst, repeteer veel tijd om hun repetities opnemen op video.
Om niet bang om te kijken in de foto is lelijk, onhandig, nog maar eens - laten we zeggen, gesticuleren, het model van de gezichtsuitdrukkingen. Je went er wel aan de tekst zelf, zijn stem, zijn handen. Opwinding zal zijn, maar dat is oke. De angst dat bedwingt beweging en comprimeert de keel, die droog in de mond, verwarde gedachten en schudden knieën verlaten. True. Teruggevonden op mezelf en op mijn studenten.
En hoe vaker wordt u uitgezonden, video opnemen, zodat het gemakkelijker zal zijn om deze angst te overwinnen. En na verloop van tijd, zo oubollig als het klinkt, verdien je ervaring en zal gemakkelijk en vrij te communiceren met het publiek.
zie ook
- Hoe kan ik de spraak veranderen meer vertrouwen te klinken →
- 10 fouten beginners videoblogerov →
- Hoe om de vaardigheden van geïmproviseerde toespraak te verbeteren →