Als leiders van de slaap 4-5 uur per dag en succesvol te beheren grote bedrijven
Produktiviteit / / December 23, 2019
Mensen identificeren zichzelf als ofwel uilen of een leeuwerik. Maar als het je lukt om te slapen voor slechts 4 uur per dag, hebben deze twee categorieën geen speciale betekenis hebben. Elke avond op het einde verandert in de ochtend, en elke ochtend - 's nachts. En alle terwijl u werkt.
Om te gaan met een dergelijk regime, het hoofd en oprichter Viewabill Robbie Friedman (Robbie Friedman) stelt voor om rekening te houden met de individuele ritmes van de hersenen. Hier is hoe het te doen.
Scatter taken in categorieën
Robbie maakt gebruik van een systeem van categorieën.
- Werken met e-mail en telefoontjes.
- Administratief werk: een overzicht van de financiële resultaten en prognoses, opstellen van contracten en bespreking van teksten.
- Taken die teamwork vereisen: vergadering, groepsdiscussies, teambuilding, strategie sessies.
- Individuele creatieve taken: het creëren van vermeldingen voor een blog, zoeken naar en ontwikkeling van nieuwe ideeën en concepten, het opstellen van plannen voor de toekomst.
- Net wat je wilt doen na al dat werk. Dit punt is niet minder belangrijk dan de vorige. Om te zetten in het iets: het kijken naar series, TED-lezingen of gewoon ontspannen in vrede en rust.
Wanneer u elke taak toewijzen aan een categorie, moet je kijken naar twee zaken:
- hoeveel tijd te besteden aan elke categorie;
- wanneer je hersenen is het beste om te gaan met elk type taken.
Organiseer uw eigen schema
Sommige mensen kunnen uitoefenen alleen in de ochtend, en op een ander tijdstip. Hetzelfde is het geval met andere soorten activiteiten.
Het vertelt Robbie Friedman, elke dag dat hij wakker 8:00-08:30 en, net als vele anderen, niet kan uitzwenken tot 11.00 uur. Niet om de tijd door te brengen tevergeefs, hij voert taken die niet intensief werk van de hersenen nodig hebben: ontleedt de e-mail en maak telefoontjes. Integendeel, in de middag voelde hij een sterke stijging van de productiviteit. Dat is toen Robbie houdt zich bezig met creatieve taken. Zo maakte hij zijn dagelijkse routine.
8: 30-11: 00 - Werken met e-mail en telefoontjes. Op dit moment, Robbie wakker en gaat onmiddellijk neer op de computer om te gaan met een lage prioriteit, maar urgent. Het is een paar uur werk in een hectische tempo en, zoals hij zelf zegt, het slechtste deel van zijn tijd. Maar deze kloof maakt het mogelijk om de orde te stellen in de gang van zaken en ervoor te zorgen dat deze dag zijn bedrijf niets weerhoudt om vooruit te komen.
11: 30-14: 30 - teamwork. Tegen die tijd, het personeel Viewabill dronk al koffie en deden gaan over hun taken. Dezelfde druk en Robbie. Hij komt naar het kantoor, te vergaderen, strategie sessies en dergelijke. Nadat hij met succes had behandeld met de correspondentie (en we kunnen de telefoon uit te schakelen), niets verhindert hem om al zijn aandacht te besteden aan deze taken.
14: 30-17: 00 - administratief werk. Deze "rustige uren", waarin alle anderen blijven werken aan wat er in de vorige periode werd besproken. Robbie gebruikt ze om te werken met andere verdragen en niet de meest aangename, maar belangrijke taak, waarin elk detail belangrijk is. Op dit moment zijn hersenen werkt nog steeds goed genoeg om zich te concentreren op deze zaken, maar niet goed genoeg om te komen met nieuwe ideeën kryshesnosnye. Daarom is het goed geschikt voor administratieve werkzaamheden.
17: 00-20: 00 - Tijd om de creatieve of opnieuw werken met e-mail en telefoontjes aan te steken. Nasty omgaan met het werk, meestal enkele uren Robbie geniet creativiteit. Hij neemt nota's in een blog of schrijf een gedetailleerde reactie op de Quora (van die werden genomen van het advies), waardoor je geest vrij en tasten dwalen in de ruimte voor nieuwe ideeën.
Indien nodig, Robbie schenkt deze tijd om te werken met e-mail en telefoongesprekken, als het is te veel.
20: 00-23: 00 - tijd voor wat je wilt.
23:00–??? - creatief zoeken. Als de hele wereld slaapt, Robbie opende de tweede adem. Volgens hem, dat is als het op de meeste geest baanbrekende ideeën voor het bedrijfsleven.
Robbie FriedmanDe meeste mensen kunnen niet wachten wanneer het tijd is om te slapen. Ik kan niet wachten om me nieuwe ideeën overstromingen terug te krijgen.
Op dit moment kunt u ook reageren op berichten zonder angst voor onverstandig om snel een antwoord te krijgen.
Op het einde, ga je naar bed tevreden met zichzelf, vooruitlopend op de volgende dag om uw gedachten te delen met anderen. Misschien zal het u de nodige energie om te compenseren voor de tijd dat je weg te nemen uit een droom te geven.
Weekend. Deze dagen, Robbie weggehouden uit de post en besteden de hele tijd een creatieve zoektocht, studies, gewoon breng hem plezier, en slapen.
Robbie FriedmanIk rust veel slaap, laat me alles wat ik wil... Dus, ik doe alsof ik een normaal persoon.
bevindingen
Om deze methode te gebruiken, niet noodzakelijkerwijs tot de multi-miljoen dollar bedrijf. Classificeren van de taken die je elke dag uit te voeren, en volg ze op basis van uw individuele ritme van activiteit. Misschien, in de tweede helft van de dag je valt in de middag iedereen. Het is niet moeilijk te raden dat deze tijd niet gebruikt mag worden ernstige problemen uit te voeren.
Robbie geeft ook een paar waarschuwingen voor degenen die willen om zijn methode te gebruiken. Het organiseert zijn werk op een manier die reageert op een aantal van de berichten is vrij traag, en sommige niet reageren op alle. Robbie besteedt ook speciale aandacht aan sport, met behulp van walking tijd tussen de vergaderingen. Als u niet deze routine passen, is het gemakkelijk aan te passen aan uw behoeften en bezigheden die van belang worden geacht.