Hoe muziek invloed op onze productiviteit

We hebben allemaal wel eens afgevraagd afleidende of, integendeel, maakt de muziek werk? Of misschien denkt u dat de muziek heeft een positief effect op je werk, maar je baas denkt heel anders. Als u wilt uw baas te overtuigen, laat ze dit artikel.

Het is moeilijk in te schatten hoeveel ruimte in ons leven voor muziek. Zelfs als je niet specifiek op zoek naar haar te luisteren, was ze nog steeds ergens in de buurt van winkels, bus, mensen in grote hoofdtelefoon die distribueren van muziek golf op 3 meter voor en achter hem... Ja, dat er echt, onze dag begint vaak met muziek: we wakker favoriete nummer op de wekker, of een klassiek voorbeeld van een lied Zemfira, toen de buren besloten om een ​​muzikale marathon in de ochtend vroeg.

Muziek - de hoogste kunst in de wereld. Leo Tolstoy

Zonder enige twijfel, de muziek - een van de grootste creaties van de mens. Maar als de muziek helpt een persoon te creëren en te werken? Laten we eens kijken dit.

Doet de muziek zijn compatibel en werk

Op basis van mijn eigen ervaring en persoonlijke voorkeuren kan de vraag allemaal te beantwoorden: "belemmert of, integendeel, helpt muziek aan het werk?". Als u een echte liefhebber van muziek, die gewend is aan de muziek met hen overal en altijd, u, natuurlijk, het antwoord is dat om naar muziek te luisteren tijdens de operatie - het is geweldig, het is helemaal niet storend en helpt wakker beter dan twee kopjes sterke koffie. Als u denkt dat het werk dat je hoeft alleen te maken met gevallen en meer dan iets anders, hoeft u nooit meer naar muziek te luisteren tijdens hun werkdag. Bovendien zal je enorm vervelende collega het dragen van een koptelefoon, waarmee je zal zijn voor het bedrijf om naar zijn favoriete nummers beluisteren, zonder het te weten.

Studies naar het effect van muziek op de productiviteit

Laten we nu even afdwalen van mijn persoonlijke ervaring en zich tot het onderzoek op dit gebied.

• Een paar jaar geleden, de Britse onderzoekers vonden dat 90% van de chirurgen naar muziek luisteren tijdens de operatie. Dit zorgt voor een meer ontspannen sfeer, het helpt om te gaan met stress. Van muzikale genres chirurgen liever rock, pop en klassieke muziek.
• Een studie uitgevoerd aan de Universiteit van Windsor (Canada), was gericht op het vinden van het effect van muziek op het werk van software-ontwikkelaars en webdesigners. Volgens de resultaten: nam geen achtergrondmuziek profs langer om de taak te voltooien. En het luisteren naar muziek, toonden ze verbeterde prestaties en de belangstelling voor de taak.
• Uitgevoerd tal van experimenten, die tot doel had om uit te vinden hoe de muziek van invloed op de industrie-arbeiders. Volgens de resultaten: het gebruik van achtergrondmuziek bij het uitvoeren van taken aanzienlijk verhoogt de productiviteit van de werknemers, en doe ze voelen zich minder moe na een dag hard werken. Muziek is in staat geweest om zelfs concurreren met het lawaai van de fabriek apparatuur.

De muziek is handig op het werk

Muziek - redding van de drukke collega's

Het gebeurt vaak dat mensen die naast elkaar bestaan ​​in dezelfde werkruimte, interfereren met elkaar aan het werk. Op mijn laatste baan zaten we in hetzelfde kantoor vier: twee PR-Manager, IT-specialist en manager om te werken met zakelijke klanten. Managers graag praten, en als er geen gesprekken van klanten waren, begon te praten onder elkaar. IT-specialist, die al zijn tijd trouw kodil, we uiteraard voortdurend het afgeleide boos en zijn eindeloze telefoontjes en gesprekken.

Muziek kan dit probleem eenvoudig op te lossen. Voor programmeurs die geen behoefte hebben aan de telefoon of andere manier een andere manier in contact komen met "no aytishnym 'wereld te beantwoorden tijdens de werkdag, zal uw favoriete muziek in de hoofdtelefoon de ideale oplossing zijn.

De muziek is leuk

De meeste mensen, geen twijfel over bestaan, houden van hun werk, maar we hebben allemaal die momenten dat je nodig hebt om te gaan met saaie routine taken, zoals het opstellen van het maandrapport. Op zulke momenten, onze tijd is vergelijkbaar met de zware arbeid, het plezier op hetzelfde moment, we duidelijk niet het gevoel. Als je kijkt naar deze situatie vanuit een fysiologisch oogpunt, is ons lichaam niet genoeg dopamine - het plezier hormoon. Natuurlijk, kan dit probleem worden opgelost door het eten van chocolade op het werk, maar dan is er een kans voor hen om een ​​kwart van het salaris te trekken en krijgen een paar extra kilo's. Wetenschappers hebben ontdekt dat wanneer wij luisteren naar uw favoriete muziek in onze hersenen produceert ook dopamine. Dus rechtgetrokken met een saaie baan met veel plezier en zonder materiële kosten.

Muziek - een wondermiddel bij eentonig werk

Als u eentonig werk te doen, zal de muziek die u te redden van verveling en slaperigheid. Muziek zal helpen om uw energie te verhogen, bent u in staat om meer taken uit te voeren in dezelfde tijd zal zijn.

Creatieve mensen om te luisteren om er zeker van te zijn!

Heb je ooit gemerkt dat de mensen van creatieve beroepen (journalisten, ontwerpers, en ga zo maar door. D.) Is erg om te werken in een café of in de vrije ruimte? In zulke plaatsen vaak achtergrondmuziek speelt een niet-intrusieve, en soms kun je zelfs de akkoorden en live te horen. Creatieve mensen halen hun inspiratie uit de muziek, ze altijd onbewust aangetrokken tot musical plaatsen.

Hoe kan ik de muziek voor de kiezen

Beste muziek - is natuurlijk, je favoriete muziek. Maar als je wat afwisseling wilt, raden wij u een kijkje nemen op infographicOm hulp te kiezen voor de muziek die geschikt is voor uw beroep is.

Ook veel wetenschappers zeggen dat klassieke muziek is een goede achtergrond voor de workflow. Science het fenomeen "Mozart-effect». Volgens dit effect, de muziek van Wolfgang Amadeus activeert de hersenen.

Psychologen adviseren om te kiezen voor de werkstroom om muziek zonder woorden, als bij het luisteren naar muziek composities "met subtekst" is het waarschijnlijk dat u zal worden afgeleid door te denken over de betekenis van gehoord zinnen.

Wat te onthouden bij het luisteren naar muziek op het werk

• Je muziek moet niet interfereren met uw collega's. Natuurlijk, de perfecte optie als u rond het kantoor als het zelfde soundtrack en naar hen luisteren in kolommen, maar dit, helaas, is zeer, zeer zeldzaam.
• In het werkproces van de muziek is een hulpmiddel dat u helpt om de toegewezen taken efficiënter uit te voeren.
  

  Muziek om u te helpen uw doel te bereiken, en een doel niet.

  Laat je niet afleiden door het feit dat, bijvoorbeeld, naar een vriend stuur een favoriete track "VKontakte" of wandel door de forum muziekliefhebbers om hun indrukken te delen over gehoord.

• Ondanks het feit dat muziek heeft een gunstig effect op onze productiviteit, werken momenten, in dat het luisteren naar muziek is niet wenselijk: bijvoorbeeld, moet je een vrij grote hoeveelheid in het geheugen informatie. Of voordat u de taak waaraan u wilt duiken volledig in te stellen. Of heb je een nieuwe activiteit (ter vervanging van een collega die op vakantie gingen, bijvoorbeeld) te doen.

Postscriptum En als je niet accepteren om muziek op het werk en liever genieten van rust, dan wensen wij u productief werk in complete stilte. Vergeet alleen niet dat de stilte - dit is ook muziek. ;)

Terwijl ik het schrijven van dit bericht

... heb ik besloten om mijn collega's vragen om erachter te komen hoe de muziek invloed heeft op hun productiviteit.

Alle mensen zijn onderverdeeld in:
- degenen die alleen kunnen werken in stilte;
- degenen die een achtergrond Vrij van spanning nodig hebben;
- degenen die haasten zich om de muziek.

Voor mij, de luide muziek met een hoofdtelefoon tijdens het werken - een schild, een andere assistent om dingen rond en de concentratie zet de taak.

Voorkeuren, opnieuw, zijn erg afhankelijk van de stemming en de taak. Playlist bevat en uitsluitend lyrische composities a la Blue October - Worry List, veel tin als Disturbed, Korn, Mudvayne en, natuurlijk, veel instrumentale meesterwerken, de soundtracks van "28 Days Later", "Twin Peaks", bijna alle van de muziek uit de serie Silent spellen Hill.

Sergey Suyagin

Ik luister zelden naar muziek als ik werk, als de meest comfortabele waarin ik werk in stilte of achtergrondgeluiden of mensen die rond de straat in een café of op kantoor. Maar als je luistert, geef ik de voorkeur rustige elektronische muziek (Cascandy - Vijf Front, Hot Chip - One Life Stand, bijvoorbeeld). Als ik de blues te vinden, ter bevordering van het zelf kan tot krachtiger elektronica of Amerikaanse rap, bijvoorbeeld luisteren. Mijn favoriete artiesten: Kanye West, Jay Z, Kid Cudi.

Alexander Marfitsin

Ik wil wel eens aan het werk met de muziek. Naar mijn mening, is het zeer belangrijk om het te kiezen voor een specifieke activiteit. Kalme muziek kunt u zich richten, en iets meer ritmische - te activeren en voeg uw werktempo. Na verloop van tijd beginnen ze te accumuleren afspeellijsten naar een bijzonder geval.

Vadim Marin

En hoe muziek invloed op uw productiviteit? Welke samenstellingen zijn in staat om uw werken geest te verhogen? Deel in de commentaren.