Hoe te handelen: een nieuwe studie van de mechanica uitstel

Wetenschappers Lewis en Oizerman een onderzoek uitgevoerd naar het onthullen van een nieuwe manier om uitstel te bestrijden. Dergelijke methoden tientallen, maar de resultaten van het onderzoek geven nieuwe informatie over het probleem van luiheid en de wens om alles uit te stellen tot later.

In de afgelopen jaren, het woord "uitstel"Het is bijna uitgegroeid tot de meest populaire reden om niets te doen. Nog steeds, "uitstel" klinkt zwaarder dan "Ik ben lui", en in het algemeen meer wetenschappelijke of iets dergelijks.

Ervan uitgaande dat uitstel - het is een ziekte, zal blijken dat dit de meest vreselijke en infectieziekten in de menselijke geschiedenis. Na blootstelling aan het allemaal. Sommigen zijn in staat om de symptomen beter bevatten dan anderen, maar niemand heeft de immuniteit niet. Daarom is de "dokter" van de productiviteit, zoals, bijvoorbeeld, Leo BabautaProbeer bij te brengen in ons de juiste gewoonten en, voor zover mogelijk, te ontdoen van uitstel. En als Babauta motiverende aanpak, de aanpak van de Nijl Lewis en Daphne Oizerman meer wetenschappelijke.

Lewis en Oizerman - wetenschappers aan de Michigan State University en de University of Southern California. in zijn een recente studie ze probeerden te bewijzen dat motiveert ons uitstel, en of het mogelijk is om uit te roeien. Je zou kunnen zeggen dat ze geslaagd.

Wetenschappers hebben een begin gemaakt met de theorie dat we zelf onbewust in twee persoonlijkheden te verdelen: de echte "I" en de volgende "I". En als de echte "I" is verantwoordelijk voor het leven, de toekomst, "I" - is de meest voorkomende klerk, dat niemand herinnert.

Vanwege dit, al onze acties zijn gericht op het voldoen aan de behoeften van de "I". Waarom geld te sparen voor pensioen, als ik wil een nieuwe smartphone te kopen? Waarom geven een broodje voordat je naar bed als ik wil het nu, en nog drie weken voor het strand seizoen? Wetenschappers willen deze vraag te beantwoorden:

Hoe maak je ons aan het denken over de toekomst, "I" en minder over dit "ik"?

Met de hulp van een reeks experimenten en Lewis Oizerman bepaald of proefpersonen waren om te zeggen dat voorafgaand aan het evenement liet een bepaald aantal dagen, niet maanden of jaren, ze onbewust denken dat het zal komen sneller.

Proefpersonen werd gevraagd om te denken dat ze een kind had en hij nodig had om te gaan studeren in 18 jaar. De andere groep werd verteld dat het kind naar de universiteit door middel van de 6570 dagen.

De tweede groep proefpersonen heeft besloten om geld vier keer eerder op te slaan dan de eerste. De overige voorwaarden waren dezelfde.

Wetenschappers geen specifieke adviezen over hoe de resultaten van hun experiment in de praktijk niet te geven. Misschien moeten we rekening houden met alle deadlines in dagen, niet maanden of jaren. Dan zullen we aannemen dat ze dichter dan het eigenlijk is. En dit zal een positief effect op onze wens niet prokrastinirovat hebben.

Wat denk jij?