Wat is de kracht van negatief denken

We hebben altijd mezelf beloofd om te sporten vaker doen, is het beter om meer te eten te houden en zelfs je leven te veranderen, maar niet het woord niet houden. Corrigeer dit negatief denken wil. Een geweldige manier, maar het werkt.

Onderschatting van jezelf vandaag, helpen we ons tot het succes van morgen te bereiken

Toen we tegen onszelf zeggen: - een resultaat meestal niet niets doen "Ik zal slagen", "Ik zal iets of dat er iets te doen." We hopen dat morgen beter en slimmer te zijn, en geen poging om echt te slagen.

Het zou nuttig zijn om negatief denken van zichzelf zijn. Als in plaats van "Morgen ga ik vroeg wakker en ga naar de sportschool," je denkt: "Morgen zal ik geen gebruik een excuus om uitslapen en missen de training "- dat u veranderen in hun gedrag vandaag?

Heeft u de wekker te verlaten weg van het bed, om het juiste moment te krijgen? Zal verzamelen op voorhand of een sporttas met alles wat je nodig hebt? Heeft het zetten van koffie om de ochtend snel brouwen? Als je aan jezelf denken optimistisch, het meest waarschijnlijk, zal hoop naar de toekomst en doe niets.

De belangrijkste truc - altijd van uitgaan dat je morgen zal zijn een beetje luier en langzamer dan het nu is.

Stel je voor dat je wakker wordt en de zak wordt samengesteld, is de koffie gebrouwen, een afspeellijst met uw favoriete muziek, ook is er klaar voor. Je zult gewoon niet een excuus om een ​​training te missen. In feite, na je net gemaakt zijn nu verplicht om de klus af te maken.

het geheugen is niet te vertrouwen, worden we meer georganiseerd

Pessimistische houding ten opzichte van jezelf helpt niet alleen om zich te houden aan de genomen beslissingen, maar ook om meer georganiseerd worden. Gewoon niet proberen om voortdurend te vertrouwen op hun geheugen.

Vertrouw niet op het feit dat je morgen om iets te onthouden. Er zijn vele manieren om informatie op te slaan, beter gebruik een van hen. Waarom last toekomstige zelf? Dus u alleen uw productiviteit verminderen en de stress en minder georganiseerd.

Als u een bepaalde opslagsysteem, zult u veel gemakkelijker om alles onder controle te houden en om het even wat niet vergeten.

Dus doe jezelf een plezier en beginnen te geloven dat je bent een dwaas, aan wiens geheugen niet kan worden ingeroepen. En dan doe alles wat je nodig hebt om deze "dwaas" is niet mislukt.

Verwacht me klein, we altijd de verwachtingen overtreffen

Als we zelf realistisch evalueren en er rekening mee dat onze hersenen gaat op zoek naar manieren om de verplichtingen te onttrekken, en ondanks dit nog succes te bereiken - dit is de echte overwinning. Dergelijke overwinningen op hun zwakheden en tekortkomingen van de lading en helpen om verder te gaan.

Dus denk in negatief! Dit is misschien wel de meest positieve wat je voor jezelf kunt doen.