Hoe productief werk alleen
Produktiviteit / / December 23, 2019
Mensen die in een lawaaierige kantoor werken, tenminste soms jaloers op degenen die alleen werken. Maar in dit geval, ook zijn er irriterende stoffen, waaruit het moeilijk is om zich te ontdoen van: luiheid, excuses, uitstel. Vier arbeidsreglement alleen zal u helpen productief en zich concentreren op de taak te blijven.
1. Leer hoe u de streaming voorwaarde in te voeren
Het concept van de "flow" - volledige gemeenschap met de activiteit en de situatie - introduceerde de psycholoog Mihaly Csikszentmihalyi. In zijn boek, "Creativity: de psychologie van ontdekkingen en uitvindingen," citeert hij gesprekken met kunstenaars en wetenschappers, op basis waarvan toewijst negen elementen vereist voor binnenkomst op de streaming state:
- het bestaan van duidelijke doelstellingen gedurende de operatie;
- voortdurende evaluatie van hun acties;
- het vinden van een balans tussen de moeilijkheid van de taak en de vaardigheden van de uitvoerder;
- actie en de eenheid van het bewustzijn;
- verlossing bewustzijn van afleiding;
- Geen angst van mislukking;
- gebrek aan twijfel aan zichzelf;
- veranderde tijdsbeleving;
- betrokkenheid bij de activiteiten.
Zoals door Csikszentmihalyi gesuggereerd, mensen zijn in staat om beter in staat om de informatie beter te absorberen te analyseren en bewaar deze stromen. Het helpt ook om het werk te genieten.
2. Curb interne stimuli
Omringd door mensen op onze atmosfeer daden van collectieve activiteit, afleiding van het denken over jezelf. Alleen met jezelf weer beginnen we de innerlijke stem die ons doet denken aan onze fouten en te luisteren mislukkingen. Zich te ontdoen van het kan worden luisteren naar de geluiden van de natuur of gewoon hun tekortkomingen te accepteren.
3. Weten wanneer te stoppen
Amerikaanse auteur en scenarist Steven Pressfield in het boek "War of the creative" vertelt ons dat een van de geheimen succes - het vermogen om te stoppen in de tijd, zodat je hersenen had tijd onbewust structureren informatie. Pressfield zelf begint werkdag om 10:30 uur en eindigt precies wanneer begint om fouten te maken.
De werkdag moet eindigen: een bepaalde tijd of een bepaalde factor, zoals frequente fouten of blunders. Op deze manier geef je jezelf de tijd onbewust werken aan opdrachten en de volgende dag zal worden verrast hoeveel nieuwe ideeën ontstaan. op zijn minst een beetje als je niet de mogelijkheid om op elk gewenst moment de werkdag af te maken, doen breaks op vakantie.
4. Vind uw "natuurlijke habitat"
Als het dier niet terug te keren naar hun natuurlijke habitat, dreigt haar voortbestaan in ernstig gevaar. Voor de mens, dit is niet zo belangrijk, maar we kunnen leren van de dierenwereld.
Bijvoorbeeld, als in de ochtend je doet een intense creatieve werk, is het mogelijk dat u zich comfortabel in eenzaamheid zal voelen - in zijn kamer. Gedurende de dag, kunt u proberen om te reageren op e-mails van de drukke plaatsen: cafés, parken, bibliotheken. Experimenteren en observeren zijn toestand - dus je moet een regeling die werken voor u te vinden.