Hoe te overleven in de moderne wereld, als je een perfectionist
Leven / / December 19, 2019
Streven naar perfectie kan een geweldig, heerlijk en de moeite waard om het menselijke potentieel. perfectionisme - dit is een spel van snooker met een maximum break van 147 punten, het verhaal "De dood van Ivan Iljitsj," Tolstoy, Olympisch gouden medaillewinnaar voor het springen in het water van tien meter, "Matthäus Passion" van Bach, paviljoen Mies van der Rohe (Ludwig Mies van der Rohe) in Barcelona ...
Perfectionisme kan in elk gebied van het leven, maar in sommige gebieden is het vaak merkbaar.
1. materiële werkingssfeer
Dit kan een wens voor een absoluut zuivere, harmonieuze en prachtige omgeving. Bijvoorbeeld, de keuken brandschoon en rustig wonen. Of het kan een kantoor, waarbij alle aansluitingen en kabels verborgen zijn, is er geen teveel aan papier en voor elk ding is er een doos op het bureaublad.
2. betrekkingen
In de romantische sfeer heeft ook een plaats diep streven naar perfectie. Dit is een sterk verlangen om volledig te worden begrepen door een andere persoon die heeft schoonheid, intelligentie, hoge spirituele kwaliteiten en vriendelijkheid. We kunnen dromen van de perfecte familie, waar kinderen goed opschieten met elkaar, delen alles met mijn ouders en met veel enthousiasme uit te voeren huishouden.
3. kunst
In de kunst, ook kan de kracht van perfectionisme te voelen. We willen een beeld dat perfect brengt de stemming te schilderen. make fotoWelke drukt een zekere ervaring. Schrijf een verhaal dat kan worden gelezen te worden in een bepaalde locatie.
Natuurlijke mechanisme van perfectionisme
We worden perfectionisten omdat onze verbeelding in staat is om op meesterlijke wijze recreëren betere levensstijl. En in sommige situaties is het nuttig en zelfs noodzakelijk. We hebben de mogelijkheid om een goed script te leveren aan get energie en zich richten op hun prestaties. Dus, was het noodzakelijk om de verbeelding te nemen en de vroege stadia van de menselijke geschiedenis vertegenwoordigen, mensen dingen om te overleven: de noodzakelijke levering van drinkwater, een manier om zichzelf te beschermen tegen wilde dieren 's nachts terwijl ...
Idealiter moet de verbeelding van de ambities die zijn binnen praktisch bereik te voeden, en dat is het. Maar in feite is de verbeelding overstijgt deze grenzen. Het is niet geschikt om de objectieve beoordeling van onze mogelijkheden en hoe blij met de buitenwereld reageert op onze verlangens.
Het lijkt erop dat we zijn begiftigd met de aard van het mechanisme, dat nuttig is voor de soort als geheel, maar heeft geen bijzondere voordelen geven aan het individu.
Zoals zalm, die uit het water naar watervallen te overwinnen sprongen, zijn we geprogrammeerd om bepaalde acties (slagen, Beat, master), zijn niet gerelateerd aan onze mogelijkheden.
Natuur niet schelen dat we niet in staat zijn om een sonate te schrijven, of komen met een uitstekende oorspronkelijke business idee. Verbeelding kan geen invloed op ons vermogen. By the way, slechts één op de duizend zalm bereikt het eindpunt van zijn reis.
Een deel van de schuld ligt op de moderne wereldorde. Tot voor kort, weinig verzorgde ambities. En toen kwam Amerika. Sinds de jaren 1940, de American Dream in een verscheidenheid van manifestaties begint om actief over de hele wereld te verspreiden. Steeds meer mensen geloven dat iedereen kan carrière hoogten, materiële welvaart en een gelukkig gezinsleven; dat seksuele relaties zijn mogelijk met één en dezelfde persoon voor tientallen jaren; dat alle buren kunnen goede vrienden; dat de kinderen te respecteren en waarderen hun ouders. The American Dream heeft de mogelijkheid van geluk uitgebreid en tegelijkertijd de toegevoegde problemen met perfectionisme.
Perfectionisme heeft verspreid naar die gebieden van de menselijke activiteit, die geen perfectie kan bereiken, volgende universele regels: ze gewoon niet bestaan. Er was echter een aantal begrip van de norm, en alles wat niet past in het, de persoon waarneemt als mislukking.
Streven naar perfectie is noodzakelijk
Kenmerkend in de artikelen over perfectionisme meteen aangeven dat in het echte leven, het streven naar perfectie alleen bemoeien en daarom dienen te worden afgeschaft. Een perfectionist wordt vaak een man die willen bekritiseren voor het absurde, overdreven hoge eisen aan jezelf en anderen. Perfectionisme overeenkomstig fussiness, pedanterie of opdringerig.
Maar perfectionisme - het is niet altijd een slechte zaak. En wat het meest verrassend, als we worden geconfronteerd met dingen die lijken ons te perfectioneren, als bijvoorbeeld de muziek van Bach of de villa's van Palladio (Andrea Palladio), we noemen ze niet scheppers perfectionisten.
Hoeft alleen maar een beetje een andere benadering van het begrip van perfectionisme. Eerst moet je weten hoeveel inspanning is nodig om te maken om iets goeds te krijgen. In culturen als de onze, die meestal proberen om de consument te behagen, lijden schepper veilig verborgen voor nieuwsgierige ogen. Restaurant diners zullen nooit weten hoeveel nachten niet slapen een chef-kok, zorgen te maken over de nieuwe gerechten op het menu. Het kind heeft geen idee van de inspanningen, twijfels en zorgen, die te maken hebben met zijn ouders. We denken niet na over moeilijkhedenZe werden geconfronteerd met in de cockpit, in de fabriek of in de vergaderzaal.
Alleen als we opstaan op de weg van de gemiddelde consument tot de schepper, we begrijpen hoe moeilijk het allemaal echt werkt. En dat, misschien, onze inspanningen en vaardigheden zijn niet genoeg.
Goede perfectionisme heeft betrekking op de mogelijkheid om de onvolkomenheden van meel tolereren - zichzelf en anderen - voor een lange periode. Succes vereist vergeef de verschrikkingen van het eerste ontwerp.
Dergelijke geduld is noodzakelijk voor ons als het gaat om de liefde. Woedend perfectionist soms de neiging om eruit te komen, maar niemand is nooit veranderd, als het onsmakelijk woorden wordt genoemd en dichtslaan van de deur voor zijn neus. Natuurlijk, soms de teleurstelling in een partner kan zo groot zijn dat men zijn kalmte kan verliezen. Dit kan uiteindelijk schreeuwen, maar alleen nodig om zijn standpunt geduldig en kalm uit te leggen. Voor de perfectionist goed zou oplossing zijn niet af te zien van hun genegenheidEn leren hoe ze hun motieven en emoties uit te leggen, te delen. Net perfectionist soms moeilijk om jezelf in de ander, minder streven naar perfectie.
Invloed anderen, om te proberen het beter te maken - een zaak die enorme reserves van vriendelijkheid, geduld en zachtmoedigheid nodig. En u het ermee eens, het is veel moeilijker dan punctueel of gehandhaafd perfecte hygiëne in de keuken.
Wanneer het noodzakelijk om afval van perfectie
De truc is dat wanneer iets wordt goed genoeg is, moeten we in staat zijn om het te herkennen. Perfectionisten vaak blijven streven naar een onbereikbaar ideaal. Dat is wat ze voelen, "Als ik te laat ben, wordt de gehele vergadering verwend. Als de auto is bekrast, kan ik het plezier van het rijden niet. Als de kamer knoeienIk zou ongemakkelijk zijn. "
Om te gaan met het probleem, moet u begrijpen dat, ondanks enkele tekortkomingen, iets dat kan blijven aantrekkelijk.
Zich te ontdoen van perfectionisme is niet gemakkelijk, als het je tweede natuur. Maar in dit je kan helpen de drie dingen ...
1. Statistiek en observatie
Omdat de media verschijnen meestal alleen succesverhalen, om te zoeken naar meer objectieve informatie. damp om deel teIn het bedrijfsleven mislukkingen gebeuren, goede mensen vallen in wanhoop - wat je nodig hebt om te begrijpen waarom dit gebeurt.
2. Humor
In de films van Woody Allen (Woody Allen) «Mr. Hulot's Holiday" of "Annie Hall", de personages zijn verre van perfect, maar over het algemeen is goede mensen, waardig van liefde en mededogen. We lachen om hen niet uit minachting, maar omdat ze zijn gefascineerd door hen. Klutz slams de deur, plantkunde weigert meisje, iemand ontslagen, vakantie zijn slecht - en toch zijn we niet het gevoel overweldigd. Humor helpt ons om te zien: om plezier te hebben, niet per se alles moet perfect zijn.
3. Vrienden met wie je openlijk kunnen bespreken mislukkingen
Voor zijn terughoudendheid betalen we een te hoge prijs. We zijn in de glossy wereld waar een normaal mens - het betekent om succesvol te zijn. We willen niet dom om te kijken, we mensen niet willen onze mislukkingen te bespreken. Maar in de meeste situaties, mislukking - dit is de norm, en onze ellende zijn zeer algemeen. Om te leren in vrede met jezelf te leven, moet u uw eigen onvolmaaktheden te erkennen.