21 lifehacking elke week tijd te besparen
Produktiviteit / / December 23, 2019
1. Maximaal automatiseren van dagelijkse taken
Dit zal u toelaten om zich te concentreren op iets belangrijker. Laten we eens kijken wat de dagelijkse problemen kunnen nu worden opgelost.
- Ik hou niet van om eruit te komen van het appartement? Gebruik schoonmaakdiensten bedrijven.
- Hou je niet van om elke dag te koken? Eten bestellen levering. Het voordeel van de hedendaagse thuis bracht niet alleen fast food, maar ook nuttig, gezonde voeding en zelfs sportvoeding.
- Je haat te wassen? Maak gebruik van de wasservice, waar er vaak de scheepvaart en kleren wassen thuis.
- Hou je niet van om de rekeningen te betalen? Opzetten van maandelijkse betalingen dat bedrag automatisch wordt in mindering gebracht op de creditcard.
- Moe van het denken over wat te dragen? Maak een veelzijdige garderobe, verschillende identieke sets van casual kleding.
Wanneer u zich te ontdoen van de saaie dagelijkse routine, alles wat overblijfselen - de vreugde en plezier!
2. Gebruik de regel van twee minuten
Als er iets niet veel tijd te nemen, gewoon doen. U kunt e-mail op dit moment? Verzenden. Als u de taak te zetten voor later, zal het niet langer twee, maar vijf minuten. Versla het snel.
3. Vergeet niet dat uw vermogen om de juiste beslissingen te nemen - een beperkte hulpbron
Wilskracht kan letterlijk opraken precies op het moment dat je het het meest nodig. nemen belangrijke beslissingen in de ochtend, het automatiseren van alles dat het hoofd kan bevrijden van onnodige informatie.
De president heeft niet kiezen voor een pak of wat te eten voor het ontbijt elke dag. Hij beschermt de besluitvorming vermogen op het moment dat je nodig hebt om druk op (of klik) op de rode knop.
4. Gebruik de regel van vier nummers elke ochtend
Het idee is om nummers te gebruiken als een manier om tijd in plaats van uren te volgen. Geschatte duur van één nummer - 5 minuten. Dus, we verzameld 20. Hier is hoe het te doen.
- Song 1: schone tanden.
- Song 2: neem een douche (om mee te zingen, als je wilt).
- Song 3: Dress Up (dansen, als je wilt).
- Song 4: zet op accessoires, een beetje parfum, het verzamelen van de zak, zet de muziek. De manier om te gaan!
Als je jezelf trainen om te worden verzameld tijdens deze korte tijd, ziet u nog een voordeel te krijgen: je kunt uitslapen.
5. Zich te ontdoen van verleidingen
Hoe harder de afleiding, hoe hoger de productiviteit. Als u uw smartphone af te leiden, neem het mee naar de volgende kamer.
6. Laat steeds niet online te zijn
Als je dat er iets belangrijks zal zodra je uit social media gebeuren voelen, we haasten om u teleurstellen. Er gebeurt niets.
Zet het geluid op de telefoon. Bel later terug. Beantwoorden van een bericht later.
7. Laat niet met lege handen naar huis
Er is altijd een ding dat niet op zijn plaats. Tidy beetje: gewoon een onderwerp dat niet is waar het zou moeten zijn, de volgende keer dat je opstaan van de stoel.
8. Controleer de e-mail drie keer per dag
En niet meer. Op hetzelfde moment, probeer dan je dag te beginnen met het lezen van e-mails. Stel het schema: open bijvoorbeeld het elektronische kastje 11, 14 en 17 uur. Anders kunt u zich laten verwennen in de ochtend of een leuke avond.
9. Plan uw droom
Als je niet te gaan slapen op een vast schema, wacht op de chaos tijdens de werkdag. dromen eenvoudig te plannen, en het zal bepalen hoe goed en nauwkeurig werk je na het ontwaken.
10. Gebruik blockers plaatsen
Bescherm uzelf tegen uitstel.
11. Als je iets wilt perfect te bereiken, doe het elke dag
Op een andere manier.
12. Laat de uitnodiging niet accepteren als je niet ergens naartoe wilt
Veel mensen zullen je haten. Maar laten we eerlijk zijn: de tijd is veel meer waard. Op het einde, heb je je eigen zaken en belangen.
13. Houd een to-do lijsten
Noteer alles wat er moet worden gedaan. Uitgewist dat voldaan. Het is handig. Dit houdt de productiviteit. Dit bespaart tijd.
14. Gebruik de Pomodoro techniek
Op het is geschreven, veel. Om te oefenen het gemakkelijker maken om handige applicatie te installeren of koop een aardige timer.
15. Marshall schaal van voorkeuren
Dit zal helpen bij het uitvoeren van de belangrijkste taken snel en efficiënt. Immers, moeten ze de eerste in de to-do-lijst. Als we de meest complexe en uitdagende op het eerste, dan besteden minder tijd het uitvoeren van taken gemakkelijker.
16. Probeer te mediteren en te doen ademhalingsoefeningen
Begin met 10 minuten en geleidelijk aan die meer en meer tijd meditatie en ademhaling. U begrijpt meteen waarom dit nodig is: de geest wordt helderder denken - duidelijker. Je kalmeren. Je krijgt een boost van energie aan het einde van de dag.
Het maakt niet uit hoeveel tijd je nodig hebt om zich te laten wennen aan dergelijke praktijken. Het belangrijkste ding - doe het elke dag op zijn minst een beetje.
17. Luister naar podcasts of audioboeken tijdens het uitvoeren van eenvoudige taken
Bijvoorbeeld, bij het koken of schoonmaken van het appartement. U kunt een waterdichte luidspreker te kopen en te luisteren naar podcasts of audioboeken tijdens het tandenpoetsen of het nemen van een douche. Inclusief hoofdtelefoon bij het reizen met het openbaar vervoer, te besteden die tijd goed te benutten.
18. Ga niet zitten achter de computer, tenzij u weet wat u gaat doen
Geef jezelf gewoon installatie: "Ik ga zitten tot 10 minuten te besteden het controleren van sociale netwerken." Als de tijd om is, doe wat je hebt gepland voor vandaag.
19. Markeren het einde van plakband
Om geen tijd te verliezen en kijk voor de volgende keer.
20. Leer hoe je een T-shirt vouwen in twee seconden
De methode werkt voor alle t-shirts, polo's en korte mouw.
21. Gebruik de regel van de "plus één"
Bij het doen van een aantal eenvoudige en korte taak, zorg ervoor dat je naar een andere taak die in een paar minuten kan worden voltooid herinneren. Bijvoorbeeld, de afwas - op hetzelfde moment en veeg de plaat. E-mails verzenden - demonteren meegeleverd in de doos onmiddellijk daarna. Je traint jezelf om alles sneller te doen en optimaliseren van uw workflow.