Stuck? Hier zijn 8 manieren om hun leven naar voren te bevorderen
Leven / / December 19, 2019
Ik weet zeker dat dit gevoel voelt periodiek per stuk. Sommigen blijven daar permanent. Dit is een onplezierig gevoel van hulpeloosheid, hopeloosheid, vermoeidheid, die optreedt wanneer u iets wilt veranderen in je leven, maar de omstandigheden dit te voorkomen. Je sloeg mijn voorhoofd tegen de muur, maar je kunt een centimeter niet bewegen. Je schop uit het moeras, en het smaakvol trekt je terug. U bent vast ...
Op zulke momenten, dus ik wil overgeven, opgemaakt en doen alsof dat alles gaat zoals het hoort. Geef niet op. Er zijn effectieve manieren om de situatie onder controle te herwinnen en breken de impasse.
Beslis over de grond
Allereerst bepalen het punt waar je bent en waar je heen wilt. Je voelt de stagnatie en gebrek aan perspectief in je werk? Heeft u problemen in het sociale leven en in relaties met collega's? Misschien is uw familie relaties zijn uitgeput en moeten worden geactualiseerd? Bepaal wat het probleem is in je negatieve gevoelens en na te denken over hoe je het kunt oplossen. Laat de wijzigingen niet onmiddellijk kan begrijpen op alle gebieden, richten zich op de essentie. Dit zal helpen om meer duidelijkheid aan de situatie.
het vinden van een lift
Soms zijn er omstandigheden die zelf schrapen van vitaal impasse is onmogelijk. Ervaren automobilisten weten dat als je echt serieus vastzit, is het noodzakelijk om de pers te stoppen op het gas (alleen begraven dieper) en ga voor een sleeptouw. In onze situatie, waardoor de sleepboot kan een beste vriend, familie, leraar, therapeut, of zelfs een professionele coach. Opzij zetten buitensporige trots en aarzel niet om hulp te vragen. Je moet ook om vooruit te gaan, toch?
dagboek
Probeer een tijdschrift waarin de details van de reis van zijn leven noteert. Schrijf op waarom je stagnerende in je leven, wat mogelijkheden voor u om te bewegen zijn naar voren dat u hebt geprobeerd en kreeg een aantal resultaten, nieuwe ideeën die je kunt proberen, en dus op. Stel jezelf de vragen zijn zo scherp dat niemand anders zou durven, en ze eerlijk te beantwoorden. U kunt worden verrast hoeveel het u kan helpen.
meditatie
Engage in minstens 10 minuten per dag van meditatie. Heel vaak is het een goede manier om een uitweg uit een schijnbaar uitzichtloze situatie, wanneer alle pogingen worden geprobeerd te vinden, en de hersenen draait de band in een cirkel, draaien opzettelijk falen opties. Tijdens de meditatie, onze geest ontspant, maar de hersenen blijft werken aan zitten in de subcortex probleem, zodat als gevolg hiervan kunt u een plotseling inzicht over de kwellingen u een vraag te krijgen.
zoeken
Google is beschikbaar voor iedereen en volledig gratis. Bijna zeker een van de miljarden bewoners van de aarde bleek te zijn in uw situatie, besloot ik het en hun ervaringen te delen in een netwerk. Natuurlijk, absoluut identiek aan de zaak en kan niet zijn, maar een soortgelijke situatie, zult u zeker vinden. Misschien dit geeft je nieuwe ideeën en een exit-strategie uit de crisis te geven.
brainstormen
Brainstormen is een geweldige manier om erachter te komen een goede manier. Neem een papier en noteer alle ideeën die komen om je het erg om je problemen op te lossen. Geen overleg, analyse of discussie - een maximum van ideeën, zelfs de meest misleidend, per tijdseenheid. Dan kunt u rustig wegen de "voors" en "tegens" in een openhartige terril zal de diamant die je ontbrak vinden.
Verander uw omgeving
Als u wilt beginnen te lopen, maar mijn vrienden elke avond trek je op het bier, dan moet je niet alleen hun interne weerstand, maar ook om ze te overwinnen. Als u wilt zijn leven aan de muziek te wijden, omringd de muzikanten zal het veel gemakkelijker om te doen. Probeer jezelf te omringen met mensen die je zal helpen als je dat niet doet, dan in ieder geval niet mee bemoeien.
Probeer iets nieuws
Albert Einstein zei dat "de waanzin - doe het elke keer hetzelfde en verwachten een nieuw resultaat." Dus waarom zou je, als je wilt om te ontsnappen uit het moeras van stagnatie leven, niet iets nieuws te proberen? Nieuwe recepten, muziek, routes, hobby's, doelen. De enige manier om de cyclus van routine te breken, wanneer het lijkt erop dat alles al is getest, overgegaan, gevoel en niets in het leven is niet gaat gebeuren.
En heb je een gevoel van stagnatie in het leven?
Bekijk: Shutterstock