4 manieren om uw huis comfortabeler te maken
Leven / / December 19, 2019
Het huis - een plek waar we ontspannen van de dagelijkse problemen en kracht winnen. Het is daarom belangrijk om ervoor te zorgen dat het huis we voelden ons gelukkig en ontspannen.
1. Laat het licht in de kamer
Zonlicht gieten uit het raam toeneemtHoe kan serotonine in het menselijk brein, zonder drugs te verhogen. het niveau van serotonine - het hormoon van geluk. Dit betekent dat natuurlijk licht helpt bij het bestrijden depressie en verbetert de stemming.
Zich te ontdoen van donkere zware gordijnen en te vervangen door licht. Hang een spiegel die zo veel mogelijk licht gereflecteerd. En natuurlijk niet te vergeten wast de ramen.
2. krijg kamerplanten
Kamerplanten kalmeren en verhogen de concentratie. Een groene verheffend. Bovendien, planten zuurstof en gezuiverde lucht verontreiniging.
3. Voeg wat kleur aan het interieur
kleur rechtstreeks van invloed op onze stemming. Bijvoorbeeld, de slaapkamer is niet geschikt rood. Hij geeft energie, dus je moet kiezen voor de slaapkamer rustigere tinten. Kies een kleur afhankelijk van de kamer in het huis en verdun de saaie interieur in heldere kleuren.
4. Vrije ruimte (en geest)
Na een dag hard werken je niet wilt dat de rommelige huis te komen. onderzoekInteracties van top-down en bottom-up mechanismen in de menselijke visuele cortex. tonen: hoe meer items in het gezichtsveld, hoe harder we ons concentreren. Daarom voelen we ons depressief en zelfs nog meer moe.
Verwijderen uit de schappen van alles wat kan worden verwijderd. Kleine dingen lag in dozen. Als je een heleboel dingen hebben opgebouwd, krijgen geleidelijk.